Salud + Bienestar
La antigua práctica del Ayurveda se remonta a 3.000 años y se origina en el sur de la India y Sri Lanka. Se cree que es el sistema médico completo más antiguo del mundo. La filosofía se basa en la creencia de que la salud física y mental dependen de un equilibrio de características biológicas (doshas) que son exclusivas de cada individuo. Se entiende que los doshas deben mantenerse o restaurarse mediante una dieta regulada, el sueño, el ejercicio y los tratamientos naturales. Muchos spas y centros turísticos de todo el mundo ahora ofrecen consultas, programas y terapias ayurvédicas, que pueden ir desde masajes hasta dietas personalizadas y terapia de luz. Si tiene interés en esta forma de curación, estos son algunos de los mejores spas y centros turísticos en Asia y los EE. UU. Que ofrecen experiencias ayurvédicas.
1. Pratima, Nueva York
Foto: Pratima Skincare / Facebook
Si tienes poco tiempo o estás planeando una estadía, pero aún quieres experimentar el Ayurveda de un profesional calificado, entonces vale la pena visitar Pratima en Nueva York. La Dra. Pratima Riachur combina su experiencia como botánica y química con las tradiciones de la medicina india en su clínica. Riachur utiliza ingredientes antiguos y naturales como hierbas y flores puras para ayudar a los clientes a lograr un mejor equilibrio en el mundo moderno. Recomendamos el paquete Absolute Bliss que incluye una consulta, un mensaje tradicional de Abhyanga para desbloquear la tensión profunda y un tratamiento facial ayurvédico.
2. COMO Shambhala Estate, Bali
Foto: COMO Shambhala Estate, Bali / Facebook
Ubicado cerca de Ubud en Bali, el Como Shambhala Estate es uno de los mejores spas de Ayurveda en el mundo. Un médico ayurvédico reside y personalizará un plan de tratamiento que incluye cocina COMO Shambhala, yoga privado, panchakarma y tratamientos corporales. Su paquete a medida comienza desde $ 820 por siete días.
3. Siddhalepa Resort, Sri Lanka
Foto: Siddhalepa Ayurveda Health Resort / Facebook
Ayurveda es parte integral de la forma de vida en Sri Lanka y el Siddhalepa Resort en Wadduwa es uno de los mejores del país. Ya sea que desee desintoxicarse o simplemente relajarse con un masaje, hay una gran selección de tratamientos recomendados y un amplio menú de platos con propiedades ayurvédicas. Puede personalizar su dieta para que se ajuste a su programa, ya que cada ingrediente se selecciona para reequilibrar su dosha. Una habitación con un tratamiento de Ayurveda de dos horas comienza en $ 120 por noche.
4. El Raj, Fairfield, Iowa
Foto: El Centro Raj Ayurveda / Facebook
El Raj en Fairfield, Iowa, es un conocido centro ayurvédico tradicional que ofrece una variedad de tratamientos para afecciones que van desde la enfermedad de Alzheimer hasta el estrés y el dolor crónico. Los huéspedes pueden disfrutar de las instalaciones de spa de día o permanecer para un curso más largo de tratamientos ayurvédicos en la finca de 100 acres. El Raj también es el único centro en los Estados Unidos que ofrece terapia de luz con gemas Maharishi, una terapia especializada que ayuda a equilibrar la energía y aumenta la conciencia. Para proporcionar una experiencia personalizada, el Raj no acepta más de 15 invitados a la vez, por lo que deberá reservar con anticipación. Un masaje individual en el spa de día cuesta $ 170.
5. Somatheeram, India
Foto: Somatheeram / Facebook
Ubicado en Kerala en Chowara Beach, Somatheeram Resort es famoso por los programas tradicionales de Ayurveda que tienen como objetivo reequilibrar el cuerpo de manera integral. Los huéspedes pueden elegir entre una variedad de paquetes que incluyen desintoxicación, antienvejecimiento y adelgazamiento. Cada tratamiento se prescribe individualmente después de una consulta con un sanador. Un paquete de tratamiento de siete días para octubre a diciembre cuesta alrededor de $ 1, 360, que incluye habitación completa y comida.
6. Ananda Spa, Rishikesh
Foto: Ananda / Facebook
Con vistas al Himalaya, Ananda Spa figura como uno de los mejores centros de Ayurveda en la India. El complejo tiene vistas al valle del Ganges y ofrece un régimen holístico de Ayurveda, yoga y Vedanta. Ananda Spa es famoso por su masaje a cuatro manos y Pizhichil, un masaje a cuatro personas en el que los clientes se bañan en aceite tibio y medicado. Siete noches con un paquete de reequilibrio de Ananda comienza en $ 808.
