Cómo Superar Un Divorcio - Matador Network

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Vídeo: 16 Tips para Superar un Divorcio Información psicológica que no debes dejar pasar 2024, Mayo
Anonim

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DESPUÉS DE DECIRLE ADIOS a su esposa en la ciudad de Nueva York, conéctese en línea y encuentre una habitación para alquilar en una casa en Halifax, Nueva Escocia. La habitación debe estar en una casa vieja y chirriante sin muebles y compartida con dos estudiantes universitarias. Descubra que uno de ellos también dejó recientemente una relación a largo plazo. Pasen las mañanas juntos en los escalones de la entrada, tomando café y compartiendo lágrimas y galletas caseras. Aquí es donde contarás sobre conocer a tu esposa y pasar los últimos seis años con ella …

Te conociste a través de una amiga en común, pero en realidad tardó meses en salir (cena en un restaurante caribeño, ella tenía el pollo tirón). Su segunda cita se convirtió en un asunto de fin de semana largo, y de ahí en adelante, cuando no estaban trabajando, pasaban casi cada minuto juntos. Hace un par de años viajaste a su ciudad natal cerca de Munich y compraste una autocaravana. Cuando regresó a su hogar en Vancouver después de tres meses de conducir por Europa occidental, tomó la decisión de trabajar durante un año, renunció a su trabajo y abandonó Canadá. Las visas de trabajo de vacaciones fueron aseguradas para Australia.

Quería fugarse, pero al final tuvo su boda en casa con familiares y amigos. Usted compró otra autocaravana en Alemania, la condujo durante cinco meses y luego entrenó en Rusia para viajar a Mongolia, China y Vietnam. Te habías establecido en Melbourne durante dos años, trabajando en trabajos de oficina a tiempo completo y bebiendo muchos lattes.

Recordará que, si bien hizo algunas cosas ordenadas y económicas como construir sus propios sofás y estanterías y convertir su camioneta en una autocaravana, también adquirió un montón de cosas. Cosas que tomaron 20 cajas para empacar cuando dejaste Oz, de las cuales la mitad fue a tus suegros en Alemania y la otra mitad a tus padres en Vancouver (esto asegura una sensación de "flotación" y sin fundamento durante la ruptura).

Mientras esté en Halifax, Skype con su esposa que confirma lo que ha estado temiendo: la separación es para siempre. Desliza la alianza de tu dedo.

Mientras pasa por las emociones y la posibilidad de no pasar más tiempo con su pareja, recuerde los planes que hizo para el resto de ese año. Los tres meses que ibas a pasar en Guatemala aprendiendo español y siendo voluntario. La escuela culinaria a la que asistirías en Francia para que ambos pudieran administrar un chalet en los Alpes franceses para la próxima temporada de esquí. Aférrate a eso para mantener la ilusión de que aún podría suceder (no ocurrirá).

Míralo por el rabillo del ojo mientras llora en silencio y se limpia las lágrimas.

Antes de volar a Halifax para pasar un mes recuperándose, acepte un viaje de prensa a Tailandia, que llegó en el momento perfecto para "alejarse de todo". En el vuelo, siéntese junto a un hombre indio bajito que lleva pantalones cortos de color amarillo brillante de Bermudas. A veces puede sorprenderte su aparente comportamiento grosero (la forma en que habla con las azafatas y su inclinación por los eructos), pero ten paciencia con él. Míralo por el rabillo del ojo mientras llora en silencio y se limpia las lágrimas. Luego acepte el papel que le entrega, con un poema que acaba de escribir para un amigo cercano que murió mientras estaba fuera por negocios.

Escúchelo mientras le cuenta acerca de su esposa que murió hace unos años y cómo su amigo, que en realidad era la hermana de su esposa, lo ayudó inmensamente a superar el dolor de perder a un ser querido. Piense en sus problemas actuales de relación y obtenga aprecio por el hecho de que esta mujer que amaba (y aún ama), que ha sido una gran parte de su vida durante los últimos seis años, todavía está viva.

Disfrute de su tiempo en Tailandia, haciendo nuevos amigos y olvidando todo en casa mientras realiza diversas actividades, como montar elefantes, visitar templos y pasear en bicicleta por los callejones. Pero por la noche, cuando estás solo en tu habitación de hotel, recuerda todo.

Con el mes en Halifax casi terminado, cuando la mayoría de las lágrimas han llorado, considere volar de regreso a Tailandia para alquilar una cabaña en la playa durante tres meses para relajarse. Pero luego recibe una llamada telefónica fortuita de un amigo cercano que recientemente compró una casa y se mudó a Nelson, una pequeña ciudad en el sur de Columbia Británica de 10, 000 residentes y rodeada de montañas por todos lados. Escúchalo mientras te dice: "si quieres venir aquí un momento, tengo una habitación que puedo alquilarte por poco dinero". Ve allí.

Enamórate de Nelson casi a la llegada. Siente el calor del lugar mientras la gente sonríe y saluda cuando pasas por la calle. Llegar a conocer gente. Hay una mujer que dirige el estudio de yoga donde te conviertes en un habitual. Escucha cuando te dice que la primera vez que te cruzó por la calle se sintió obligada a saludar, a pesar de que no la viste.

Sienta la apertura mientras las personas, extraños, comparten sus historias con usted y escuchan su historia. La higienista dental que también encontró un refugio seguro en Nelson cuando terminó su matrimonio. O la mujer que doblaba tus pantalones y escuchaba con genuino interés después de hacer la pregunta que llegarás a escuchar tantas veces: "¿Qué te trajo a Nelson?"

Abraza un árbol cada vez que vayas de excursión al bosque.

Lee muchos libros. Libros con nombres como Alquimia emocional, El camino del hombre superior y La búsqueda del significado del hombre. Mire las conversaciones de TED, como la presentación de Brene Brown sobre vulnerabilidad. Escribir. Comience un sitio web sobre el amor y las relaciones. Practica mucho yoga y meditación.

Reconecta con la naturaleza, esa cosa que a menudo se olvida cuando vives en una jungla de concreto, nadando en lagos y ríos, escalando montañas y haciendo jardinería en tu patio trasero. Abraza un árbol cada vez que vayas de excursión al bosque. Acuéstese bajo las estrellas, dé gracias a la luna, equilibre las rocas y encienda una fogata.

Hazle saber a la gente que los amas y mantente abierto al amor que te rodea.

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