Viaje
Esta historia fue producida por el programa MatadorU Traveler-in-Residence en asociación con Adventure Center.
AQUÍ HAY UNA MIRADA dentro de mi paquete de senderismo Santuario Annapurna. La idea es cubrir todo lo que necesita para una aventura de trekking, así como mencionar algunas cosas que probablemente sea mejor que deje en casa.
Peso total del paquete: 22 lbs.
Ropa
5 camisas sin algodón
Como dice el refrán, el algodón está podrido, y cualquier cosa que se seque rápidamente y elimine la humedad será su mejor opción. En cuanto a cuántos empacar, recomendaría tomar la cantidad total de días de caminata y dividir por 2.5. No necesitas una camisa para todos los días. Hay un montón de lugares para enjuagar bien una camisa en el camino, y si estás caminando hacia el bosque sin esperar un poco de mal olor, probablemente no deberías estar caminando hacia el bosque en primer lugar.
2 camisas de manga larga
La sabiduría común dice que las camisas de manga larga te mantienen abrigado cuando hace frío. Si eres de un lugar como Inglaterra y solo ves el sol un promedio de 9 días al año, sin embargo, sabes que las camisas de manga larga tienen un segundo uso como una excelente manera de evitar que el sol te queme en un ambiente fresco. Nuevamente, omita la manga larga de algodón que absorberá su sudor y apestará su habitación y reemplácela con una de poliéster ligera y transpirable. Si no tiene, puede comprar una imitación de North Face en Katmandú por alrededor de $ 3.
Botas de senderismo impermeables Merrell
Vas a cruzar ríos, subir escaleras y navegar por praderas abiertas y empapadas en una aventura activa como esta. Haz un favor a tus pies y ve un paso más allá de las zapatillas básicas. Asegúrese de que estén bien abiertos de antemano y sean capaces de mojarse y mantener los pies secos.
Foto de Ronnie Macdonald.
1 par de pantalones
Los pantalones de trekking son ideales, aunque personalmente siempre he sido parcial con los jeans. Independientemente de lo que traigas, no traería más de un par. Recomiendo caminar en pantalones cortos la mayor parte del tiempo, ya que su cuerpo se calienta mientras camina y, en última instancia, los pantalones lo harán sentir sudoroso y caliente. Además, los pantalones ocupan espacio en tu mochila y puedes usarlos incluso cuando están sucios.
Patagonia capilene-3 ropa interior larga
Estos son uno de los artículos más importantes de mi paquete. Hacen grandes pijamas en climas cálidos, y son invaluables para usar debajo de las capas una vez que te levantas en altitud. El estilo Patagonia capilene es de secado rápido y respiración fácil, y tiendo a inclinarme hacia un grosor de 3 de 4 para una mayor versatilidad. Te mantienen alejado del sol cuando hace buen tiempo, y te mantienen alejado del frío en el frío.
1 par de bañadores
Sorprendentemente, de los 12 excursionistas en el viaje del Centro de Aventuras, fui el único que pensó en traer un traje de baño. Aunque te dirijas al Himalaya, resiste el impulso de empacar como Sir Edmund Hillary. Gran parte del sendero del Santuario de Annapurna pasa a través de la densa y cálida selva tropical, lo que hace que los pantalones cortos sean una opción de senderismo preferible. Además, las tablas realmente pueden ser útiles para refrescarse en un río o disfrutar de las diversas aguas termales naturales a lo largo del sendero.
Sandalias
Después de un largo día de caminata, tus pies no quieren estar en zapatos. Quieren respirar Llevo mis sandalias conmigo en el camino para poder deslizarme en ellas durante el almuerzo o si decido nadar en el río. Además, muchas personas tienden a "perder su objetivo" cuando se trata de inodoros en cuclillas, lo que hace que ir al baño con calzado tipo ducha sea una opción preferible.
