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A veces disfrazado de una siesta de drenaje de energía de 12 horas que le garantiza perder la mitad de su viaje, el desfase horario no es divertido.
Y aquí en Matador, hemos cubierto ampliamente el desfase horario; desde describir 13 formas de evitar el desfase horario hasta revisar el libro, The Cure for Jet Lag; entonces estás armado con algunas soluciones.
Sin embargo, la cura definitiva parece esquiva.
Si todos los remedios naturales le han fallado y usted posee un iPhone, ahora finalmente puede combatir el desfase horario con tecnología, cortesía de Virgin Atlantic.
Al asociarse con el Edinburgh Sleep Center, Virgin Atlantic ha lanzado el Jet Lag Fighter; una aplicación que es compatible con iPhones y iPads.
Para combatir el desfase horario usando el … bueno … Fighter, primero deberá escribir los detalles de su vuelo, así como algunos detalles personales como la edad, el sexo y cualquier historial de insomnio (o patrones de sueño). Luego, la aplicación hace algunos crujidos y escupe un itinerario de lucha contra el desfase horario con horas exactas del día para realizar algunas actividades básicas como dormir y hacer ejercicio.
También le indica cuándo buscar algo de luz o cuándo evitarla junto con un predictor que le dice exactamente qué día y hora se eliminará su desfase horario.
