Anonim
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A medida que 2008 termina rápidamente, todos hemos comenzado a compilar nuestras resoluciones para el nuevo año. Con suerte, cuidar tu mente y tu cuerpo es uno de los principales puntos de tu lista.


Foto de Aylanah.

Juliane Huang nos presenta 24 Comidas y bebidas súper saludables para 2009, desde la poderosa antioxidante de Amazon, las bayas de Acai hasta el afrodisíaco favorito de todos, el chocolate.

Si aparece "viajar más" en su lista, probablemente quiera estar al tanto de las preocupaciones de salud en las regiones a las que planea viajar. Erik McLaughlin llama nuestra atención sobre el poder fatal de la malaria en En busca de una vacuna contra la malaria: lo que los viajeros deben saber.

Voralak Suwanvanichkij destaca los 12 mejores lugares a los que las personas acuden por atención médica barata en caso de que necesite atención médica en el nuevo año.

A medida que continúa su viaje hacia una salud óptima en 2009, aquí hay algunos recursos para ayudarlo:

David Zinczenko, editor en jefe de la revista Men's Health, le muestra miles de alternativas simples a los alimentos comunes que todos disfrutamos sin limitar lo que puede o no puede comer.


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El doctor de Estados Unidos, el Dr. Mehmet Oz y su fiel compañero, el Dr. Michael F. Roizen, le traen un manual completo para conocer las complejidades de cómo funciona su cuerpo y lo que debe hacer para mantenerlo funcionando.


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¿Siempre quisiste una guía rápida para ayudarte a tratar tu resfriado en casa? El Dr. Dennis Chernin nos brinda una enciclopedia de remedios para el tratamiento de enfermedades comunes, así como algunos problemas límite como el desfase horario y las fobias.