Salud + Bienestar
Probablemente haya escuchado a viajeros de todas partes elogiar su experiencia en el baño turco, y probablemente la haya agregado a su lista de deseos sin siquiera comprender completamente qué es exactamente un baño turco. Lo primero es lo primero: los baños turcos no solo se encuentran en Turquía. Abarcan el Medio Oriente y Asia, desde Marruecos hasta Siria e India, e incluso han surgido en países occidentales, específicamente Inglaterra. Desde saber cuánto dar una propina hasta saber exactamente en qué estado de desnudez debe esperar estar, aquí está todo lo que necesita saber acerca de experimentar su primer baño turco y por qué debería intentarlo.
Orígenes del baño turco
Los primeros signos de baños turcos se remontan al siglo XIV, durante el vasto reinado del Imperio Otomano en gran parte de Oriente Medio y Europa. Inspirados por las prácticas romanas en el baño, los baños turcos fueron una fuente tanto para la reunión comunitaria como para el mantenimiento de la higiene. Debido a que la plomería en interiores no existirá por otros cientos de años, los baños comunales fueron diseñados para ser un punto focal en los centros de las ciudades, accesibles para todos. Los orígenes de los baños turcos también pueden vincularse al Islam como una forma de limpieza antes de entrar a una mezquita para rezar. Hoy en día, los baños turcos restantes a menudo se pueden encontrar cerca de las mezquitas en el centro de la ciudad.
Qué esperar en un baño turco y qué ponerse
En la mayoría de los baños turcos, habrá entradas y secciones separadas para hombres y mujeres, así que si vas con un amigo del sexo opuesto, espera conocerlos en el otro extremo. Cada baño es un poco diferente en términos de la cantidad de cobertura de ropa que usa la mayoría de las personas, pero se acepta que use un traje de baño si no se siente cómodo con la delgada ropa interior desechable que a menudo proporcionan. También recomendamos traer chanclas, que puede usar en los vestuarios y las áreas de la piscina pública. Y no olvide un cambio de ropa nuevo y sus propios artículos de tocador si quiere hacer lo que hacen los turcos y considere que este es su baño para el día.
La característica principal de un baño turco que es diferente de un baño ruso o un hammam marroquí es que habrá pequeñas habitaciones de calor seco, en lugar de saunas. Después de acumular sudor durante 10-15 minutos en la sala de calor seco, entrará en la piscina comunitaria más grande, generalmente una sala de mármol ornamentada con techos altos y tragaluces para iluminación natural, donde podrá relajarse solo todo el tiempo que desee.
La experiencia del baño turco también puede variar dependiendo de si desea tratamientos individuales o lavarse solo. Recomendamos ir todo y pagar extra para que un asistente lo lave y lo friegue. Puede pensar que sabe lo que es la exfoliación, pero hasta que haya experimentado un baño turco, en realidad no tiene idea.
Te enjabonarás con jabón (siempre por un asistente de tu mismo sexo); fregado con una pasta exfoliante, a menudo un gommage o savon beldi, que son exfoliantes suaves e indoloros que son más efectivos cuando el aplicador frota vigorosamente; y luego se lavó y enjuagó nuevamente pero con agua fría. No se alarme cuando vea "fideos" de color gris desprendiéndose de su piel durante la exfoliación. Esas son solo las capas de piel muerta que probablemente no sabías que tenías antes de entrar. Un tratamiento tradicional generalmente también incluye un masaje, estos masajes son bastante rápidos con presión profunda, por lo que recomendamos aquellos para personas que están familiarizadas con masajes
¿Cuánto deberías dar propina?
Se recomienda dar una propina a su asistente alrededor del 15 por ciento, así que asegúrese de sacar algo de dinero en efectivo en la moneda del país antes de ingresar. Toallas, un lavabo y tal vez una bata deben incluirse en su tratamiento. Después de sus tratamientos, siéntase libre de relajarse en el baño todo el tiempo que desee. Una tarifa de entrada le permite descansar todo el día, con algunos baños abiertos hasta la medianoche. Cuando dijimos que los baños turcos son un lugar de reunión comunitaria, ¡lo decimos en serio!
