Viaje
En lugar de comparar tu vida con los demás, haz una lista de lo que te trae alegría.
Foto: jcheng
La semana pasada me encontré con dos viejos amigos que viven vidas extremadamente agitadas.
Un amigo está en la facultad de derecho y apenas tiene un momento para respirar, mucho menos para dormir o comer adecuadamente.
La otra tiene un bebé de cuatro meses para amamantar, además de cuidar a su hija de 22 meses, trabajar un par de turnos nocturnos como enfermera, terminar su maestría y de alguna manera cocinar y limpiar.
Sí…
Observé mientras se movían frenéticamente a mi alrededor y pensé: "wow, no estoy haciendo lo suficiente en mi vida". Incluso cuando la cabeza de un amigo de la facultad de derecho casi golpeó la mesa en la cena, y apenas intercambié una palabra en cuatro días con la amiga que es madre, me reprendí por tomarme demasiado tiempo para, bueno … relajarme.
Y luego pensé en cómo se veía "demasiado" y cómo me hizo sentir, en mis 20 años: extremadamente enfermo.
Lo que amas
El blog reciente de Erica Johansson (no relacionado con Scarlet, por lo que puedo decir), recordándome lo que amo, lo llevó a casa aún más lejos. Muchos de nosotros podemos quedar atrapados en lo que vemos que hacen otras personas y compararnos, positiva o negativamente, con la forma en que los percibimos.
Se siente mejor recordarnos lo que amamos.
En cambio, como señala Erica, se siente mejor (y creo que nos lleva más lejos) recordarnos lo que amamos en nuestra vida. La mejor parte de su lista es el hecho de que nombra cosas bastante simples, que la mayoría de las personas pueden hacer prácticamente en cualquier parte del mundo. El yoga, la lectura, la escritura, la música, el cine, el agua, la conducción, el ciclismo, la carrera, el baile, la comida y los museos la hicieron cortar.
Mientras me sentaba en un largo viaje en tren el sábado, pensé en lo que haría mi lista, las cosas que podía hacer tanto en la carretera como en casa. Esto es lo que se me ocurrió:
- Viaje
- Escritura
- Danza
- Estar conectado con otros
- Conducir un auto diferente al mío
- Equilibrar la comida (tener un poco de cada tipo de comida, pero saber lo que se siente mejor para mi cuerpo)
- Excursionismo
- Simple y vieja emoción
Podría seguir, pero me detendré allí. Sin embargo, el punto de este pequeño ejercicio es palpable: pensar en lo que amas en tu vida elimina la necesidad o el deseo de compararte con los demás.
¿Y no es al menos uno de los puntos de la vida para encontrar satisfacción con lo que tienes?
¿Qué hace tu lista de cosas que amas? Comparte tus listas en los comentarios.
