Excursionismo
1. Vístete como una cebolla
Los quebequenses tienen un dicho, s'habiller comme un oignon, que literalmente significa vestirse como una cebolla, en capas. Esto es especialmente importante cuando se camina en climas más fríos, ya que las temperaturas pueden variar en la parte inferior del sendero y en la cima de la montaña. Tener una variedad de ropa aislante lo ayudará a regular la temperatura de su cuerpo y mantenerse cómodo. Me gusta usar una capa de ropa interior larga, un forro polar ligero o una chaqueta de concha suave y pantalones impermeables. Mantengo una chaqueta aislada (ya sea de plumón o loft sintético), pantalones de vellón y una chaqueta impermeable en mi mochila en caso de mal tiempo.
Siempre use medias gruesas de invierno, ya que los dedos de los pies son el primer lugar donde sentirá frío. También es una buena idea tener dos capas de guantes o manoplas, una para aislamiento y otra para impermeabilización. Un atuendo como este te mantendrá seco en caso de precipitación y calor cuando llegues a un área expuesta o cumbre.
2. Comience con poco y comience temprano
Cuando planifique su primera caminata de invierno, sea razonable sobre la distancia y la dificultad del sendero. Si bien puede ser muy fácil hacer un circuito de doce millas en condiciones de verano, es posible que te encuentres con hielo o nieve profunda en el mismo sendero durante el invierno. Además, muchas carreteras de acceso a sus senderos favoritos están cerradas y sin arado durante el invierno, lo que podría agregar un kilometraje significativo a su viaje. No hay nada tan frustrante como caminar a través de la nieve hasta la cintura por kilómetros y kilómetros, así que elija un sendero que sepa que puede manejar sin dificultad.
Además, prepárate para algunas mañanas tempranas. No olvides que el sol se pone mucho antes en los meses de invierno. Planifique estar fuera del camino antes del anochecer para evitar perderse o tener un accidente.
3. Traiga equipo de seguridad
Foto: Jenny Downing
Hay algunos artículos básicos que todo excursionista de invierno debe llevar en caso de emergencia. Además del equipo básico de senderismo, siempre debe tener un mapa de senderos, un botiquín de primeros auxilios, una brújula, una navaja de bolsillo o una herramienta múltiple, paquetes de calentamiento manual y una linterna frontal. Para una caminata de un día, es una buena idea dividir algunos de los elementos de seguridad más pesados entre los miembros de su grupo.
El ávido amante de la naturaleza Frank Gibbons, que camina y hace mochilas durante todo el año en las Montañas Blancas de New Hampshire, advierte que incluso los excursionistas deben estar preparados para pasar la noche en una emergencia. "Cada miembro del grupo generalmente lleva equipo de emergencia como un saco o saco de dormir, parka, teléfono celular, almohadilla para dormir (para acostar a alguien si está herido), etc." Si bien puede significar que su mochila es un un poco más pesado, también puede significar que evite la congelación si tiene que quedarse en la montaña durante la noche.
4. Verifique el clima
Si bien esto puede parecer un paso obvio, es importante obtener una imagen completa de las condiciones para su viaje, no solo la temperatura. Mire la precipitación, la velocidad del viento, los informes de avalanchas y las horas de luz. Hablé con Peter Crane, el Director de Programas del Observatorio Mount Washington. Aconseja a los excursionistas de invierno que se familiaricen con el clima invernal:
“Investigue, conozca las condiciones invernales y cómo varían de las condiciones del verano. Es realmente un mundo diferente en el invierno. Una docena de personas murieron en el Monte Washington debido a avalanchas. Cuando superas la línea de árboles, tienes el desafío adicional de encontrar tu camino en visibilidad limitada, o incluso en condiciones de desvanecimiento”. Asegúrese de que su caminata esté planificada para un día en que las condiciones sean manejables. La buena noticia es que es muy fácil encontrar este tipo de información sobre el clima, y si las condiciones dan miedo, posponga su caminata.
