Salud + Bienestar
Su viaje ha tenido un comienzo difícil. Para comenzar, TSA descubrió que el champú súper caro que trataste de enterrar en la parte inferior de tu mochila y te hizo tirarlo a la basura. Aparece en su puerta para descubrir que su avión se retrasa 45 minutos, lo que le da el tiempo suficiente para darse cuenta de que su asignación de asiento es la última fila de un vuelo con exceso de reservas. Y tienes un asiento en el medio. Con la velocidad que está teniendo su suerte, también podría suponer que la maleta que registró ya se dirige en la dirección opuesta a donde viaja.
Hay varios factores que simplemente no puede controlar cuando está tomando un vuelo, pero lo único que tiene la capacidad de manejar es qué tan bien está preparado para lo peor. Empacar una bolsa de mano que esté equipada con productos de bienestar útiles, tanto para su vuelo como más allá, es una habilidad crucial para dominar. Su prioridad número uno debe ser su salud y bienestar, porque si se presenta a su destino con un resfriado, un cuello pellizcado y el reloj de su cuerpo fuera de control, puede arruinar todo su viaje. Después de muchos vuelos de larga distancia y muchas pruebas y errores, estos son nuestros 10 artículos que debe empacar para nuestro equipaje de mano para ayudar a evitar enfermarse, reducir el tiempo de recuperación del jet lag y mantener una sensación general de comodidad mientras viaja.
1. pestañas Nuun
Foto: Hidratación Nuun
Cuando vuela, uno de los riesgos de salud más comunes es la deshidratación. Las pestañas Nuun están diseñadas para evitar que eso suceda mediante el uso de electrolitos y vitaminas. Llena tu botella de agua una vez que estés cerca de tu puerta, introduce una tableta y bebe esta bebida durante tu vuelo. Hay un montón de sabores diferentes, y todas las tabletas son sin gluten, sin lácteos y sin soja. Mantenerse hidratado lo ayudará a combatir cualquier otra enfermedad invasiva: es su mejor línea de defensa.
2. Impulsores inmunes
Aunque Emergen-C ha existido por un tiempo, sigue siendo uno de nuestros productos favoritos que ayuda a mejorar el sistema inmunológico. Estos pequeños paquetes de viaje son fáciles de llevar, y los beneficios de activar su sistema inmunológico son especialmente importantes cuando está volando.
3. medias de compresión
Cuando está sentado en la misma posición sin la capacidad de levantarse y hacer que la sangre fluya, usar un par de medias de compresión puede ayudar a reducir la hinchazón y disminuir los riesgos potencialmente peligrosos de trombosis venosa profunda. Afortunadamente, debido a la creciente popularidad de estos calcetines, muchas compañías han comenzado a diseñar estilos más atractivos que no son tan cómodos de usar. Esta divertida colección de Zensah demuestra que los calcetines de compresión ya no son solo para tus abuelos, sino un truco de viaje lindo y efectivo.
4. EO Products toallitas desinfectantes para manos naturales
Foto: Productos EO
Es fácil tirar algunos de estos paquetes de desinfección orgánica de EO Products en su bolso de mano. Estos son productos encantadores, no solo porque son orgánicos y huelen deliciosos, sino que también son compactos. La gama incluye un desinfectante líquido para manos de 33 onzas en lavanda francesa, perfecto para mantener a raya a los insectos y relajar los nervios voladores con su relajante aroma a lavanda. Use sus toallitas desinfectantes de manos para limpiar la mesa de la bandeja y los reposabrazos cuando tome asiento por primera vez; esas mesas de bandejas no siempre se limpian y, dado que usted está comiendo de ellas, con frecuencia son la zona cero para las enfermedades transmitidas por el vuelo. Los productos EO también venden toallitas desodorizantes naturales, lo que ayuda a sortear la prohibición de aerosoles durante el vuelo para refrescarse rápidamente antes de aterrizar.
5. Medicamentos para el mareo
Tal vez sea uno de esos viajeros desafortunados que con frecuencia sufren enfermedades en un avión, especialmente cuando hay turbulencias inesperadas. O tal vez simplemente juzgaste mal cuántas bebidas te compraron tus amigos la noche anterior y estás pagando por eso en tu vuelo de la mañana. De cualquier manera, realmente no quieres vomitar en el avión. Para ayudar a evitar hacerlo, empaca algunos medicamentos para aliviar las náuseas, como Dramamine. Es posible que nunca lo necesite, pero cuando lo haga, definitivamente es preferible buscar esa pequeña bolsa blanca que puede o no estar ubicada en el respaldo del asiento.
6. Una lista de reproducción relajante
No cometas un error de novato y olvídate de descargar tus canciones favoritas antes de llegar al aeropuerto; el wifi público no será lo suficientemente fuerte como para pasar por una lista de reproducción completa. Mientras todavía esté conectado al wifi de su hogar, descargue una lista de reproducción cargada de música relajante para ayudarlo a sentirse relajado en caso de turbulencia (o un niño que llora), o para relajarse en una siesta gloriosa. Hay muchas opciones diferentes para elegir en Spotify para este propósito exacto, o, por supuesto, podría crear la suya propia.
7. Máscara de seda para los ojos
Foto: Derek Rose
El hecho de que no esté volando en primera clase no significa que no pueda disfrutar de una máscara de lujo para los ojos. La ligera presión de una máscara para los ojos y el bloqueo de la luz pueden ayudarlo a recuperar un sueño valioso durante (e incluso después) su vuelo. Además, una máscara para los ojos sirve como un signo cortés de "no molestar" para cualquier compañero de asiento hablador. Este lujoso y reversible de Derek Rose es una opción atractiva.
8. Niebla facial hidratante
Foto: Herbivore Botanicals
Si bien algunas personas optarían por una máscara facial tonificante de spa coreana completa, esta es una forma un poco más sutil de mantenerse refrescados mientras se mantiene ese difícil nivel de hidratación durante un vuelo. Personalmente, me encanta Herbivore Botanicals, la niebla hidratante de agua de coco con hibisco rosa, que no solo humecta sino que huele delicioso.
9. aerosol nasal
La congestión puede aparecer rápidamente, y cuando los senos nasales se obstruyen durante el despegue o el aterrizaje, esto puede ser doloroso y peligroso para sus oídos. Asegúrese de empacar un aerosol nasal natural y calmante para evitar la obstrucción de los oídos la próxima vez que vuele.
10. Una almohada de viaje
Foto: Bienes poco comunes
¿Estás viendo un tema aquí? Dormir es clave para mantenerse saludable mientras viaja. Si puede alcanzar la zona horaria correcta mientras está en su vuelo, eso es una victoria total. No consiga una almohada para el cuello de bajo costo (pero cara) en la tienda de conveniencia del aeropuerto. Obtenga una almohada realmente agradable que realmente sostenga su cuello mientras viaja, y puede comprimirse en su equipaje de mano sin ocupar demasiado espacio. Este de Uncommon Goods acuna tu cabeza para evitar el dolor de cuello y se enrolla en una bola compacta cuando no la estás usando.
Saber que tiene estos elementos esenciales con usted en todo momento puede ayudar a reducir el estrés del viaje y mantenerlo en buena salud para su viaje. Si bien el espacio es limitado en su equipaje de mano, priorice estas golosinas sobre un par adicional de zapatos; Prometemos que lo mantendrán sano, feliz y listo para disfrutar de sus viajes.
