Salud + Bienestar
No hay nada de malo con un poco de indulgencia excesiva en Navidad, pero a medida que comienza el año nuevo, a menudo nos encontramos buscando algo que nos ayude a revitalizarnos. Eliminar el alcohol es una de las mejores maneras de sentirse refrescado instantáneamente. Ir teetotal aumenta los niveles de energía, mejora el sueño, reduce la depresión y revive la piel y el cabello deslucidos. Pero inscribirse en un "enero seco" puede ser difícil sin un poco de aliento y motivación. Estos viajes sin alcohol lo ayudarán a cumplir su objetivo al ofrecer ambientes naturales relajantes, consejos de expertos en salud y estado físico, y deliciosas alternativas nutritivas a todo ese alcohol.
1. Santuario absoluto, Tailandia
Foto: Absolute Sanctuary / Facebook
Absolute Sanctuary afirma ser el principal centro de bienestar de Asia, y es completamente idílico. Está ubicado en el paradisíaco Koh Samui en un hotel de cuatro estrellas. Hay varios programas para elegir, todos los cuales parecen particularmente aptos para el nuevo año, como programas de cambio de estilo de vida, programas de control de peso y, por supuesto, programas de desintoxicación. Las comidas en su "Love Kitchen" tienen todas las características de un restaurante con estrellas Michelin, pero ninguna de las cosas poco saludables.
$ 1, 400 por persona para un programa de desintoxicación de tres días.
2. GI Jane Bootcamp, Inglaterra
Este campo de entrenamiento solo para mujeres es para cualquiera que se sienta un poco lento después de Navidad y busque una forma poderosamente activa de comenzar el nuevo año. Además de abstenerse del alcohol durante el campamento de entrenamiento, los participantes participan en entrenamiento físico de alta intensidad por parte de expertos. Una semana de estadía asegura asegurar la pérdida de peso y el bienestar emocional, y si bien debe estar preparado para algunos entrenamientos muy desafiantes, también se divertirá, se reirá mucho y hará grandes amigos. Si no te apetece enlodarte en el frío enero en Kent, también hay campamentos en Tailandia cerca de la playa.
$ 1, 257 por persona por una semana incluyendo alojamiento y comidas.
3. Retiro de yoga Shreyas, Bangalore
Foto: Retiro de yoga Shreyas - Un viaje de autodescubrimiento / Facebook
Shreyas es un retiro boutique de yoga ubicado a las afueras de Bangalore, rodeado de naturaleza, agua y sus propios jardines orgánicos. Es un centro libre de alcohol con descansos para el bienestar que se centran en la curación y el rejuvenecimiento, lo que lo hace particularmente atractivo como una forma de comenzar el 2019. Completa con un paquete de desintoxicación, que incluye el uso de yoga y naturopatía para limpiar el cuerpo de adentro hacia afuera. La dieta también es esencial para este proceso, y el menú de Shreyas incluye muchas frutas, jugos de verduras y ensaladas. Regresará a casa sintiéndose completamente energizado y libre de toxinas.
$ 3, 690 por persona por un paquete de desintoxicación de siete noches.
4. The Detox Barn, Inglaterra
El Detox Barn en Suffolk cumple todos los requisitos de retiro de año nuevo: yoga, comida vegana, jugos y absolutamente nada de alcohol. De hecho, también elimina el azúcar, los lácteos y el pescado, y todos los ingredientes utilizados para las comidas provienen de su jardín. Además, también se está registrando para una desintoxicación digital, ya que no se permiten teléfonos. Para ayudarlo a superar los síntomas de abstinencia de Instagram, ofrece yoga y meditación todos los días, paseos por el campo, masajes y reflexología. También hay demostraciones de cómo hacer un batido de gran sabor para que pueda continuar su desintoxicación cuando regrese a casa.
$ 440 por persona para un reinicio de tres días.
5. Santani Wellness Resort & Spa, Sri Lanka
Foto: Santani Wellness Resort & Spa
El lujo de cinco estrellas es definitivamente la forma correcta de comenzar 2019. Si bien los interiores son retro modernos con una iluminación sutil, el paisaje circundante es realmente de primera categoría. Las habitaciones y las zonas comunes se han orientado para que tenga vistas continuas e impresionantes del vasto valle verde lleno de arrozales y fincas de té. Cuando se trata de paquetes de bienestar, se trata de personalización. Su estilo de vida actual, su estado físico y emocional y sus objetivos se tienen en cuenta al inscribirse en un programa de Santani. Además, la comida está especialmente creada para eliminar los antojos de golosinas tóxicas como el alcohol y el azúcar refinada.
Contacte a Santani para precios.
6. Club Soda Mindful Drinking Festival, Londres
Es difícil leer las palabras "festival de bebidas" y no pensar en alcohol, pero este evento de Londres te dejará boquiabierto con la increíble variedad de bebidas no alcohólicas que te harán agua la boca. Tiene todo sin alcohol, desde ginebra hasta cerveza y cócteles, que en su lugar están repletos de frutas refrescantes, vitaminas y superalimentos. Mientras toma su bebida hidratante, puede escuchar charlas inspiradoras sobre estilos de vida absortos, los beneficios de la sobriedad e incluso el “yoga de la hora feliz”, un programa especial que lo alienta a mantenerse activo en lugar de abrir una botella. El Festival de Consumo de alcohol se celebra los días 12 y 13 de enero.
La entrada es gratuita.
