Una Meditación Sobre Lavar Los Platos - Matador Network

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Vídeo: Una Meditación Sobre Lavar Los Platos - Matador Network

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Vídeo: Meditación lavar los platos con atención plena, guiada por Mar del Cerro. MDT149 | Medita Podcast 2024, Mayo
Anonim

Viaje

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Foto destacada de Aperte. Foto de arriba de Bandita.

Platos sucios: el símbolo supremo del trabajo doméstico. Véalos amontonados en el fregadero. Tus días están ocupados. Demasiado pasando. Hay llamadas para devolver, correo electrónico alineado en cualquier número de cuentas.

Alguien siempre quiere algo. "Mami, no puedo encontrar mis zapatos". ¿Ya está hecho el artículo? Señor, realmente debería ir al gimnasio hoy. Tienes mucho que hacer Siempre hay mucho en tu lista. Probablemente siempre habrá mucho en tu lista.

Y es por eso que esos platos permanecen en el fregadero, burlándose de ti. ¿La peor parte? En el momento en que los limpia, inmediatamente comienzan a multiplicarse. Me gusta lavar la ropa. Como suelos sucios. Limpiar es solo el primer paso en el camino hacia la suciedad.

Pero aún quedan platos por hacer. Así es como los hago.

PRIMERO: Me puse un par de guantes gruesos de goma, para protegerme de los dedos de ciruela y la piel escaldada.

SEGUNDO: Enciende la música. Asegúrate de que sea algo que realmente te ponga en marcha.

Oh, me estás diciendo que no tienes buena música para eso. Tómese un momento para explorar la música de todo el mundo. Apila tu iPod con ritmos frescos.

Elimina tus excusas y enciende tu música favorita en voz alta

No es momento de preocuparse por el daño permanente en el oído. Deja de pensar en tus plazos. Si el bebé llora, no podrá escucharla de todos modos. Son solo quince minutos. Este es un momento tan bueno como cualquier otro para darse permiso para dejar de preocuparse por cualquier otra cosa en su vida.

Entonces empiezo. Agua en caliente caliente caliente porque eso raspa la suciedad más rápidamente. Moje todo, comience a fregar. Solo eres tú, música y platos.

A estas alturas ya deberías estar bailando alrededor de la cocina, intentando el último movimiento que aprendiste en la clase de danza del vientre. Oh, lo siento, no has estado? Tal vez ahora es el momento de comenzar? Sabes que siempre has querido probar la danza del vientre.

Finalmente, me quito los zapatos y me balanceo descalzo por la cocina. También es genial si usas una falda con volantes, porque cuando giras alrededor, se ensancha hacia afuera.

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Foto de Hankish

Si estás diciendo, soy un hombre, no uso faldas, te voy a decir que te calles. Cállate ahora. ¿Por qué estás creando más I-Can'ts?

¿Alguna vez has probado una falda con volantes? Tal vez algo brillante, burbujeante. Tal vez intente con una peluca azul brillante para combinar. ¿Has visto a los hombres en Burning Man?

Jabone los cubiertos y los platos, déjelos a un lado. Luego sobre las tazas y hacer otro giro antes de los cuencos.

Eres una reina Arabe con tu falda jingly. Eres un maestro de capoiera que vuela por el aire, la bailarina de tango más sexy de la cuadra. Eres un dios del fuego, una diosa del agua que enjuaga la espuma a tiempo para el ritmo.

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