¿Por qué deberías ir a un baño turco?
Entrar en un baño turco tradicional se siente como un paso atrás en el tiempo. Será fácil imaginar la vida durante el Renacimiento cuando las naciones árabes construyeron mezquitas y baños ornamentados e intrincados que podrían resistir los elementos durante cientos de años. Además de experimentar una de las tradiciones culturales más antiguas aún practicadas del Este, querrás tomar un baño turco por sus beneficios para la salud también.
Debido a las altas temperaturas, experimentará una mayor circulación y una apertura de los poros que prepararán su cuerpo para una limpieza profunda y exfoliación. El aire y el agua calentados proporcionan relajación muscular, por lo que incluso si no decide un masaje, recibirá beneficios similares. La renovación de la piel muerta durante el tratamiento de exfoliación dejará su piel suave y más elástica. Cuando su piel se ha calentado y exfoliado, está en condiciones óptimas para absorber la humedad, lo que resulta en un "brillo" observable.
Y tal vez el beneficio más importante de un baño turco es la relajación física y mental de sus viajes. El masaje jabonoso relajará sus músculos y articulaciones y permitirá que su cuerpo sane del desfase horario, largos períodos de estar sentado y la tensión que a veces sigue a dormir en una cama desconocida.
Los mejores lugares para un baño turco en Turquía
Si bien puedes encontrar baños turcos en todo el mundo, realmente no hay nada como experimentarlo en Turquía. Antes de ir, querrá investigar qué baño turco se ajusta a su precio y experiencia deseada. Algunos están más orientados al turismo y alojados en hoteles de lujo, mientras que las estructuras de baños tradicionales construidas hace cientos de años son más accesibles y visitadas por los lugareños.
Cağaloğlu Hamamı
Foto: Cağaloğlu Hamamı / Facebook
El Cağaloğlu Hamamı fue en realidad el último baño turco construido por el Imperio Otomano ya que su reinado estaba disminuyendo en la década de 1700. Tiene una arquitectura única que evoca el estilo barroco con un interior de estuco blanco brillante. Los visitantes se entusiasman con el amable personal y los vigorosos exfoliantes.
Si eres un gran planificador y quieres asegurarte de que estarás preparado para un exfoliante y un masaje tan pronto como llegues, visita Cağaloğlu Hamamı porque puedes reservar un espacio de reserva antes de ir. Un poco caro, este baño es impecable. También ofrece tratamientos para parejas si desea permanecer con su pareja o amigo todo el tiempo.
Dirección: Alemdar Mh., Cağaloğlu Hamamı Sk. 34, Fatih, Turquía
Ağa Hamam
El Ağa Hamam reside en la esquina de una de las calles más famosas de Estambul. Podrá entrar sin problemas después de un día completo de compras, comer y hacer turismo. Popular entre los visitantes, el Ağa Hamamı es también el baño más antiguo de Estambul, que data de 1454. Tienen un área separada arriba para masajes con aceite, ya que este lugar tiende a estar lleno.
Dirección: Kuloglu mahallesi, Turnacibasi sokak No: 48, Estambul 34433, Turquía
Cukurcuma Hamamı
Foto: ÇUKURCUMA HAMAMI 1831
Recientemente renovado, el Cukurcuma Hamami se remonta a la década de 1830. Es muy recomendable que reserve sus servicios preferidos por adelantado debido a su popularidad. También hay servicios para parejas, por lo que este es un hamam único que puede experimentar junto con otra persona o amigo del sexo opuesto.
Dirección: Firuzaga Mahallesi, Cukurcuma Caddesi No: 43 | Beyoglu, Estambul 34425, Turquía
