Estilo de vida
La obesidad y otras dolencias no son rival contra Swami Ramdev.
¿Preocupado por la diabetes? ¿Tienes problemas digestivos? ¿Diagnosticado con un trastorno musculoesquelético? Baba Ramdev tiene la respuesta para literalmente cualquier cosa que te aflija: yoga.
Con todo, Rajshri.com ofrece 48 videos en Youtube de Swami Ramdev's Yoga, a quienes he decidido cambiarles el nombre, "Crazy Yoga Guy".
Junto con las dolencias mencionadas anteriormente, cubre asma, enfermedades cardíacas, problemas de la piel y epilepsia.
También tiene videos sobre preocupaciones de estilo de vida como "elegancia física y bienestar", circunstancias especiales como yoga durante y después del embarazo, e incluso yoga diseñado específicamente para cada día de la semana.
Aquí está su video sobre cómo lidiar efectivamente con la obesidad (no dejes que su Om'ing al principio te asuste):
Incluye consejos nutricionales, como comer más verduras (puedo participar con eso). Y enfatiza diferentes formas de respiración pranayama, dando instrucciones simples sobre cómo inhalar y exhalar adecuadamente.
Desearía que no hubieran ido a la voz en off, considerando que es un tipo bastante hablador, pero el video brinda buena información y, lo mejor de todo, no tiene que pagar $ 25 por un CD guiado.