Foto de Bods
Chubasquero North Face
Idealmente separado de su chaqueta de invierno, me gustan las chaquetas impermeables finas e impermeables con capucha que sirven para la tarea básica de mantenerlo seco. Si necesita calor adicional, usar una camisa de lana o térmica de manga larga debajo de la chaqueta de lluvia hará el truco, mientras que empacar una chaqueta de lana y lluvia dos en uno simplemente no es práctico para caminar en el calor de la selva.
Pantalones impermeables
Honestamente, nunca los usé en la caminata del Centro de Aventuras de Octubre. Ocupan mucho espacio, y no son prácticos en altitudes más bajas, donde simplemente hace demasiado calor para pantalones largos. Si se camina por el Santuario de Annapurna, rara vez hace tanto frío como para garantizar pantalones largos donde los pantalones cortos no serían tan buenos en caso de lluvia. Sin embargo, si escalo sobre Thorung La Pass en el circuito de Annapurna, definitivamente aún empacaría los pantalones.
3-4 pares de calcetines REI
Desea buenos calcetines de trekking que eliminen la humedad de sus pies. Las ampollas no son divertidas, y aunque a nadie le gustan los calcetines malolientes, traer un nuevo par para cada día es excesivo. Hay muchos lugares en el camino para lavar calcetines y colgarlos al sol para que se sequen.
Mochila
Foto de Osprey
Osprey Fairpoint mochila de 70 litros
Si está de gira con un grupo organizado, esto realmente no es tan necesario, ya que todas las compañías de viajes ofrecen bolsas de estilo de lona que hacen que el transporte sea más fácil para los cargadores. Sin embargo, si está empacando su propio peso, le recomiendo el Osprey por su facilidad de acceso y su simplicidad práctica. No hay 1001 correas misteriosas en el exterior, y el peso se distribuye uniformemente para una larga caminata cuesta arriba. Después de muchos paquetes y muchas millas caminando, este Osprey es el mejor que he encontrado.
Dakine Campus LG 33 litros daypack
He tenido esta bolsa durante 5 años y todavía está haciendo el trabajo. Si va de excursión en solitario, no debería necesitar una mochila grande porque lo tendrá todo encima, pero si quiere que los porteadores lleven sus pertenencias, todavía hay algunos artículos que es bueno tener siempre encima.
Si bien muchas mochilas más grandes, como el Osprey, ahora vienen con mochilas desmontables, durante el trekking debes asegurarte de que tu mochila sea lo suficientemente práctica como para cubrir los elementos esenciales que necesitarás para el día. Estos deben incluir una chaqueta para la lluvia, dos botellas de agua, su cámara, un par de sandalias, una toalla si está nadando, un botiquín básico de primeros auxilios, billetera / pasaporte, libro o cualquier otro efecto personal.
Multiherramienta Leatherman Blast
Foto de Eleaf
Famoso por ser la herramienta en la que el excursionista de Utah Aron Ralston solía cortarse el brazo, lo más probable es que no lo necesite para un asunto tan glorioso. Solo en esta caminata utilicé mi Leatherman para cortar las uñas problemáticas, cortar el bambú para crear un poste para caminar, limar las uñas de los pies de otra persona, sacar una astilla y, por supuesto, abrir cervezas.
Alerta de embalaje: asegúrese de empacar su multiherramienta en su equipaje facturado, para que el personal del aeropuerto no reciba un juguete nuevo.
Saco de dormir Mountain Hardwear Thermaline Xtra Wide
Si pasa más de 2 noches / año acampando o al aire libre, hágase un favor e invierta en un buen saco de dormir. En Annapurna vas a pasar todas las noches en él, y quieres uno en el que esperes poder gatear por la noche. Le recomiendo ir con un estilo de momia donde puede completar el capullo usted mismo en calor, así como ir con una bolsa extra ancha que evite que su capullo se sienta como un ataúd.
