Viaje
Sucede tan fácilmente. En un minuto, estás desplazando inocentemente tu feed de Instagram, y de repente te has caído en la madriguera de la envidia del estilo de vida.
Tú sabes de qué estoy hablando.
Ya sea esa hermosa viajera que parece vivir en resorts tropicales o esa pareja que induce a los celos con el hogar y los niños perfectos, hay innumerables cuentas de Instagram que gritan # objetivos y nos hacen sentir un poco menos increíbles.
Pero, ¿podría ser que todas estas fotos bellamente pulidas realmente nos estén lastimando? Si alguna vez te has encontrado meses atrás en la cuenta de alguien deseando su vida en cuadrados, probablemente puedas relacionarte. Es demasiado fácil dejarse llevar por estas imágenes perfectas y planteadas y comenzar a sentirse insatisfecho con su propia vida.
El problema, sin embargo, probablemente no sea con tu vida. Es con los estilos de vida poco realistas que todos hemos comenzado a retratar en las redes sociales, y particularmente en Instagram. Y sé que soy culpable en ambos lados del espectro. Como pareja de blog de viajes, mi esposo y yo hemos pasado horas creando una imagen "perfecta" para nuestro feed. La realidad detrás de la foto es mucho menos glamorosa. Los dos luchamos por lograr la pose perfecta donde ambos nos vemos bien. Tal vez discutiendo un poco por frustración. Luchando contra el viento, el Sol, y ocasionalmente el curioso espectador. Mantener posiciones antinaturales (y sonrisas forzadas) durante un tiempo cuestionablemente largo. Oh, las cosas que hacemos para Instagram.
Pero yo también me he sentado allí, echando un vistazo a mi feed y sintiendo una increíble envidia de otras parejas y otras mujeres en Instagram. Sé que no soy el único, y ese hecho lo hace aún más desgarrador. Tengo una vida extremadamente feliz llena de amor, aventura y libertad. ¿Cómo es que las imágenes pueden hacer que empiece a sentir que no soy "lo suficientemente bueno"? Si bien es agradable apreciar una fotografía de calidad y disfrutar mirando las vidas de los demás, llega un punto en el que estar en las redes sociales puede volverse poco saludable. ¿Cuándo comenzaron las fotos a decirnos cómo deberíamos vivir nuestras vidas?
Estas imágenes perfectas nos hacen sentir menos y muchos estudios lo demuestran. Un gran número de personas reportan un aumento de la depresión y la ansiedad, simplemente por mirar las fotos y actualizaciones de amigos e incluso extraños.
Pero ¿qué podemos hacer al respecto?
Después de hablar con varios amigos sobre esto en detalle, me parece que necesitamos más autenticidad en las redes sociales. Especialmente para bloggers e influencers con muchos seguidores. La gente nos está mirando. Hagamos algo realmente bueno con eso.
Aquellos que navegan en Instagram quieren ver fotos bonitas, claro, pero también desean mirar detrás de la imagen perfecta; para ver humanos reales teniendo experiencias reales. Queremos observar las experiencias de viaje y estilo de vida que nos inspiran, pero con las que también podemos relacionarnos. Esto no tiene que quitarle la naturaleza impresionante y curada de las galerías de Instagram. Una foto puede ser bellamente diseñada mientras captura un momento genuino.
Quizás necesitemos planear menos. Si alguna vez eligió un lugar perfecto para tomar fotos, planeó su atuendo por adelantado y diseñó su imagen completa con anticipación, tal vez sea necesario un poco de espontaneidad. Mostrar esos momentos imperfectos e improvisados no solo es un paso positivo, es una nueva forma de crear arte. Volvamos a eso con Instagram.
¡Enseñemos más nuestros dientes! Realmente sonríamos y demostremos la alegría que sentimos en nuestras vidas. O si estamos tristes, ¿por qué no compartir esto con nuestro círculo? Imagine a las personas a las que podríamos llegar que se sentirían menos solas sabiendo que otros experimentan los mismos altibajos. Ser real y no tener miedo de mostrar los momentos arenosos y vulnerables es muy importante en la vida … y en las redes sociales, es casi una obligación.
Por nuestra parte, me esforzaré por compartir más de esos momentos imperfectos en mi vida. No voy a perder horas intentando obtener esa foto * exacta *. Intentaré publicar imágenes genuinas incluso si creo que no me veo lo mejor posible. Y no intentaré crear escenas o tomas que no sean ciertas para la vida. No me enfocaré en la perfección. Intentaré compartir lo que es verdad. Tal vez si todos comenzamos a mostrar lo que es real un poco más, el mundo de las redes sociales será un lugar más feliz para todos.
