Aquí Están Los Beneficios De Estar Solo En La Naturaleza

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Aquí Están Los Beneficios De Estar Solo En La Naturaleza
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Vídeo: Beneficios de la naturaleza para nuestra salud 2024, Mayo
Anonim

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PREGUNTE A CUALQUIERA de Manhattan cuál es la casa de sus sueños, y le dirán: "un apartamento de una habitación". En un lugar donde rara vez está solo durante más de un par de horas, estar solo no es un problema. En realidad, es más caro.

Pero mientras que estar solo en la ciudad es un refugio, estar solo en la naturaleza, verdaderamente solo, sin otra persona, sin teléfono celular (está bien, puedes tener un teléfono celular …), es completamente diferente. No se está recuperando de la sobreestimulación y mezclando su vida con miles de personas, sino que está retrocediendo a los márgenes con una visión de una sola vida (esa sería la suya).

Y ahí es donde las siguientes cosas comenzarán a suceder.

Apreciarás tu insignificancia

Porque te sentirás pequeño debajo de los árboles, minúsculo antes de los océanos e insignificante debajo de una extensión infinita de espacio que la mente no es capaz de visualizar completamente. Y deberías sentirte insignificante. Porque tú eres. Estás viviendo, como escribió Carl Sagan, "en una mota de polvo suspendida en un rayo de sol".

Pero al mismo tiempo, la inmensidad de la naturaleza te consolará. El miedo a la impotencia y la insignificancia se desvanecerá a medida que dirija su mirada hacia el interior del universo de experiencia que existe dentro de usted, y se dé cuenta de que el infinito de lo que hay dentro es mucho más grandioso que lo de afuera.

Entenderás tu inmensa fuerza

Porque te sentirás gigantesco encima de los insectos e inteligente más allá de toda medida como el único ser sensible por millas. Sentirás la arena envolviendo tus pies, porque son los únicos pies en toda la playa. Te sentirás colosal incluso en la cima de una montaña millones de veces más grande que tú, porque sabes que la montaña, con toda su fuerza, nunca se parará sobre ti.

Y, sin embargo, no sentirá dominio, sino responsabilidad suprema: usted es lo único en este lugar que puede garantizar que todo esté como debe ser, sin mencionar lo único que realmente puede arruinarlo. Como estás solo con la naturaleza, se vuelve menos una amenaza (como podría ser una tormenta eléctrica en la ciudad) y más un amigo cercano.

Aprenderás el valor del silencio

Porque te sentirás incómodo con el silencio, al principio. No hay voces u otra inteligencia para validar cualquier cosa que esté pensando: solo hay eco y respuesta en su propia cabeza. Y posiblemente tus propios murmullos para ti, si se trata de eso.

Pero como con todos los momentos más tranquilos de la vida, su subconsciente aprenderá a hablar más suavemente. Comenzará a escuchar y observar en lugar de pensar y evaluar sin cesar, habilidades que, como puede imaginar, a menudo resultan útiles tanto en la soledad como entre otras.

Comenzarás a hacerte responsable

Te culparás solo a ti mismo cuando algo salga mal porque solo tú mismo tendrás la culpa. Dejaste el agua en el auto. Te encerraste fuera del auto. Perdiste el equilibrio y te deslizaste por una cantera.

Pueden suceder cosas malas, pero avanzarás aún más rápido de lo que lo harías si no estuvieras solo. Omitirás todo el proceso de cómo llegaste a este problema, porque lo único que importa cuando estás solo es la solución.

Comenzarás a confiar en ti mismo

Porque no dudarás. No tiene a nadie que le pida consejo, ni a nadie que le pregunte lo suyo. ¿Deberías arriesgarte a surfear solo en un día como este? Quizás valga la pena. Quizás no lo sea. Tendrás que correr riesgos, incluso el simple hecho de aventurarse solo en la naturaleza es un riesgo en sí mismo. Pero los riesgos son la medida de su sentido del juicio, y cuán imperfecto es realmente.

Sentirás que tu vulnerabilidad se desvanece

Porque la única persona que se siente vulnerable antes es usted mismo. ¿Te sientes cohibido por tu cuerpo? Haga una caminata corta de tres millas en el bosque. No hay otra fuerza que no sea usted mismo que lo coloque en el lugar donde llega. Claro, esa podría ser una metáfora adecuada para cualquier arrepentimiento o inseguridad que pueda estar sintiendo, pero más literalmente, estar solo le da una mayor conciencia de sí mismo.

Comprenderás mejor tu libertad

Eventualmente, regresarás de la naturaleza. Y, sin embargo, no es tanto una sensación de volver a unir a la civilización y a sus seres queridos, sino abandonar el lugar en el que se encontraba solo, y en cierto nivel, dejarse regresar a los demás.

Al final, esta decisión es lo que hace que la aventura en solitario en la naturaleza sea tan satisfactoria: te das cuenta del peso de tu libertad para tomar tus propias decisiones, y sin importar si son correctas o incorrectas, lo importante es que fueron tuyas.

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