Una bolsa con una calificación de 20 grados debería ser suficiente para la mayoría de los excursionistas, con una bolsa de 0 grados la protección de elección para aquellos que desean ser un poco más extremos. En altitudes más bajas, una bolsa de 20 grados de hecho estará demasiado caliente, por lo que debes asegurarte de empacar un básico …
Saco de dormir
Invaluable en climas más cálidos, tener un forro es básicamente como tener un saco de dormir dietético. Apenas ocupa espacio en su bolso, es esencial cuando necesita proporcionar su propia ropa de cama, y a menos que quiera sudar toda la noche cuando está a 90 grados en las tierras bajas, una opción mucho más cómoda que ir con una de tamaño completo bolso.
Adaptadores
Foto de JuditK
Si lleva una computadora portátil, Kindle, máquina de afeitar eléctrica, teléfono celular o cualquier otro dispositivo electrónico que no pueda vivir sin él a Nepal, necesitará adaptadores eléctricos. Nepal utiliza un enchufe de 220 voltios y dos clavijas, y asegúrese de tener un buen protector contra sobretensiones integrado, ya que la electricidad en el país no es la más estable.
Consejo sobre los adaptadores: si tiene, digamos, una escala de 12 horas en Hong Kong y desea usar su computadora portátil, es un adaptador diferente al de Nepal. Asegúrese de empacar adaptadores para TODOS los países que visitará en el viaje. O simplemente conéctate con un adaptador universal internacional y listo.
Nota especial sobre electrónica: la electrónica no disfruta particularmente de estar sujeta al cambio de presión y temperatura desde el nivel del mar hasta casi 14, 000 pies. Nuestro grupo tuvo una gran cantidad de Kindle y lectores electrónicos debido a la altitud. Una de esas cosas en las que quizás no pienses.
Linterna frontal Petzl Tikka XP
Nuevamente, hágase un favor y obtenga uno bueno que tenga una batería de larga duración y una gran cantidad de lúmenes. Si crees que estás ganando al ahorrar $ 10 en el especial barato de $ 9.99, cuando estás entrecerrando los ojos para ver el sendero porque tu viaje en autobús de 6 horas se convirtió en 11 y ahora tienes que caminar 2 horas en la oscuridad en un resbaladizo, cresta delgada como un cuchillo, te puedo asegurar que, de hecho, no estás ganando.
Tapones para los oídos
La gracia salvadora de cualquiera que haya pisado un hostal, un avión, un autobús o cualquier lugar donde solo esté tratando de dormir un poco. Si con un grupo de turistas lo más probable es que vayas a compartir un salón de té con otra persona, para ser realistas, probablemente roncará. También es útil para bloquear gallos, bebés que lloran o mala música de karaoke en un autobús.
Toalla de microfibra REI (o un pañuelo)
Foto de brianholsclaw
Las casas de té a lo largo de la caminata de Annapurna ofrecen duchas (¡a veces incluso calientes!) Por una modesta tarifa de $ 2- $ 3, pero aunque pueden proporcionar el agua, no suministran las toallas. Para aquellos que prefieren bañarse un poco más al natural, hay una multitud de corrientes claras y crujientes que cruzan el sendero en varias coyunturas.
Tomar 15 minutos para bañarse bajo las frías aguas de una cascada nepalí en un día caluroso es uno de los pequeños placeres que se encuentran dentro de las montañas. Sin embargo, omita la toalla de algodón, ya que todos sabemos que el algodón tarda una eternidad en secarse. En su lugar, elija una toalla de microfibra de secado rápido o, en caso de apuro, un pañuelo fácil de sacar tiene una sorprendente capacidad de empapado.
Kit de primeros auxilios
Si está haciendo una excursión organizada como Adventure Center, le proporcionarán un botiquín de primeros auxilios (con oxígeno para las elevaciones más altas), pero siempre es una buena idea ser autosuficiente.
Si bien podría explorar en profundidad los recovecos de mi botiquín de primeros auxilios, colocaría como elementos esenciales un vendaje ace para cualquier torcedura o esguince, immodium o algún otro tipo de antidiarreico, toallitas de yodo para cualquier corte / rasguño, curitas, ibuprofeno, moleskin para cualquier ampolla, y tal vez un medicamento a gran altitud como Diamox si le preocupa el mal de altura.
