Remar
Equipo nacional italiano C-2 compitiendo en los Juegos Olímpicos de 2004 en Atenas. Uno de los deportes menos conocidos, las carreras de slalom de aguas bravas forma parte de los Juegos Olímpicos desde 1936. Foto de David Ian Roberts.
La mayoría de las personas que no reman asocian el kayak con los deportes de adrenalina.
Y aunque indudablemente existe ese elemento de búsqueda de emociones, una vez que realmente te sumerjas en remar, encontrarás que se trata más de obtener acceso a lugares a los que no podrías llegar de otra manera.
Esto podría ser un desfiladero aislado, como un campamento en la curva de un río alto desierto a 50 millas de cualquier sendero, o incluso en la cara verde de una ola que bombea por el centro de su ciudad.
Y también aprenderá cómo se construyen amistades y comunidades alrededor de ciertos ríos y centros de aguas blancas, y que las familias extensas han creado estilos de vida enteros alrededor del tiempo que pasan en el agua.
Más allá de la rápida carrera de correr una gota, remar es algo que se desarrolla durante toda la vida.
Aquí le mostramos cómo comenzar:
1. Encuentra un club de remo local
Comience local. Internet funciona para consultas iniciales, pero nada es mejor que hablar con personas cercanas a su hogar para tener una idea de lo que son los locales, quién los rema y qué se requiere para estar seguro y feliz en el agua.
Puede ser intimidante venir a un nuevo grupo como un novato total, pero recuerde que los clubes de remo a menudo tienden a enfocarse en traer a los principiantes "en las filas". Es una de las razones principales por las que existen, y a menudo encontrará unos pocos miembros principales de cada grupo que aman nada más que tomar a los novatos por el río.
Los clubes de pádel se pueden encontrar en la mayoría de las ciudades de los Estados Unidos y Canadá. La mayoría de las universidades tienen clubes de pádel. Su tienda de pádel local también puede guiarlo hacia un club.
Slalom Racing
Además de los clubes de aguas bravas verticales, también hay clubes de carreras de aguas bravas en todo el país. Estos clubes se centran en la técnica de entrenamiento de slalom racing, utilizando pistas de carreras construidas (generalmente) en aguas blancas muy suaves o incluso de aguas planas, a través de cursos en aguas bravas de gran alcance.
Debido a su dedicación a la técnica y al entrenamiento, los corredores de slalom (y entrenadores) generalmente se encuentran entre los mejores remeros del país y tienen excelentes recursos para aprender a remar.
Comenzar con un club de carreras puede o no requerir una inversión en equipo especial (un bote de carreras), además de las cuotas del club, pero de cualquier manera, recibir entrenamiento en la técnica de remo adecuada impulsará sus habilidades en el río.
2. Tome lecciones con una Asociación Americana de Canotaje (ACA) u otro instructor calificado
Muchas personas tienen su primera experiencia de remar sentados en el kayak de un amigo en un lago o piscina. Esto puede funcionar bien en muchos casos, sin embargo, un instructor ACA certificado puede ser una mejor opción, especialmente si no se siente cómodo en el agua.
Foto de Oso.
Busque lecciones grupales que tengan una proporción de alumnos por maestro de 5 a 1 o menos, o tome una lección privada por primera vez.
Las primeras lecciones típicas incluyen aprender a salir en mojado, aprender a rodar y básicamente sentirse cómodo en una embarcación que puede parecer, al principio, demasiado apretada y confinada (para caber adecuadamente en un bote, debe sentirse como si estuviera "usando" eso).
3. No compre equipo, alquile en la tienda de padel local o pida prestado a un club
Uno de los errores más comunes que cometen las personas (y una de las razones de la gran cantidad de "paquetes de kayak" baratos en craigslist) es salir y comprar todo el equipo nuevo antes de que realmente se enganchen a remar.
Luego, después de contratiempos o frustraciones iniciales, con el rollo, o tal vez un susto temprano en el río, tienen dudas sobre remar.
Estas dudas y sentimientos negativos pueden agravarse si acaban de caer $ 1, 000 en todos los equipos nuevos y ahora sienten que deben demostrar que pueden remar.
Cuando ingreses a un equipo o club local, encontrarás que la mayoría de las personas tienen botes y equipo de repuesto que están felices de prestarte. Playboater divirtiéndose en la pila de espuma. Foto de Wausaublog.
A través de una combinación de equipo de alquiler y préstamo (la mayoría de los remeros son famosos por tener equipo adicional, aferrarse a barcos viejos y faldones durante décadas), puede eliminar esa presión adicional de sentir que tiene algo que demostrar.
Además, también te da la oportunidad de probar muchos tipos diferentes de equipo y ver qué funciona para ti.
Una vez que realmente se enganche y sepa exactamente el bote / equipo que desea, es el momento de ir y obtener el suyo.
4. Encuentra tu "campo de entrenamiento". Pt. 1. Agua plana
Una vez que haya tenido algunas lecciones, y se sienta cómodo al entrar y salir de un bote, haga equipo con un amigo y lleve su kayak o canoa prestada / alquilada a un lago o la sección de agua plana de un río, y solo trabaje en lo que sus instructores te he enseñado
Un campo de entrenamiento celestial. Foto: Chris Hemmerly.
