Salud + Bienestar
CrossFit se ha convertido en una parte esencial de muchos de nuestros estilos de vida. Para las personas que han incorporado este programa de acondicionamiento físico ultra intenso en su rutina diaria, mantenerlo actualizado es una prioridad, incluso durante las vacaciones.
Si quiere alejarse de todo y mantenerse en el camino con sus objetivos, tiene muchas opciones. Puede dirigirse a países con la mayoría de los gimnasios CrossFit, buscar ciudades con atletas de élite y comunidades fuertes, o incluso ir de vacaciones con el tema CrossFit. Si eres adicto a CrossFit, aquí es donde debes viajar.
Países con la mayor concentración de cajas en el mundo
Las cajas son los gimnasios sin lujos llenos de todo el equipo que CrossFitters necesita para sudar realmente. Los tres principales países del mundo con la mayor concentración de cajas, o afiliados de CrossFit, son Estados Unidos, Brasil e Italia. Estos países en tres continentes diferentes albergan cajas con su propio atractivo único, que ofrecen nuevas perspectivas y conservan la familiaridad de la querida metodología CrossFit.
Estados Unidos
Estados Unidos tiene el mayor número de cajas en el mundo. Un viaje aquí idealmente se programaría alrededor de agosto para coincidir con los Juegos anuales CrossFit. Recomendamos la ciudad de Nueva York como punto de entrada antes de mudarse a Madison, Wisconsin, para el gran evento. Nueva York alberga algunas de las cajas más elegantes pero compactas del mundo.
CrossFit Spot, Nueva York
Foto: CrossFit SPOT
La base de operaciones para una de las mujeres más en forma del mundo, Kari Pearce, CrossFit Spot está enfocada en la comunidad con un programa juvenil especializado. Lejos de las cajas más deslumbrantes de la ciudad, la configuración de CrossFit discreta pero tradicionalmente familiar de este gimnasio lo convierte en un excelente lugar para ingresar. ¿Y quién no querría algunos consejos de gimnasia de la misma Pearce? Un ingreso directo cuesta $ 40 por clase, y un "Pase para ingresar fuera de la ciudad" especial de $ 79 le permite clases ilimitadas durante la semana.
Crossfit FBO, Lago Erie
En su camino a Madison desde Nueva York, haga una parada en el lago Erie, uno de los cinco Grandes Lagos de América del Norte. Hogar de CrossFit FBO, el box box más grande y el club de barra USAW en Erie, el gimnasio cuenta con un impresionante espacio de 7, 500 pies cuadrados. También organizan el Great Lakes Challenge anual, una competencia CrossFit que tiene lugar en agosto, justo a tiempo para la temporada de los Juegos.
Brasil
La mayoría de los afiliados oficiales en Brasil se encuentran en São Paulo y Río de Janeiro, las ciudades más grandes y dinámicas del país. La costa entre Río de Janeiro y el estado de São Paulo también tiene impresionantes calas de playa, pueblos de pescadores y bulliciosas ciudades de playa. Brasil fue el anfitrión de las primeras Regionales de América Latina este año cuando el propio Pablo Chalfun de Río de Janeiro tomó el lugar de clasificación para los Juegos de 2018.
CrossFit Guarujá, Guarujá
Foto: CrossFit Guarujá
La ciudad costera de Guarujá está a dos horas en coche de la costa de São Paulo. CrossFit Guarujá es el primer gimnasio CrossFit en la zona, con una formación comunitaria establecida en un entorno colorido y vibrante. Aproveche su ubicación junto al mar para hacer ejercicio al aire libre y tomar el sol. La tarifa de entrada comienza desde $ 15 por clase.
Mutuca Crossfit, Río de Janeiro
Foto: Mutuca CrossFit
Río de Janeiro ha sido durante mucho tiempo la ciudad más obsesionada con el ejercicio físico de América del Sur. Con tres ubicaciones en toda la ciudad, Mutuca CrossFit cuenta con una fuerte comunidad de CrossFitters que te hará hacer nuevos amigos en poco tiempo. También ofrecen clases especializadas de Pilates para una experiencia holística de acondicionamiento físico. Asegúrate de recoger algunos de los productos con la marca de la caja, incluidas las muñequeras y las empuñaduras, que serán excelentes recuerdos. La primera clase es gratuita.