Bolsas ziplock grandes
Organizacional y práctico, estará feliz de que sus artículos de tocador estén en un Ziploc cuando su desodorante, pasta de dientes o champú explote invariablemente. También hace un gran almacenamiento para medias malolientes, papeleo y píldoras medicinales, aunque preferiblemente no todas juntas.
Batería extra de la cámara y tarjetas de memoria adicionales
Si está disparando con una cámara réflex, el paisaje asombroso le robará la vida útil de la batería y el espacio en su tarjeta. Cuando las montañas más altas del mundo se extienden fuera de su puerta y aparecen cascadas de miles de pies de la nada, tiene una manera de tomar muchas fotos.
Meriendas personales
Dado que Annapurna es una caminata a la casa de té, hay opciones para reabastecerse de refrigerios cada dos horas más o menos. Los tipos de bocadillos disponibles en el sendero incluyen Pringles, Snickers Bars, refrescos y fideos Ramen. Los que no están disponibles son barras de proteínas, polvos de electrolitos, multivitaminas o cualquier cosa que tenga algo que ver con la salud. Conoce tus propias necesidades y empaca en consecuencia.
Cubiertas de paquete REI
Foto por simonov
Trekking bajo la lluvia nunca es genial. Trekking bajo la lluvia y tener todo tu equipo mojado simplemente apesta. Invierta en una funda para su mochila grande y su mochila para que no tenga que preocuparse por la lluvia. Además, se duplican como una buena protección contra las manos nefastas que intentan deslizarse en sus cremalleras. En caso de necesidad, grandes bolsas de basura, ponchos para la lluvia y sacos de arroz vacíos también funcionarán.
Saco de compresión para saco de dormir y chaqueta de invierno
Sin restricciones, un saco de dormir y una parka hinchada de invierno podrían llenar su bolso completo. Reine en estos monstruos expansivos con un saco básico de compresión / material para maximizar el potencial de embalaje mientras está en el camino.
Libro de frases nepalés
Más simbólico de intentar aprender la cultura que una necesidad absoluta, sigue siendo bueno poder soltar un "Hola", un "Gracias" o un "Lo siento, pero la carne que se ha dejado al sol tiene un tendencia a hacerme vomitar. ¿Podría tener el arroz?”Casi todos los aldeanos a lo largo de la caminata entenderán una buena cantidad de inglés, aunque hacer un esfuerzo para conversar en el idioma local es siempre el método responsable de viajar.
Protector solar / sombrero / gafas de sol
Estos son bastante sencillos. A nadie le gustan las quemaduras solares. Recuerde llevar protección para sus labios, así como humectante para las altitudes más altas y secas.
Filtro de agua Life Straw / pastillas de yodo
Entonces, el problema del agua en el camino es grande. A medida que asciende la montaña, la corriente alimentada glacialmente y el agua del grifo se limpian. Los lugareños beben del grifo de la comunidad, y es 50/50 que estarás completamente bien. La mayoría de las casas de té hervirán agua para que mates cualquier bacteria, y no es una mala idea llevar tabletas de yodo o tu propio filtro de agua personal, como mi preferencia personal, el LifeStraw de $ 19.95.
Sin embargo, de manera realista, se venden botellas de agua de plástico en cada pueblo a lo largo del sendero, con el principal inconveniente de que simplemente crea una gran cantidad de desechos plásticos innecesarios y es perjudicial para el medio ambiente. Mejor aún para llevar …
2 botellas de agua de metal o estilo Nalgene
Si. Dos botellas de agua Ni uno. Dos. Tendrás trekking sediento, y 1 simplemente no es suficiente. Además, si su agua acaba de hervir y tiene una temperatura refrescante de 180 grados Fahrenheit, es una buena opción tener una copia de seguridad que ya se haya enfriado o que haya quedado del día anterior. La mejor apuesta si el agua hirviendo es rotar las dos para tener siempre una que sea potable.