Puede tomar varias horas hacer que el bote vaya en línea recta, pero simplemente estar ahí afuera, absorbiendo la vista y la sensación de estar en el agua: de esto se trata remar.
5. Aprende a rodar
Para todos los remeros, aprender a rodar es el primer gran desafío.
Los clubes de todo el país suelen realizar "prácticas en grupo", especialmente en invierno, para concentrarse en esto.
Cada persona lo aprende en su propio tiempo: puede tomar minutos o días o incluso semanas para alcanzar su primera tirada, dependiendo de su capacidad atlética y flexibilidad y nivel de comodidad al estar boca abajo en el agua.
Lo principal es no permitir que su éxito o fracaso inmediato con el lanzamiento determine si continuará aprendiendo o no a remar. Incluso si aún no tiene una tirada, aún puede disfrutar de su "campo de entrenamiento" (agua plana o ríos de clase I y II fáciles) con remeros experimentados.
Sin embargo, una vez que obtengas la tirada (y más tarde, tu "tirada de combate" o tirar en el agua blanca) abrirás un nuevo nivel de confianza y capacidad para remar más agua dinámica.
Un consejo para las clases de billar: traiga un par de gafas de natación. Eventualmente podrás rodar por la sensación, pero al principio, es útil poder ver tus manos, la paleta, el bote y la parte superior del agua, mientras estás boca abajo.
6. Campo de entrenamiento Pt. 2: un par de remolinos
Una vez que pueda remar en línea recta en agua plana y se sienta seguro y totalmente cómodo en su bote, la clave ahora es encontrar otro campo de entrenamiento. Al crecer, tuve suerte. Tenía el río Chattahoochee justo al lado de mi casa con millas de agua perfectas para esto.
No necesitas correr un río para encontrar esto. Todo lo que necesita es un solo conjunto de bajíos o toboganes con un canal de corriente y un remolino, o idealmente, un par de remolinos, uno a cada lado del flujo.
Great Falls of the Potomac, una clásica mega-caída de clase V-VI. Ya sea que esté ejecutando cosas como esta o tomando sus primeros golpes de paleta en un rifle de clase II, todo se trata de respeto. Foto de Guy Incognito.
Probablemente aprenderá acerca de estos lugares de otros en sus clubes de pádel, o de ser llevado allí en lecciones de un instructor. También puede aprender dónde están estos lugares al estudiar la base de datos de la American Whitewater Association.
Ya sea que remes aquí con instructores, amigos o descubras que el verdadero maestro es el río mismo: la dinámica del flujo y cómo puedes trabajar con él o trabajar con él. A medida que practique una y otra vez (remolinos, transbordadores, pesca de remolinos, surf), construirá las bases para correr aguas bravas a cualquier escala.
Cuanto más tiempo pases aprendiendo aquí y más seguro te sientas (¿Tienes tu rollo en la piscina? Ok, pruébalo allí en el agua en movimiento o en la línea de remolino), más diversión tendrás cuando tomes Tu primer verdadero viaje por el río.
7. Tu primer viaje por el río
Una vez que esté cómodo en su campo de entrenamiento y en la piscina, estará listo para su primer viaje de remo. Un primer viaje ideal debe ser con un grupo de remeros con los que se sienta cómodo y seguro, con un montón de equipo adicional y ropa abrigada en bolsas secas para nadar inevitablemente.
No olvides ver la belleza que te rodea. La perspectiva desde el agua cambia todo, incluso tu sentido del tiempo. Cuando finalmente llegues a la comida para llevar, verás el mundo de manera diferente.
La definición de un viaje por el río: preguntándose qué hay a la vuelta de la esquina. Inundaciones en el río Crystal, Colorado. Se necesitaron dos días de manejo, una noche de campamento, una caminata de dos millas y una botella de Jaegermeister (la noche anterior) para llevarnos a este sublime tramo de 15 minutos de aguas bravas. Foto de Alex Harvey.
8. Prepárate
Una vez que esté completamente enganchado, uno de los momentos más emocionantes es buscar y comprar su primer bote y remo, además de otro equipo: PFD (Dispositivo de flotación personal), casco, falda de aerosol, chaqueta de remo o de paleta seca, botines / agua zapatos y una bolsa seca.
Un gran lugar para encontrar todo lo barato es buscar equipo usado en Craigslist, y también las páginas de intercambio de equipo en Boater Talk, así como liquidaciones de equipo usado en su tienda local de aguas bravas.
Pensamientos finales
Sobre todo, recuerde que remar es una progresión de por vida. El río te enseña lecciones que son difíciles de aprender en cualquier otro lugar.
Uno de ellos: el 90% de su éxito en la ejecución de un rápido se determina en el enfoque, la configuración, que, traducida aquí, significa: si solo se está metiendo en el remar en aguas bravas y desea continuar durante décadas, comience lento, disfrute de la curva de aprendizaje, manténgala segura y permanezca siempre en el flujo.
