Voluntario
Foto cortesía de Mei-Ling McNamara
Viajar es un riesgo calculado. Sin lugar a dudas, el siglo XXI nos ha permitido viajar con mayor facilidad, conciencia y el milagro de la medicina moderna, pero aún existen peligros imprevistos que pueden socavar sistemáticamente a los mejores viajeros.
Viajar es un riesgo calculado. Sin lugar a dudas, el siglo XXI nos ha permitido viajar con mayor facilidad, conciencia y el milagro de la medicina moderna, pero aún existen peligros imprevistos que pueden socavar sistemáticamente a los mejores viajeros. Puede considerarse uno de los afortunados: protegido por una combinación de inteligencia callejera, buena fortuna y algunos genes fuertes. Pero preste atención a esta advertencia: no subestime el poder debilitante de las bacterias, los taxis arbustivos o la leche no pasteurizada.
Podrías llamarme fatalista, pero prefiero pensar en mí mismo como realista. Después de una cantidad significativa de tiempo atravesando un puñado de continentes, probablemente sería lo más honorable para mí entregar mi cuerpo a la ciencia. He recogido una buena cantidad de erupciones misteriosas, fracturas óseas, virus de la aldea y fiebres abruptas. Tengo más parásitos y bacterias incalculables que nadan en mi torrente sanguíneo y flotan a través de mi tracto digestivo que me gustaría mencionar. Sin embargo, me gusta pensar que esto es parte del riesgo de viajar, y es una compensación que estoy dispuesto a hacer cada vez.
Entonces, en ese espíritu, algunos consejos que podrían ayudarlo antes de tomar ese viaje:
Antes de que te vayas
No siempre puede evitar que sucedan cosas malas, pero puede tomar medidas para disminuir el dolor.
1. Visite al médico o al dentista … o desearía haberlo hecho: hágase un chequeo antes de ir y cuide los dolores y molestias menores que pueden empeorar con los viajes intensos. Esto proviene de alguien que recibió un tratamiento de conducto sin anestesia, fue evacuado por exposición a la rabia y contrajo falcipirum, las primeras etapas de la malaria cerebral virulenta. No siempre puede evitar que sucedan cosas malas, pero puede tomar medidas para disminuir el dolor. Correr a un hospital o dentista local, donde puede tener problemas de idioma, instrumentos médicos dudosos y un posible diagnóstico erróneo puede ser una pesadilla. Aunque puede ser un recuento colorido más tarde, confía en mí, en realidad no es divertido en ese momento. Para asegurarse de que tiene todas sus inyecciones antes de ir y una actualización sobre la situación de salud en el país que planea visitar, visite el sitio de viajes de la Organización Mundial de la Salud en: https://www.who.int/ith / es /
2. Los tomadores de riesgos reales obtienen seguro de viaje: desde la cobertura más básica hasta la más extensa, comprar un seguro de viaje es una de las cosas más sabias que puede hacer antes de partir. Enfermedades imprevistas, enfermedades tropicales, fracturas o algo peor … si está en el hospital por un período de tiempo prolongado, o si necesita ser repatriado a su país de origen para una cirugía, la pequeña tarifa que paga por mes puede ahorrarle una gran cantidad de dinero. factura médica más tarde. Si aún no está convencido, considere esta historia que le sucedió a una amiga cercana: ella tuvo un grave accidente automovilístico en una carretera bien pavimentada en Madagascar y tuvo que ser evacuada en helicóptero para una cirugía de emergencia. El precio del viaje de 30 minutos: $ 10, 000, sin incluir el tratamiento. Una buena organización de seguros de viaje para visitar es https://www.worldnomads.com que brinda una cobertura decente para cualquier tipo de viajero.
3. Abastezca su equipo médico: no tiene que llevar todo el equipo para desastres de la Cruz Roja, pero traer algunos suministros básicos puede evitar que las lesiones menores se conviertan en problemas mayores. Busque cosas que le resulten difíciles de encontrar en su país de visita. No estoy hablando necesariamente de suturas aquí (a menos que esté preparado para coser su propio brazo o el de otra persona), pero recomiendo traer agujas adicionales, jeringas, medicamentos para la malaria (en entornos tropicales), peróxido de hidrógeno, un curso de antibióticos para insectos estomacales, bolsitas de rehidratación y tiritas (tiritas). Hay muchos sitios de viajes que ofrecen listas completas e informativas sobre qué empacar en su kit médico.
Un buen sitio para visitar es: https://goafrica.about.com/od/healthandsafety/a/firstaid.htm. Una nota: he estado en muchos hospitales en África donde no tienen agujas. Me escuchaste correctamente. No tienen agujas. Yo solo he abastecido un hospital con mis propias agujas. Traiga la suya como medida de precaución, para asegurarse de que no se hayan reutilizado.
En el pais
Si no es un profesional de la salud, es mejor no fingir.
4. No se autodiagnostique ni se automedique: si no es un profesional de la salud, es mejor no fingir. Si compra medicamentos en una clínica local, solo hágalo con el conocimiento completo de su enfermedad y una receta de un médico calificado. Es mucho más fácil obtener medicamentos farmacéuticos serios sin receta en los países en desarrollo, así que tenga cuidado antes de rechazar algunos medicamentos con los que no está familiarizado. Por un lado, es posible que no conozca la dosis correcta, y una palabra mal leída en las instrucciones podría tener graves consecuencias. Controle de cerca las fiebres o cualquier dolor nuevo y extraño. Si empeoran, díselo a alguien. "Trabajar" en el campo cuando se puede tener algo serio no es inteligente en ninguna situación. Limpie cualquier problema médico que pueda tener con amigos o médicos, ya sea preexistente o recién formado. Podría significar la diferencia entre la vida y la muerte.
Mono Verde, Senegal
5. Ubicación, ubicación, ubicación: una gran ciudad puede darle acceso a atención médica inmediata, pero la situación es completamente diferente en el campo remoto. Si planea irse por más de unas pocas semanas, considere tomar un curso básico de primeros auxilios antes de irse, y traiga un botiquín médico para heridas tratables. Uno de mis libros de medicina de viajes favoritos que me gusta llevar es Expedition Medicine de David Warrell, que brinda consejos médicos cuando viaja en cualquier entorno extremo del mundo. También tiene excelentes consejos sobre preparación y medidas preventivas para tomar antes de dirigirse a zonas remotas.
Otro libro que es uno de los favoritos entre el Cuerpo de Paz de los EE. UU. Es Donde no hay doctor, de David Werner. Informativo, levemente paranoico, pero excelente para registrar las fiebres, explicar enfermedades y desglosar el contenido de ciertos medicamentos. Sin embargo, consulte el consejo No se autodiagnostique como un recordatorio para usar esto solo como una guía, o podría convencerse de que tiene una enfermedad tropical rara cuando en realidad es solo una reacción a los malos huevos.
El sistema de amigos: existe una buena posibilidad si viaja por un período de tiempo prolongado en una clínica u hospital. Así es la vida, pero es una buena idea traer un amigo. Pueden ayudarlo a asegurarse de llevar toda la información relevante al hospital, incluido su pasaporte, tarjeta de crédito, moneda local, lista de inyecciones e historial médico. También pueden ayudar a servir como traductor, evaluador de prácticas de higiene, apoyo moral o alivio cómico general.
