Viaje
Fantasías. Expectativas infundadas. Metas poco realistas. Sabemos el efecto negativo que pueden tener en nuestra vida personal, pero parece que lo olvidamos una vez que nos ponemos a trabajar.
Optimizamos para la felicidad en el hogar y la miseria en el trabajo.
Nos esforzamos por crear un entorno de vida perfecto y luego descuidamos nuestro entorno de trabajo (donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo consciente).
Sabemos lo que es razonable y lo que es saludable en nuestros hogares. Fijamos objetivos razonables e intentamos seguir estilos de vida saludables. Pero una vez que nos ponemos a trabajar, establecemos metas inalcanzables, nos aferramos a expectativas poco realistas y tomamos decisiones poco saludables. Todo esto conduce a un estado tóxico de negatividad y decepción.
¿Dónde está la lógica de tener dos conjuntos de reglas sobre cómo vivimos nuestras vidas frente a cómo manejamos nuestros negocios? Especialmente para nosotros los empresarios, que sabemos que, en muchos sentidos, nuestros negocios son nuestras vidas. Tratar de vivir según principios y prácticas separados no es diferente a quitar todos los refrigerios azucarados de su hogar y luego ir a la sala de descanso de la oficina por una dona (o tres) y ni siquiera cuestionarlo.
Aquí esta el problema
No es que estemos tratando de administrar nuestros negocios con un conjunto diferente de principios, así como no estamos tratando de sabotear nuestras dietas cuando nos metemos esa tercera rosquilla en la boca. Es que (generalmente) no nos detenemos el tiempo suficiente para considerar genuinamente nuestras acciones.
Es un problema de conciencia, en lugar de negligencia intencional.
En otras palabras, ¡despierta! Como sabe cualquiera que haya intentado implementar prácticas zen en su vida diaria, la mayor parte de cualquier esfuerzo proviene de recordarse a sí mismo simplemente ser consciente. Sin un agudo sentido de conciencia (también conocido como apagar el piloto automático), la mayoría de los demás esfuerzos son inútiles.
Cómo he usado el zen en el trabajo
Es a través de esta simple práctica de conciencia que recientemente descubrí que los ideales zen que he estado tratando de implementar en mi vida personal realmente tienen un lugar muy bienvenido en mi vida empresarial. Así es como se hace.
1. Olvídate de la fantasía
Cada industria tiene una imagen fabricada de cómo se supone que se verá su empresa o carrera si es un miembro con tarjeta. ¿Eres una startup? ¿Se supone que trabajas automáticamente 23 horas al día en una habitación oscura con una caja de Red Bull? ¡No! Y ciertamente no necesitas financiación. Tampoco necesita saber todas las respuestas sobre cómo escalará y cuál es su estrategia de salida. Si tienes una idea que te apasiona, simplemente comienza a hacerlo. Comience a apilar sus ladrillos, uno por uno.
Tenemos esta noción de cómo se supone que es una "startup", pero es una completa mentira. No pierda su valioso tiempo tratando de encajar en un molde predeterminado de cómo debería ser su negocio. No hay "debería". Solo hay lo que haces. Así que empieza a hacerlo y deja de escuchar el ruido.
2. Cuestiona tus objetivos
Fijamos objetivos poco realistas todo el tiempo. Pero, ¿dónde estamos obteniendo estas expectativas en primer lugar? A menudo elegimos nuestros objetivos como resultado de mirar hacia afuera, a otra persona y lo que han logrado, no hacia adentro en lo que realmente es adecuado para nosotros. Pero no hay lógica en eso. Lo que es correcto para otra persona casi nunca es lo que será correcto para nosotros. Los factores que contribuyen a sus éxitos o fracasos nunca reflejarán los factores que contribuyen a los nuestros.
Entonces, por tentador que pueda ser establecer números de referencia basados en lo que alguien más ha logrado, es completamente infundado y en realidad puede ser un camino peligroso para seguir. Sea deliberado y honesto consigo mismo cuando establezca objetivos, especialmente aquellos que pretende cumplir.
Además, reflexiona sobre las cosas que has logrado que no eran objetivos explícitos. Celebre pequeños logros y reconozca todo lo que ha hecho, en lugar de centrarse en lo que no ha hecho. Haz esto regularmente.
Aquí hay un gran video que encuentro realmente estimulante. Tim Ferris y Leo Babouta debaten la noción de no establecer metas:
3. Cambio coaxial
Esto no significa cambiar su plan cada cinco minutos sin ningún motivo. Lo que sí significa es buscar activamente formas de inducir oportunidades para el cambio. Pregunta si tus objetivos anteriores siguen siendo el objetivo correcto para enfocarte. Pregunta si tu flujo de trabajo todavía tiene tanto sentido como solía hacerlo.
Piensa en lo que estás haciendo y por qué … y motívate a cambiarlo.
Al igual que cualquier otra cosa en la vida, cuanto más lo haces, más fácil se vuelve, ¡y mejor lo haces! Una cosa es decir que eres ágil, flexible, ágil … pero es otra muy distinta ser esas cosas. Eso, de hecho, requiere esfuerzo.
4. Deje de subestimar y comience a comprometerse poco
Subestimamos todo el tiempo. Y constantemente nos comprometemos en exceso. Pero el resultado de estas acciones no se limita a nosotros mismos. Decepcionamos a los empleados. Decepcionamos a los clientes. Nuestras cuentas bancarias sufren. Y nuestro futuro se vuelve incierto.
La sobreestimación y la falta de compromiso son excelentes maneras de quitar la carga de nuestros hombros y darnos la oportunidad de ejecutar trabajos hermosos sin una presión externa innecesaria.
5. Recuerda tu intención
Apague el piloto automático y piense realmente en lo que está haciendo en cualquier momento durante el día. En cualquier situación, no importa cuán grande o pequeño sea, tiene una razón para estar allí, para hacer lo que está haciendo en ese momento. Tiene una razón para escribir ese correo electrónico, para convocar a esa reunión, para decir esas palabras.
Recuerda tu intención tan a menudo como puedas. Establezca recordatorios regulares en su teléfono. Te prometo que, sin duda, serás más hábil en tus acciones. Te involucrarás más en lo que estás haciendo y con quién lo estás haciendo. Y, en última instancia, estará más satisfecho con sus resultados.
"Lo que haces hoy es importante, porque estás intercambiando un día de tu vida por ello".
Recuerde, al igual que cualquier otra cosa en la que quiera mejorar en la vida o en el trabajo, debe esforzarse. Eres el único que controla tu propia felicidad. Entonces haz el trabajo duro. Y mira los increíbles resultados.
