Viaje
El sargento del ejército de EE. UU. Robert Newman observa el amanecer cerca de Zabul, Afganistán / Foto: armymil
La ex corresponsal de guerra Karen Schaler ha publicado un nuevo libro sobre "terapia de viaje". El objetivo: encontrar el destino de viaje adecuado para satisfacer sus necesidades.
Karen Schaler es autora de Travel Therapy: ¿A dónde necesita ir? Ex corresponsal de guerra incrustado en Afganistán, ha experimentado los altibajos de los viajes.
Le pregunté cómo sacar el máximo provecho de sus próximas vacaciones.
Schaler: Se trata de cambiar tu actitud cambiando tu entorno. Al utilizar la terapia de viaje, visitar diferentes destinos puede ayudarlo a lidiar con lo que está pasando en la vida.
Ya sea que esté atravesando una ruptura, haya perdido su trabajo, esté estresado, busque una manera de agregar chisporroteo a su relación o reinventarse, puede usar la terapia de viaje para asegurarse de elegir el viaje que sea mejor para usted basado en lo que necesitas y quieres.
P: ¿De dónde vino la idea?
Autora Karen Scaler
Personalmente, he estado usando los viajes como mi terapia durante años para ayudarme a superar los momentos difíciles y también para celebrar ocasiones especiales.
Se me ocurrió la idea después de regresar de trabajar como corresponsal de televisión de guerra incrustado en Afganistán. Iba al gimnasio cuando me estaba quejando de algo insignificante y dije en voz alta: "Necesito subirme a un avión, necesito un poco de terapia de viaje". Fue como … bam.
Había estado usando el concepto durante años pero nunca lo había puesto en palabras. Sabía que tenía que escribir al respecto para poder compartir la idea y, con suerte, ayudar a otros a elegir vacaciones y viajes especiales que coincidan con sus emociones.
Así que terminé el documental en el que estaba trabajando sobre Afganistán y dejé mi carrera televisiva de más de 15 años. Sabía que había más que podía hacer y contribuir, así que cobré mi 401K y comencé a viajar y a investigar el libro.
P: En un momento como este, cuando viajar, especialmente los viajes aéreos en los Estados Unidos, es horrible, ¿no deberían las personas quedarse en casa cuando desean algún tipo de terapia?
Todo depende de tu personalidad y de dónde está tu cabeza y tu corazón.
Con la terapia de viaje, no hay una respuesta que se ajuste a todos, o un viaje que tenga las respuestas. Se trata de elegir un viaje que se ajuste a lo que necesita personalmente, no a su mejor amigo o vecino, sino a usted.
Para algunas personas, subirse a un avión y escapar es estimulante y liberador, y apenas notan los retrasos y los dolores de cabeza en los viajes. Mientras que para otros, incluso la idea de viajar en avión les da urticaria.
P: ¿Cómo sabes qué viajes elegir?
No todos los viajes son para todos. En el libro de cada capítulo hay cuestionarios divertidos y simples que lo ayudan a reducir los viajes que son mejores para usted. De esa manera, no solo está eligiendo un viaje aleatorio y termina decepcionado con su destino.
P: ¿A dónde no debería ir la gente si está buscando una experiencia terapéutica de viaje?
Nuevamente, esto depende de tu personalidad y de lo que estás buscando. En el libro, cada capítulo tiene una sección llamada NO ENTRAR que le brinda una lista de lugares a los que no debe ir.
P: ¿Por ejemplo?
Si está buscando una escapada romántica, no desea ir a un complejo familiar donde haya niños gritando que maten su tiempo de tranquilidad. Sin embargo, si está buscando reconectarse con sus hijos, entonces una opción familiar es la opción perfecta.
La clave para recordar es que la idea de una persona de la terapia de viaje podría ser la pesadilla de otra persona. Debes elegir el viaje adecuado para ti.
P: ¿Dónde está el destino más terapéutico para usted?
Informar en Afganistán fue el lugar perfecto porque me ayudó a darme cuenta de que la vida es corta y que nunca me conformaré.
Esta respuesta cambia según lo que esté pasando en la vida. Cuando no estaba inspirado en el trabajo y buscaba un desafío, viajar e informar en Afganistán era el lugar perfecto porque me ayudó a darme cuenta de que la vida es corta y nunca se conforma.
Cuando estaba buscando una manera de reinventarme, encontré que ser voluntario en un orfanato en Malawi fue una experiencia que me cambió la vida y me ayudó a ganar perspectiva y aprecio por todo lo que tengo.
Cuando realmente quiero pasar tiempo de calidad con un novio, me encanta navegar porque realmente puedo desconectarme del mundo y volver a conectar con quién estoy.
Honestamente, cada vez que puedo viajar y experimentar un nuevo lugar y conocer gente nueva, estoy feliz y agradecido por cada momento que tengo en el viaje y no puedo esperar para escribir sobre él y compartirlo con otros. Realmente lo amo tanto. Qué bueno que soy escritor de viajes, ¿verdad?
P: por supuesto. Entonces, ¿qué consejo darías para aquellos de nosotros que estamos desilusionados por los viajes, que realmente preferirían quedarnos en casa? ¿Podemos ser rehabilitados?
Hummm … veamos, ¿qué vas a encontrar en casa? ¿Lo mismo o lo mismo? ¿Cómo te ha funcionado hasta ahora? Si su respuesta es "no tan buena", levántese del sofá, apague el televisor y saque los dedos de sus BlackBerry.
Hay un mundo entero esperando que lo explores. ¡Cualquiera puede cambiar, solo necesita dar el primer paso y planificar el viaje correcto es clave y puede ayudarlo a encontrar su camino en más de una forma!
P: Quiero preguntarle cuándo sale mal la terapia. ¿Te ha pasado alguna vez? ¿Qué puedes hacer al respecto?
Por supuesto, todos hemos tomado los viajes equivocados. Ocurre cuando no pasas el tiempo investigando y llegas a casa decepcionado y desilusionado.
Asegurarse de que esto no suceda fue una de las inspiraciones detrás de escribir este libro. En esta economía, no puede darse el lujo de tomar el viaje equivocado, por lo que quería tener un libro de compresión que lo ayude a planificar un viaje y hacerlo bien la primera vez para que no pierda su valioso tiempo y dinero.
En el caso poco frecuente, si investigó y planificó y todavía se encuentra en el viaje equivocado, intente pensar fuera de la caja y sea flexible. Dedique tiempo a pensar qué puede cambiar para mejorarlo en lugar de quejarse de lo que está mal.
P: Algunas terapias en el campo médico han sido desacreditadas, como sanguijuelas y lobotomías. Convénceme de que esta no es solo otra cura de moda que seguirá el camino del electrochoque transcraneal
La terapia de viaje nunca será una cura de moda porque los beneficios del viaje son eternos. Nunca desaparecerá porque hay un mundo entero para explorar y una vez que comienzas es difícil parar.
Cuando la gente se queja de algo como estar estresado o triste por una ruptura, me gusta decir: "Haz dos viajes y luego llámame por la mañana".
Por supuesto, nunca hay una cura que funcione para todos, pero he escuchado historias asombrosas de los viajeros y el terapeuta que he entrevistado sobre cómo los viajes cambiaron sus vidas. Sé que ha cambiado el mío.
