Yoga
Glassy Ocean, Bali Por: Yogue Style
Escápese de la inevitable caída de la temporada navideña haciendo yoga completo en algún lugar más cálido.
Las vacaciones pueden ser un momento estresante. Entre encontrar regalos, la carga de su billetera, las conversaciones recicladas de la cena familiar del año pasado y las manos errantes de la TSA, podría tener más sentido tirar la toalla y darle a su mente y cuerpo unas vacaciones saludables.
A continuación hay 20 retiros de yoga donde puedes limpiarte del pavo de Acción de Gracias, purgar las vacaciones pasadas y marcar el comienzo del Año Nuevo rejuvenecido y listo para lo que sea que te depare el 2011.
Norteamérica
1. Sedona Spirit Yoga & Hiking, Sedona, AZ.
Puntos destacados: la Dra. Johanna Maheshvari Mosca dirige a los clientes en sesiones terapéuticas de yoga, enseñanzas espirituales y caminatas en el famoso terreno de roca roja de Sedona. El objetivo para los asistentes al retiro es que "se relajen, liberen, reciban y renueven".
Alojamiento: ya sea en hoteles locales o en Contentment B&B de SSY, con capacidad para 10 personas e incluye el estudio de yoga.
Tipos de yoga: Anusara, Hatha, Kripalu (estilos más lentos basados en la alineación).
Otras ofertas: senderismo, masajes, meditación, sudor, lecturas astrológicas.
Yoga en Sedona por Wench aventurero
2. Instituto Esalen, Big Sur, CA.
Lo más destacado: Esalen, una de las familias de retiros estadounidenses, y situada en 26 acres de terrenos costeros en Big Sur, Esalen es un centro de alta gama que acoge talleres de celebridades de yoga y eventos "transformadores" y es conocida por sus aguas termales opcionales para la ropa. y su estilo de masaje de marca.
Alojamiento: las opciones van desde fiestas de pijamas en las salas de reuniones (traiga sus propios sacos de dormir) hasta las Point Houses premium, en lo alto de los acantilados con vista al Pacífico.
Tipos de yoga: depende de quién sea el anfitrión del taller de la semana, pero va desde formas suaves hasta el avanzado sistema Jivamukti.
Otras ofertas: los eventos en Esalen abarcan desde tai chi hasta cursos de escritura y filosofía. El catálogo ofrece toda la información necesaria sobre los eventos de 2011.
3. Retiros de yoga y aventura, Mammoth Lakes, CA.
Aspectos destacados: Para aquellos que buscan más emociones invernales, Ted MacDonald y Ashley Turner organizan eso con sus paquetes de snowboard y yoga en las montañas fuera del Parque Nacional Yosemite.
Alojamiento: depende de las preferencias de los participantes, pero los retiros de snowboard se han basado en estaciones de esquí alrededor de Mammoth Lakes.
Tipos de yoga: Vinyasa (una forma activa que induce el sudor).
Otras ofertas: Snowboard, comidas a base de ayurveda.
Tulum por Redeo
4. Maya Tulum, Tulum, México.
Puntos destacados: Ubicado a dos horas de Cancún, se encuentra el retiro que representa todo lo que Cancún no es. Reconocido por sus programas de bienestar, también alberga talleres de yoga durante todo el año.
Alojamiento: cabañas junto a la playa.
Tipos de yoga: depende de los talleres organizados, pero la mayoría se encuentran en Vinyasa y Ashtanga (una forma tradicional de power yoga). Ver el calendario aquí.
Otras ofertas: un menú completo de spa, que incluye masajes y tratamientos para la piel.
Centroamérica / Caribe
5. Sivananda Bahamas, Nassau, Bahamas.
Aspectos destacados: Tanto un ashram / escuela como un retiro de vacaciones, los visitantes pueden sumergirse en las enseñanzas y la meditación yóguicas tradicionales o dedicarse a los aspectos físicos del yoga. Como la mayoría de los ashrams, también tienen programas de trabajo y estudio para ayudarlo a pagar.
Alojamiento: debido a que la playa adjunta es semiprivada, los visitantes pueden acampar o alojarse en una de las simples cabañas de madera en la propiedad.
Tipos de yoga: Hatha, Sivananda (formas más lentas que enfatizan la respiración y la relajación).
Otras ofertas: cursos de música y danza india clásica, kirtans / canto, cursos de yoga.
6. Montezuma Yoga, Montezuma, Costa Rica.
Puntos destacados: Ubicado en uno de los lugares del mundo donde los residentes viven más tiempo, Montezuma en la península de Nicoya está repleto de bienestar, alimentos saludables y, en general, ofertas ecológicas. Este estudio representa todo eso, y también está ubicado lo suficientemente cerca del constante surf surf de Mal País para agregar un elemento de surf a sus vacaciones de yoga.
Alojamiento: El estudio se asocia con el cercano hotel Los Mangos, que ofrece a los huéspedes una selección de 10 bungalows en su huerto de mangos.
Tipos de yoga: Vinyasa basado en Anusara (una forma activa con énfasis en la alineación)
Otras ofertas: paquetes de surf + yoga, español + yoga y nutrición + yoga
Yoga en el lago de Atitlán, Guatemala por Bomba Rosa
7. Retiro de Rolling Meadows, Villa Sumaya, Guatemala.
Puntos destacados: Ubicado en el lago de Atitlán y con vista a tres volcanes, este retiro de febrero alojado en Villa Sumaya es un lugar de vacaciones menos costoso y menos turístico que el cercano Costa Rica, pero con la misma oportunidad para una desintoxicación completa de Año Nuevo.
Alojamiento: habitaciones individuales o dobles en un complejo con techo de paja.