Italia
Italia recientemente superó a Canadá y Australia en términos del número total de afiliados oficiales de CrossFit. Este es un gran desarrollo, considerando que Canadá y Australia fueron algunos de los primeros en adoptar el deporte. Enarbolando la bandera de CrossFit en nombre de Europa, la dieta mediterránea de Italia y su inclinación por la buena vida de verano lo convierten en un gran lugar para unas vacaciones en Europa, al tiempo que se reúne con la comunidad local de fitness.
CrossFit Darsena, Milán
Foto: Crossfit Darsena
Ubicado en el vibrante distrito histórico Navigli de Milán, CrossFit Darsena te dará la bienvenida con los brazos abiertos, aunque solo sea por un breve entrenamiento. El gimnasio es una de las cajas más establecidas en la ciudad y organiza la anual La Battaglia Di Milano, una competencia CrossFit de gran prestigio en el norte de Italia. La tarifa de entrada comienza desde $ 18 por clase.
Crossfit Catania, Sicilia
Foto: CrossFit Catania
Aventúrate en Italia hasta la isla de Sicilia y pasa por CrossFit Catania. La caja fue desarrollada en la receta original de Greg Glassman: comienza de a poco, crece fuera de tu espacio, repite. Comenzando como un gimnasio en el garaje para algunos amigos, poco a poco se convirtió en una caja completa que atiende a la comunidad local. La tarifa de entrada comienza desde $ 15 por clase y $ 95 por diez entradas.
2. Destinos bajo el radar con una vibrante escena CrossFit
El medio Oriente
El Medio Oriente ha sido un punto de acceso emergente para el deporte en los últimos cinco años. Los grandes nombres se han visto atraídos por las políticas fiscales favorables de la región, el clima soleado durante todo el año y la creciente cultura de CrossFit. Entre los principales entrenadores que se han mudado a la región están los atletas de los juegos Lauren Fisher y Jonne Koski. El nivel de condición física ha experimentado un crecimiento tan grande que las Regionales de 2018 se modificaron para permitir más lugares de clasificación de Medio Oriente.
Circuito +, Kuwait
Foto: Circuito + Fitness
Circuit +, una de las cajas más antiguas y establecidas de la región, es un grupo de gimnasios en la ciudad de Kuwait que atiende a diferentes géneros y niveles de condición física. Respetando las normas locales, el gimnasio tiene un lugar dedicado para mujeres. También tienen clases de gimnasia gratuitas, que incluyen barra y yoga. Circuit + también organiza el festival anual Battle Fitness, la mayor competencia de CrossFit y fitness en la región, que se lleva a cabo en otoño cada año. La tarifa de entrada comienza desde $ 33 por clase.
Crossfit Yas, Abu Dabi
Foto: Vogue Fitness
Con un equipo estelar de entrenadores de Australia, Nueva Zelanda y el Reino Unido, Crossfit Yas en Abu Dhabi primero colocó la región en el mapa CrossFit. Su debut en la división de equipos los llevó a lograr un tercer lugar en los CrossFit Games 2016. El gimnasio también cuenta con una división dedicada de Yas Ladies y Yas Kids, lo que hace del ejercicio un asunto familiar. Entrena con algunos de los mejores entrenadores del mundo mientras contemplas el emblemático Yas Marina de la capital de los Emiratos. Las tarifas de entrada comienzan desde $ 26 por clase.
Islandia
Para un país con una población de solo 350, 000 habitantes, Islandia ha producido constantemente un número significativo de atletas de nivel elite, incluido el dos veces campeón Katrín Tanja Davíðóttir. Los atletas de Islandia a menudo atribuyen su destreza a la resistencia moldeada por el mal tiempo y un estilo de vida al aire libre. Los viajeros apreciarán la topografía única de Islandia: volcanes, campos de lava, glaciares, costas subárticas y montañas escarpadas que recuerdan mundos de fantasía. Crossfit Reykjavik, que lleva el nombre de la ciudad capital, es un sitio tan popular para los visitantes del país que es uno de los destinos más citados para los taxistas en el aeropuerto.
Crossfit Grandi 101, Reikiavik
Foto: Grandi101
Si bien es una gran idea visitar Crossfit Reykjavik para tomarse una selfie rápida con la famosa CrossFitters, Crossfit Grandi 101 es una mejor opción para unirse a un entrenamiento. Ubicada en el límite de la capital de Islandia y con vista a una pequeña isla de reserva natural, la caja de 10, 000 pies cuadrados acomoda dos tipos diferentes de clases, levantamiento olímpico o basado en resistencia. Su tarifa inicial comienza desde $ 24 por clase o $ 76 por un pase semanal. Se requieren reservaciones por adelantado.
