Estilo de vida
"Las redes sociales explotan", dice Mike mientras abre la aplicación de Facebook, su rostro iluminado por el brillo azul pálido de su iPhone. “Las personas están controladas por eso. Los anuncios te dicen qué comprar, las listas te dicen cómo vivir y las actualizaciones de estado de tus amigos te hacen sentir inadecuado ", dice mientras se desplaza. "Desearía poder salir de eso, pero sabes, es la única forma en que me mantengo al día con los eventos y me mantengo en contacto con amigos y familiares".
Soy el administrador de redes sociales de Matador Network, y estoy acostumbrado a que personas como Mike golpeen las redes sociales y justifiquen por qué no pueden dejar de usarlo, como alguien a dieta que explica por qué no pueden dejar de comer Oreos. Desearía que la gente dejara de ser tan tímida sobre su uso de las redes sociales. ¡No soy la policía de las redes sociales! No te estoy juzgando por cuánto tiempo lleva crear el regreso perfecto de 140 personajes, o cuánto esfuerzo se pone en organizar tu foto parecida a Kinfolk del brunch de esta tarde. Solo admite que utilizas las redes sociales. ¡Quizás hasta admitir que te gusta! Porque yo soy como tú. Reconozco que las redes sociales tienen un gran impacto en nosotros, pero estoy totalmente entusiasmado de que la selfie que publiqué el viernes obtuvo 87 me gusta.
Hace unas semanas, mil millones de personas iniciaron sesión en Facebook el mismo día. Eso significa que aproximadamente 1 de cada 7 humanos en este planeta estaban prácticamente conectados. Sin embargo, el mundo todavía está bombeando artículos, estudios y artículos de opinión sobre cómo las redes sociales nos convertirán en deprimidos drones de consumo de selfies. Señalar los posibles problemas es un buen primer paso para comprender el poder de las redes sociales, pero no discutir cómo adaptarse a este nuevo panorama de medios puede hacer que las personas sientan que el tiempo que pasan examinando Facebook está estigmatizado. Es como enseñar sobre los peligros del sexo sin educar a los niños sobre las formas seguras y saludables de participar en él. De todos modos, vamos a usar las redes sociales, por lo que bien podríamos hacerlo de manera responsable.
Imagínese esto: está en el bar con sus amigos, se desplaza sin pensar por Facebook y de repente una foto de boda lo abofetea. Esa espeluznante chica de la secundaria acaba de casarse antes que tú. Te tragas tu cerveza, una lágrima y tu orgullo porque no hay forma de que admitas que Facebook te engañó inconscientemente. Ni siquiera estabas pensando en el matrimonio, pero ahora te preguntas dónde te equivocaste en la lista de verificación socialmente aceptable de la vida, tal vez incluso cuestionaste tu decisión de romper con ese novio lamido de stripper del año pasado. "Tal vez podría haber hecho ese trabajo", piensas para ti mismo, "y luego podría haber agregado un 'evento de vida' a mi línea de tiempo".
Con cada Me gusta, Compartir, Retweet y Comentario, estamos creando las tendencias. Si estamos cansados de mirar el culo de Kim Kardashian, ¡deberíamos dejar de hacer clic en él!
Esto puede o no aplicarse a usted, pero para muchos de nosotros, las noticias del evento de la vida de un amigo, las imágenes de modelos cuya ropa cae perfectamente en sus cuerpos y las listas sobre "25 cosas que hacer antes de 25" pueden hacernos reflexionar al instante. nuestras propias vidas y nos hacen sentir que nos falta algo. Las redes sociales no fueron diseñadas para hacernos comparar nuestras vidas con otras personas, pero terminamos usándolas de esa manera porque "mantenernos al día con Jones" es algo que nos hacemos a nosotros mismos. El fenómeno se llama Comparación Social, y afirma que "en ausencia de medidas objetivas para la autoevaluación, nos comparamos con los demás para saber cómo nos está yendo". Vivimos en una sociedad de comparación que trata de cuantificar la felicidad. y éxito de referencia. No hay un maestro que nos dé una calificación de A + en la vida, por lo que mirar hacia afuera nos da una falsa sensación de que estamos haciendo este negocio de "vivir la vida" correctamente. Muchos de nosotros lo hacemos en todos los aspectos de nuestra vida. Las redes sociales son solo una nueva arena para nosotros para jugar estos juegos mentales con nosotros mismos.
¿Pero de quién es la culpa? Muchos culpan a las redes sociales de bombardearnos con contenido que aviva las llamas de nuestras inseguridades más profundas. Claro, es un duro golpe para el ego admitir que puede que no seamos tan inmunes como pensábamos que éramos para los chismes de celebridades y el Twitter de nuestro ex. Pero es nuestra responsabilidad navegar en las redes sociales con atención, cambiando nuestros hábitos y estableciendo nuevos límites para nosotros mismos basados en nuestras propias necesidades emocionales. Quizás estos nuevos límites significan dejar de seguir a esos amigos tóxicos que publican actualizaciones de estado pasivas agresivas, o bloquear esas páginas que producen nada más que clickbait. Incluso podría significar apagar nuestras notificaciones telefónicas y limitar nuestra ingesta diaria de redes sociales. Practicar algo de inteligencia emocional al identificar las causas de nuestras emociones y luego tomar medidas para manejarlas es un enfoque más empoderador para las redes sociales que simplemente aceptar la derrota.
Además de a quién seguimos, el contenido en el que participamos también dicta lo que aparece en nuestras noticias. Las plataformas de redes sociales se están moviendo hacia algoritmos que construyen nuestras noticias diarias basadas en nuestros comportamientos en línea. Con cada Me gusta, Compartir, Retweet y Comentario, estamos creando las tendencias. Si estamos cansados de mirar el trasero de Kim Kardashian, ¡deberíamos dejar de hacer clic en él! Hagamos un punto para participar en contenido que sea inteligente, inspirador e inteligente, ya que alimentará más de lo mismo.
