Corriendo
Hasta hace poco, asistir a un festival de verano generalmente significaba armar una carpa en un campo y disfrutar de unos días de música, teatro, arte, comida o alguna combinación de estas actividades. El mayor ejercicio que harías durante todo el fin de semana sería bailar, y ciertamente no encontrarás una carrera de 40 millas en la agenda.
Eso ahora está cambiando. La fórmula probada y verdadera del festival está evolucionando y más festivales incluyen elementos de bienestar y condición física en sus alineaciones. Pocos, sin embargo, promueven la salud y el estado físico en la misma medida que los festivales de trail running. Liderando la revolución del fitness del festival, estos festivales están surgiendo en todo el mundo y, al igual que los corredores que asisten a ellos, no muestran signos de desaceleración.
Cualquiera puede asistir a un festival de trail running
Una publicación compartida por Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) el 16 de junio de 2018 a las 12:44 a.m. PDT
Aunque los festivales de "trail-running" suenan como si fueran solo para corredores experimentados, nada podría estar más lejos de la realidad. La mayoría de los festivales ofrecerán una variedad de carreras diferentes, con distancias y terrenos que varían desde largos, montañosos y rocosos para corredores experimentados hasta cortos, senderos y relativamente planos para principiantes.
Esta variedad hace que los festivales de trail running sean ideales si estás probando trail running por primera vez. Y si eres un recién llegado a la carrera, cada carrera tiene guías, entrenadores y mentores que tienen muchos consejos y sugerencias sobre todo, desde equipos hasta técnicas de carrera. Alternativamente, si no quiere correr, las charlas, la comida y otras actividades que se ofrecen lo mantendrán entretenido fácilmente.
Un festival de trail running es una oportunidad perfecta para explorar nuevos terrenos
Una publicación compartida por SportPursuit (@sportpursuit) el 19 de julio de 2018 a las 11:45 a.m. PDT
La mayoría de los corredores tienden a apegarse a rutas familiares y a correrlas una y otra vez. Esta repetición es excelente para el entrenamiento de velocidad, pero ver el mismo paisaje una y otra vez puede ser aburrido.
Los festivales de trail running tienen un remedio para este aburrimiento: la oportunidad de explorar algunos de los senderos más emocionantes que el mundo tiene para ofrecer, sin la molestia de tener que investigar y planificar una ruta usted mismo. La mayoría de los festivales de trail running han llevado a cabo rekkies, o reconocimiento, con meses de anticipación, y los corredores experimentados han descubierto los senderos más sublimes y desafiantes de la zona, ¡o incluso la mejor ruta al pub!
Los festivales de trail running no son solo para correr
Una publicación compartida por Finbarr Mcdonald (@ finnaz92) el 14 de abril de 2018 a las 5:37 a.m. PDT
Como cualquier corredor te dirá, correr es más que … bueno … solo correr. El yoga, el pilates y el entrenamiento de fuerza, así como las carreras de montaña y velocidad, son partes vitales del régimen de entrenamiento de cualquier corredor. La mayoría de los festivales de trail incorporan estos, así como otras actividades, dependiendo de su ubicación.
En el Festival de Aventura Útilív en las Islas Feroe este septiembre, si los asistentes al festival no están cansados después de correr de ocho a 40 millas sobre el terreno despiadado de las islas, pueden caminar, surfear o hacer kayak a lo largo de la costa escarpada. O, para los amantes de la montaña que desean un mayor equilibrio, el Festival de la Montaña North Face en Italia a fines de julio incluye la igualdad de oportunidades para escalar, caminar y correr algunos de los senderos alpinos más impresionantes de Trentino.
Cuando no estás corriendo, puedes inspirarte en las historias de otros corredores
Una publicación compartida por Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) el 10 de mayo de 2018 a las 12:20 a.m. PDT
El paisaje y el paisaje no son las únicas fuentes de inspiración que se ofrecen en los festivales de trail running. Si bien estos son sin duda impresionantes, casi todos los festivales de trail running también incluyen una mezcla de charlas y clases para inspirar y educar a los asistentes al festival, y algunos, como el Festival de Aventura Útilív, noches de cine anfitrión, exhibiendo documentales y películas populares.
Tal vez sea porque ofrecen la oportunidad de sentarse y relajarse con una cerveza, pero las charlas, los talleres y las películas a menudo son lo más destacado de un festival, lo que inspira a los asistentes al festival a empujarse a nuevos límites, o incluso a repensar cómo se acercan a explorar su Propia ciudad natal. A principios de julio, en el Reino Unido, el Love Trails Festival tuvo talleres sobre todo, desde vivir sin desperdicios hasta correr fotografías, así como charlas sobre temas ambientales y de sostenibilidad, carreras atentas y cómo planificar un programa de capacitación.
No es solo para la salud y la buena forma física
Una publicación compartida por Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) el 22 de julio de 2018 a las 12:57 a.m. PDT
A medida que avanzan los deportes, correr no tiene la mejor reputación. A veces, asociado con los agresivos maestros de gimnasia de la escuela, o los corredores de maratón de élite hipermotivados, correr es generalmente visto como un deporte serio para los atletas centrados en el fitness.
De nuevo, este es solo otro mito; En los festivales de trail running, es mucho más probable que la actitud sea "correr duro, festejar duro" que "asegurarse de dormir bien por la noche", y ninguna actividad lo ilustra más que la carrera de "milla de cerveza" que algunos recorren -funcionan festivales anfitriones Esto involucra a corredores individuales que bajan una cerveza, corren un cuarto de milla, bajan otra cerveza, etc., o un equipo de cuatro que divide cada cuarto de milla entre ellos. De cualquier manera, normalmente es el único momento en que los corredores en un festival de trail running serán competitivos.
Todavía obtienes todas las ventajas de un festival clásico de verano
Una publicación compartida por Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) el 4 de julio de 2018 a las 11:07 a.m. PDT
Acampar al aire libre, escuchar buena música mientras se pone el sol y sentirse inspirado para cambiar la forma en que vives cuando llegas a casa son solo algunas de las mejores cosas de los festivales de verano, y los festivales de trail running no son una excepción. Después de cualquier festival de trail running, te encontrarás exhausto, y no solo por correr.
Te cansarás de bailar, conocer a corredores emocionantes y de estar constantemente inspirado, ya sea para esforzarte más en una carrera de tres millas o para participar en un ultramaratón. Hagas lo que hagas con tu tiempo en un festival de trail running, cuando llegue el momento de volver a casa, ya estarás contando para el próximo año.