Teléfono celular con tarjeta SIM nepalí para llamar a casas de huéspedes
Nuevamente, si usted es parte de una gira grupal como Adventure Center, los líderes habrán hecho la reserva con anticipación para una habitación en una de las casas de té. Sin embargo, si realiza una caminata independiente durante la temporada alta, y vi que esto le sucede a mucha gente, es muy probable que llegue a un pueblo sin ningún lugar para dormir.
A lo largo del sendero del Santuario de Annapurna hay una cobertura celular sólida en todo el camino, y tener la capacidad de llamar por teléfono y hacer una reserva (los números se muestran de manera prominente en las aldeas circundantes) podría evitarle tener una noche no deseada bajo las estrellas a 13, 000 pies.
Material de lectura
Una vez que llegas a un pueblo para pasar la noche, realmente no hay mucho que hacer, por lo que poder relajarte con una taza de té y sumergirte en un buen libro es una forma relajante de disfrutar del extraordinario paisaje.
Guantes
Ideal para el clima frío y para aquellos que caminan con bastones de trekking o un palo. Asegúrese de obtener unos que sean transpirables (como guantes de bicicleta), para que no acumulen humedad y le den las ampollas que estaba tratando de evitar.
Alijo de rupias nepalesas
Una vez que comience a caminar, no hay más cajeros automáticos ni vendedores de tarjetas de crédito, por lo que el efectivo se convierte en la forma de facto de pagar cualquier cosa. Si va a regresar al camino durante 2 semanas más o menos, esto significa que necesitará una buena cantidad de efectivo por adelantado. Una buena estimación es de 1500-2000 rupias / día ($ 15-20) si está con un grupo y se ha pagado el alojamiento, y de 2500-3000 rupias / día ($ 25- $ 35) si está pagando de su bolsillo por habitaciones también.
Elementos opcionales:
Tienda
Indiscutiblemente más barato y decididamente más rústico, no hay nada de malo en empacar su propia tienda en el camino si tiene un presupuesto limitado. Muchas casas de té ofrecen acampar desde alrededor de $ 2- $ 3 / noche, aunque hay una buena posibilidad de que estés en el establo junto a un montón de basura humeante.
Almohadilla para dormir Thermarest
Incluso si tiene una habitación en una casa de huéspedes, algunas de las camas definitivamente pueden ser un poco duras. Si tiene problemas de espalda o simplemente necesita un poco más de relleno que una pieza de espuma de dos pulgadas sobre la madera contrachapada, considere empacar una almohadilla para dormir comprimida.
Foto de jetalone
Bastones de trekking
Ah, los muy amados y detestados bastones de trekking. Parece que cada vez más personas están empezando a jurar por estas curiosidades masivamente caras de fibra de carbono y titanio. Algunas personas juran por ellos, particularmente aquellos que ya no son tan ágiles, pero personalmente, creo que son el mayor truco desde las rocas de las mascotas. Muchos llorarán mal por esto, pero dime la última vez que has visto a un guía local usando bastones de trekking.
Estoy más interesado en simplemente usar un palo (muerto) sacado del bosque, aunque debe evitar comprar bastones de madera que han sido cortados de los árboles, ya que esto contribuye en gran medida a la deforestación.
Papel higienico
A menos que desee ser realmente tradicional y utilizar la mano izquierda en el inodoro bajo, necesitará papel higiénico. Sin embargo, si olvida empacarlo, no se preocupe, ya que puede comprarlo por menos de $ 1 / rollo en cada pueblo que se encuentre.
¿Quieres ir en tu propia aventura? La caminata Annapurna de Adventure Center es solo uno de los más de 2, 000 itinerarios alrededor del mundo. Obtenga más información en su sitio web.
[Nota: El autor es un Viajero en Residencia de Matador que participa en una asociación entre MatadorU y Adventure Center. Durante 2011/12, Adventure Center está patrocinando ocho viajes épicos para estudiantes y ex alumnos de MatadorU.]