5. Aprende a usar crampones
Cuando el sendero está helado, los crampones pueden marcar la diferencia entre la cumbre y la vuelta, pero si los usa incorrectamente es fácil lastimarse. Si eres nuevo en los crampones, lee sobre técnicas y pruébalas en un sendero fácil. Practica poniéndolos y quitándolos. Haga que un amigo más experimentado le muestre cómo usarlo cuesta arriba y cuesta abajo.
Nunca olvidaré ver a un principiante obvio trotar despreocupadamente por una cara de roca helada en sus crampones. Un paso en falso, un tropiezo, y podría haberse abierto una pierna o torcerse un tobillo. Tómelo con calma cuando comience para evitar accidentes. ¡Nunca olvides que los crampones son de hecho puntas de metal unidas a tus pies!
6. Lleva a un amigo experimentado
Caminar con amigos es siempre el camino a seguir, especialmente en invierno. No solo es más divertido compartir la aventura con otros, sino que también es más seguro estar con un grupo. Un amigo experimentado puede ayudarlo a elegir equipo, usar crampones o raquetas de nieve e identificar condiciones peligrosas. Además, los ávidos excursionistas de invierno generalmente tienen guantes adicionales, bastones de senderismo y gafas protectoras que puede pedir prestado para completar su lista de equipaje. Asegúrese de dejar al menos un amigo en casa que sepa a dónde va.
7. Prepara té o cacao
Es esencial traer mucha agua cuando se camina en invierno, ya que la deshidratación es un problema común. Agregue un poco de comodidad a su viaje preparando té, café o cacao en una estufa portátil liviana, o llevándola con usted en un termo. Una bebida caliente puede calentarlo y proporcionarle un buen descanso de la caminata. Si su agua está a temperatura ambiente, es menos probable que se congele y hierva más rápido. No hay nada como un descanso de chocolate caliente para motivarte para el impulso de la cumbre.
8. Invierta en buen equipo
Foto: Espen Faugstad
Si bien no hay dos listas de empaque exactamente iguales, hay algunos artículos básicos que todo excursionista de invierno debe estar preparado para comprar. La mayoría de los ávidos excursionistas de invierno invierten en los siguientes artículos: crampones o raquetas de nieve, pantalones y chaqueta impermeables, polainas hasta la rodilla, botas impermeables, una chaqueta aislada, una mochila ligera, bastones de senderismo, una estufa de campamento, sombreros / guantes y gafas o envoltura -alrededor de gafas de sol. Si bien es tentador tomar la ruta barata y obtener equipo de calidad inferior, recomiendo buscar cupones y ventas de fin de temporada.
Mire www.rei.com/outlet o www.backcountryoutlet.com para artículos de liquidación. Puede ser costoso cuando comienzas, pero la mayoría del equipo que recoges también puede ser útil en la temporada de verano.
9. Esté preparado para darse la vuelta
El legendario montañista Ed Viesturs (que ha escalado cada pico de 8, 000 metros en el mundo) dijo una vez: "Llegar a la cima es opcional, bajar es obligatorio". Haciéndose eco de este sentimiento, el Sr. Crane me dijo: "Las montañas han estado aquí por mucho tiempo, y estarán aquí por mucho tiempo todavía”. No dudes en darte la vuelta si te encuentras con condiciones que parecen peligrosas. Llegar a la cima de un pico es solo la mitad del viaje, y debe tener tiempo y energía para el descenso. Concéntrese en todo el viaje, no solo en el ascenso.
10. Disfrute de una buena comida
Por último, asegúrese de recompensarse por un trabajo bien hecho. Cuando salgo de una montaña, me gusta encontrar la fuente más cercana de comida reconfortante. A veces es un bar acogedor con excelentes hamburguesas, a veces es una animada pizzería. No te preocupes por tu apariencia y aroma; Los restaurantes en la base de cualquier gran pico están acostumbrados a que los excursionistas se detengan a comer.
