Salud + Bienestar
Los viajes de bienestar han aumentado desde hace un tiempo, con hoteles que agregan sesiones de yoga a sus listas de servicios, y las frituras desaparecen del desayuno bufé en favor de las barras de jugo. Pero las últimas tendencias en viajes de bienestar para 2018 nos llevan mucho más allá de las sesiones rápidas de meditación y fruta gratis. Desde vacaciones en silencio hasta retiros rudos solo para mujeres, aquí hay cinco viajes de bienestar que definitivamente deberías probar este verano.
1. Bienestar arquitectónico
La industria del turismo está comenzando a darse cuenta de la importancia que los espacios que nos rodean afectan nuestras emociones al viajar. El bienestar arquitectónico implica espacios especialmente seleccionados que utilizan la estética para nutrirnos física y mentalmente.
Aro Ha Wellness Retreat en Nueva Zelanda se centra en el 'lujo inspirado en el zen', con un diseño inteligente simple ubicado en un paisaje subalpino, completo con impresionantes vistas del lago Wakatipu.
Foto: Aro Hā
El retiro es enfáticamente ecológico, y dentro de las habitaciones se pueden encontrar maderas recicladas y mantas tejidas naturales teñidas.
Foto: Aro Hā
Dentro de las estructuras de madera limpias, puede probar programas con todo incluido que incluyen nutrición, yoga y mindfulness. Los retiros de 6 días / 5 noches comienzan en $ 3, 650 USD.
2. Retiros silenciosos
Nuestras vidas están llenas de ruidos estresantes, desde el tráfico hasta los despertadores y las charlas interminables. Los retiros silenciosos combinan una política de no hablar con un entorno natural meditativo, para que pueda tener amplia libertad y paz para comenzar un viaje interior de descubrimiento.
Foto: Yoga Hridaya
El retiro de meditación Hridaya pide un silencio completo para enfocarse en calmar la mente y transformar su sentido del yo a través del yoga y la meditación.
Foto: Yoga Hridaya
El centro está ubicado en México, en la costa de Oaxaca, con vista al Océano Pacífico. Los retiros de meditación silenciosa se ofrecen durante 3 o 10 días, con un costo de $ 105 y $ 260 respectivamente, excluyendo alojamiento y comidas.
3. Romper rupturas
En lugar de emborracharse con amigos o ver Gossip Girl, estas fiestas están hechas a medida para ayudarlo a superar una ruptura de una manera saludable. Combinan el manejo del estrés con el yoga, el entrenamiento de la vida y los masajes para reducir el estrés para que se sienta cómodo, recargado emocionalmente y en control de su vida.
El programa de cambio abarcador de Kamalaya tiene como objetivo apoyar a cualquiera que esté pasando por cambios desafiantes en la vida, desde dificultades relacionadas con el trabajo hasta problemas de relación.
Foto: Kamalaya Koh Samui
Utilizan terapias como la medicina tradicional china, la homeopatía, el masaje asiático de pies y manos y el reiki para ayudar al proceso de dejar ir y establecer un equilibrio emocional más saludable.
Foto: Kamalaya Koh Samui
Una estadía de cinco noches en Kamalaya con el programa Embracing Change de 5 noches comienza desde $ 1, 560 USD.
4. Viajes progresivos de bienestar
Muchos retiros ofrecen la oportunidad de probar una actividad diferente cada día, pero una nueva tendencia de bienestar es enfatizar lo holístico sobre lo fragmentario. El objetivo es crear un viaje emocional que vincule actividades y prácticas curativas. Cada día se convierte en un nuevo capítulo de su historia de transformación.
Six Senses Bhután se abrirá pronto, y ofrece un viaje épico a través de su cadena de cinco cabañas de lujo repartidas por el paisaje agreste de Bhután.
Foto: Seis Sentidos Bután
La experiencia comienza en el Thimpu Lodge 'Palacio en el cielo', con vistas a los antiguos monasterios, y te lleva a través de arrozales, bosques de pinos y las Montañas Negras.
Foto: Seis Sentidos Bután
5. Retiros de empoderamiento de las mujeres
No debería sorprendernos que el impulso por el empoderamiento de las mujeres también esté influyendo en la industria de viajes. Hay un enfoque emergente en los retiros para mujeres que combinan tratamientos como la curación emocional con conferencias y talleres de oradores femeninos inspiradores.
La isla SuperShe de Finlandia es una isla remota basada en la membresía solo para mujeres.
Foto: SuperShe
El alojamiento es en cabañas equipadas con instalaciones de spa y saunas finlandesas, y las actividades incluyen yoga, meditación, comidas de la granja a la mesa y clases de cocina.
Foto: SuperShe
Se trata de eliminar cualquiera de las ansiedades que conlleva que los hombres estén cerca y proporcionar el tipo de ambiente liberador donde las mujeres se sientan cómodas para nadar desnudas en el mar. Puede unirse a un grupo de otras mujeres de carácter fuerte al solicitar la membresía.
