Estilo de vida
¡Correr! ¡Se acerca la pandemia! / Foto: Playadura / Foto principal: y
Cómo no ser expulsado de la cornisa por cerdos astutos y otras calamidades.
Estaba leyendo la obra de Sarah Menkedick, coeditora de Matador Abroad, sobre viajar en tiempos de nuestra actual y encantadora pandemia de cerdos, frenética por los medios, y comencé a pensar en cómo nos vamos a suicidar del estrés de tales pensamientos., en lugar de cualquier enfermedad o enfermedad real.
Una vez que esta pandemia desaparezca, habrá otra catástrofe de "va a matar como todos" en el horizonte, ya sea que tenga que ver con terror organizado, patógenos, pandillas o vudú.
Por supuesto, es importante saber qué está sucediendo en el mundo, pero también es bueno tener algunas herramientas en el cofre para manejar el aumento suprarrenal para evitar lo que en realidad es el mayor asesino del mundo: la enfermedad cardíaca.
Afortunadamente, encontré un pequeño video creado por la Humanity Healing Foundation sobre las 12 claves del activismo espiritual. Estos se pueden adaptar fácilmente a cómo lidiar espiritualmente y con sensatez con las realidades que levantan el cabello y el cortisol de, bueno, salir por la puerta de entrada por la mañana:
Estas son algunas de las instrucciones anotadas en el video:
1. La dinámica central detrás de las claves espirituales es la creatividad, la adaptabilidad, la comprensión y la resolución pacífica de conflictos
¿Con qué frecuencia, como humanos, abordamos el conflicto con la actitud de "vamos a darles!"? ¿Cuántas palabras se han peleado en el extranjero y en casa debido a la necesidad de ganar de nuestro ego?
Lo mismo ocurre con el manejo de la enfermedad. Lamento ser el portador de malas noticias, pero nunca vamos a matar completamente las bacterias y los virus. Mutan y evolucionan para sobrevivir, al igual que nosotros. ¿Puedes culparlos?
Tal vez sea hora de comenzar a ver cómo trabajar con ellos, en lugar de contra ellos. El primer lugar es comenzar a trabajar en su propio sistema inmunológico.
2. La compasión fluye de la comprensión de la conexión entre todos los seres vivos
Puedes ver que todo este gran experimento que llamamos Tierra se basa realmente en un delicado equilibrio entre humanos, animales y naturaleza.
Cuando visitas un país y conoces una nueva cultura con la que anteriormente no tenías contacto, aparte de noticias ocasionales o películas de Hollywood, encuentras las similitudes que te conectan y las diferencias que a veces te desafían y a veces te emocionan.
Pero una vez que te das cuenta de que la mayoría de nosotros tenemos los mismos miedos, deseos y deseos básicos subyacentes, y que dependemos unos de otros económica, espiritual e intelectualmente, puedes ver que todo este gran experimento que llamamos Tierra se basa realmente en un delicado equilibrio entre humanos, animales y naturaleza.
Y sí, cada uno de nosotros transporta alrededor de cinco libras de bacterias en nuestros cuerpos en un momento dado. ¿Cómo es eso de una relación simbiótica?
3. Aprende a actuar en lugar de reaccionar
Todo lo que puedo pensar cada vez que escucho las palabras "gripe porcina" es la reacción facial de Jon Stewart ante la avalancha de "el cielo se está cayendo" después de pasar un día patinando por Manhattan bajo el cálido sol, pensando que finalmente todo estaba mejorando. (no tiene precio).
Este clip del Daily Show también señala en ese momento que la gripe porcina había matado a 149 personas en México. Esto hizo que ocupara el último lugar en la lista de cosas que pueden matarte en México (esto es lo que llaman, ¿qué? Perspectiva …)
El punto es que podemos tomar precauciones y medidas preventivas en torno a muchas cosas en la vida, pero vivir una vida de acción realmente se siente mucho mejor que vivir de la reacción. De lo contrario, podría tener ese gatito amargo pegado en la cara de forma permanente.
4. Abrace la atención plena en la aplicación de sus actividades y sea consciente de cómo sus acciones pueden ser percibidas por otros
Ahh, todo va a estar bien / Foto: dotbenjamin
Lo que siempre odio más sobre este tipo de brotes (o ataques terroristas) es la reacción a la segregación racial y cultural.
Entiendo que los gobiernos y las organizaciones de salud quieren contener el virus, pero ¿poner en cuarentena a todos los mexicanos que visitan otro país del planeta? ¿Es esto necesario?
Me recuerda cómo después del 11 de septiembre, todos los musulmanes (y realmente, cualquiera que mirara remotamente al Medio Oriente) fueron detenidos en aeropuertos, estaciones de metro, etc. Aún peor, cuántos fueron literalmente detenidos, encarcelados sin acceso a abogados, y enviado de vuelta a su país de origen, todo por el color de su piel.
Y durante la primera parte del siglo XX, los chinos que llegaron a América a través de la Bahía de San Francisco fueron puestos en cuarentena durante meses y, a veces, años en lo que básicamente era una prisión en Angel Island.
¿Estamos siendo conscientes de nuestras (sobre) reacciones cuando surge la crisis? ¿Estamos pensando en cómo nuestras acciones pueden ser percibidas por aquellos que están siendo afectados por estas acciones?