Crossfit Hamar, Akureyri
Reserve una clase en Crossfit Hamar, ubicado cerca de la bahía de Akureyri, y quizás experimente el resistente espíritu islandés. La caja tiene una política amigable para los niños y ofrece servicios de cuidado de niños para quienes vienen con niños. La tarifa de entrada comienza desde $ 20 por clase o $ 62 por un pase semanal.
Australia
Como uno de los primeros países del mundo en adoptar CrossFit, Australia ha producido algunos atletas impresionantes, incluida la mujer más feliz del mundo en 2017, Tia Claire-Toomey. El deporte y el estado físico han sido durante mucho tiempo parte del estilo de vida australiano. Combine eso con los hermosos paisajes naturales, la rica biodiversidad y el excelente clima, y tendrá unas vacaciones para recordar.
CrossFit Coogee 2034, Sydney
Foto: Crossfit Coogee
Bondi Beach es el lugar en la lista de todos los viajeros cuando se trata de Sydney, pero a un tiro de piedra se encuentra Coogee Beach, más fresca y tranquila. Aquí, CrossFit Coogee 2034 ofrece un montón de clases al aire libre junto a la playa durante los días de clima cálido. Los entrenadores se centran en el desarrollo físico de todas las edades con sus programas especiales: CrossFit Kids, Athletes Academy y Grizzly Bear Masters Club. La tarifa de entrada comienza desde $ 19 por clase.
CrossFit VLT City, Melbourne
Foto: Vault Performance - CrossFit VLT
Ubicada en las antiguas bóvedas del banco ANZ, la caja contiene un poco de la historia de Melbourne en su espacio. Como parte del grupo Vault Performance, la ubicación subterránea sirve como una escapada de la ciudad. Abierto todo el día para clases y gimnasio abierto, los entrenadores también ofrecen clases especializadas de fuerza y gimnasia. Su tarifa de entrada comienza desde $ 19 por clase y $ 50 por un pase semanal.
3. Eventos especiales con temas de Crossfit
¿Estás buscando conocer a otros CrossFitters de todo el mundo y pasar un tiempo con personas que comparten esta misma obsesión? Las vacaciones especiales con temas de CrossFit están de moda, especialmente durante la temporada baja del calendario de la competencia.
Wod On The Waves, Miami a las Bahamas
Foto: Crucero WOD on the Waves
Un crucero de cinco días de vacaciones navegando desde Miami a las Bahamas y de regreso. Conocido como el primer crucero de fitness, Wod on The Waves tiene como objetivo reunir a la comunidad junto con algunos de los atletas más en forma para celebrar el trabajo duro de CrossFit y jugar un estilo de vida duro. Teniendo lugar del 21 al 25 de enero de 2019, el crucero ha confirmado la participación de muchos grandes nombres en el universo CrossFit.
Clases de especialidad y cursos de nutrición se llevarán a cabo a bordo. También puedes relajarte y explorar las islas cuando el barco atraca en diferentes puertos de las Bahamas. Los precios comienzan desde $ 575 por persona para una habitación interior hasta $ 5, 198 por persona para la suite del propietario. Los precios incluyen comidas, la mayoría de la programación de fitness a bordo y seminarios, actividades en barco y entretenimiento nocturno. Se aplica una tarifa de $ 249 por persona para impuestos, tarifas portuarias, propinas y tarifas adicionales para eventos.
The Tour Fitness and Travel, Caribe
Foto: El Tour Fitness
Las vacaciones personalizables en el Caribe, The Tour Fitness and Travel, permiten a los clientes elegir entre un itinerario de 5/7 días que incluye sesiones de entrenamiento en la playa con atletas de CrossFit Games, actividades acuáticas en Aquaworld Cancún, salidas nocturnas en Coco Bongo y un día viaje a la isla mexicana de Isla Mujeres. Comenzando el 26 de agosto de 2018, el evento contará con atletas, incluidos James Hobart y Bethany Shadburne. También habrá una sesión vespertina donde los atletas compartirán sus experiencias y conocimientos sobre todo CrossFit. Los precios se cotizan por pareja y comienzan desde $ 2399 hasta $ 3599, dependiendo de la duración del programa y la elección del alojamiento con todo incluido.
