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Hay un medicamento que no tiene efectos secundarios desagradables y para el que no necesita seguro médico: el aire libre. El 5 de octubre, los médicos en Shetland, Escocia, fueron autorizados para prescribir "naturaleza" para aliviar los síntomas de los pacientes con dolencias que incluyen presión arterial alta, depresión, ansiedad, diabetes, estrés y enfermedades del corazón.
El programa viene con un folleto que describe las recetas de la naturaleza por mes. Las sugerencias incluyen: "entierra tu cara en la hierba", "nota cada pájaro que ves", "crea una escultura de roca en una playa" y "siente la euforia del viento y la lluvia en tu cara". También hay lugares específicos sugerencias, como "caminar por el sendero central en el agua de Lunga" y "tomar la ruta costera al Broch of Burraland".
Según la investigación en Environmental Health Perspectives, el aire fresco y el tiempo que pasa en la naturaleza pueden reducir la presión arterial, la ansiedad, la agresión y los síntomas de TDAH, así como mejorar el control del dolor, la felicidad general y la fortaleza de su sistema inmunológico.
Las recetas naturales no reemplazarán la medicina convencional, sino que simplemente complementarán los tratamientos normales. El Dr. Chloe Evans, un médico general que realizó una prueba del programa en Shetland, le dijo a The Guardian: "Intentamos involucrar a las personas en su propia salud, y a las personas realmente les gusta estar empoderadas". Helen Moncrieff, gerente de área de RSPB Escocia agregó: “Nos gustaría que esto fuera recogido por otras áreas o juntas de salud. Hay tanta evidencia de que la naturaleza es buena para nosotros”.
Si bien las recetas de la naturaleza actualmente solo están disponibles en Shetland, hay un movimiento hacia tratamientos naturales en otras partes del Reino Unido. El proyecto forestal del NHS, por ejemplo, espera alentar a los pacientes a hacer un mayor uso de los parques y bosques locales cerca de los hospitales.
H / T: Big Think
