Meditación + Espiritualidad
A veces, ir a casa es todo lo que necesita para ver qué tan lejos ha llegado.
Fiesta de noveno grado / Foto: Ashley Sebrell
Pasé el fin de semana pasado rodeado de viejos amigos de la secundaria. Uno se iba a casar (el que estaba sentado en la silla de la foto a la derecha), y su boda reunió a algunos de nuestro viejo "grupo".
Hay algo especial en ver gente que te conocía cuando. Probablemente, cuanto más tiempo pasa, y cuanto mayor es una persona, más especial parece.
Tiendes a mirar hacia atrás en los buenos tiempos más que en los desafiantes. En la cena de ensayo, comencé a pensar en esos días de fiestas de campo en el país, almuerzos de comida rápida y … episodios de depresión drástica. Ok, algunas de las cosas malas volvieron a aparecer.
He cambiado de innumerables maneras desde entonces (los Frosty ya no son parte de mi vocabulario, y llorar por horas es afortunadamente un hecho del pasado), sin embargo, a diferencia de la vivienda habitual seguido dándome palmaditas en la espalda por cómo Cuánto he "evolucionado", este proceso de pensamiento se detuvo abruptamente. Me di cuenta de que ya no necesitaba pensar en cuánto había cambiado.
¿Por qué fue este el caso? Durante los últimos 10 años, he estado tratando de demostrarme (a mí mismo más que a nadie) cuán lejos he llegado, cuánto más valioso soy. Entonces, ¿qué es realmente tan diferente?
Mi espíritu.
La importancia de la creencia
Ahora creo que conectarnos con nuestro espíritu es la clave para enamorarnos real y verdaderamente de nosotros mismos.
Ahora creo que conectarnos con nuestro espíritu es la clave para enamorarnos real y verdaderamente de nosotros mismos.
A menudo es difícil ver que muchos de nosotros miramos fuera de nosotros mismos esa bendición de autoestima. Desde el primer día, nos enseñaron que lo que cuenta es lo que otras personas piensan y sienten sobre nosotros, entonces, ¿quién es realmente el culpable? Además, en su mayor parte, ni siquiera podemos ver que este es nuestro enfoque.
Una larga conversación con un amigo sobre su propia lucha para encontrarse a sí mismo, y sus preocupaciones sobre lo que recordamos y pensamos sobre sus travesuras en la escuela secundaria, forzaron ese clic de reconocimiento.
Ahora siento en mis huesos algo que me han dicho una y otra vez durante los últimos 10 años: para que otros te miren con aprecio, primero debes apreciarte a ti mismo. Y la forma de lograr ese aprecio por uno mismo y conectarse con el espíritu es obtener cierta comprensión de todas esas otras personas que deambulan por la tierra.
Espíritu viajero
Tres meses después de graduarme de la universidad, me fui de Carolina del Norte a California. No sabía por qué o qué iba a hacer; Solo sabía que tenía que salir de allí.
Un grupo mucho más refinado (y menos borroso) / Foto: Jim Ernst
Ahora puedo entender lo que pensé que era un impulso para explorar lo "desconocido", era simplemente un conocimiento gentil e intuitivo de un proceso para encontrar mi espíritu.
Lo mismo no es necesariamente cierto para todos, aunque creo que la generación de la que me encuentro parte parece tener este impulso, o gentil conocimiento, en masa (solo eche un vistazo rápido a Matador).
A menudo discutimos los viajes internos y externos aquí en BNT. Esto puede significar diferentes cosas para diferentes personas, y realmente se puede encontrar en cualquier dirección que mire. Pero, ¿cómo exactamente el viaje exterior me ayudó a conectarme con mi espíritu?
Para mí, el trekking a nuevos lugares ha consistido en normalizarme, de alguna manera. Como dijo mi amigo John el pasado fin de semana, "siempre estaba buscando algo". Lo que estaba envuelto en problemas de autoestima era en realidad el 'enfoque gentil' de mi espíritu para hacerme mover mi trasero.
Me impulsaron a descubrir cómo sentirme normal, e incluso posiblemente, ¡jadear! - Realmente apreciado. Al mismo tiempo, aprendí a no preocuparme tanto por lo que otros pensaban (o lo que creo que pensaron) sobre mí.
Compartiendo el deseo de contentamiento
Ya sea que estaba mirando a los expatriados que adoraban el café Globe en Praga, o siendo la única mujer blanca que bailaba para la vieja escuela Michael Jackson en un club en Lusaka, Zambia, comencé a sentir un patrón de propósito.
Incluso el "enemigo" solo está buscando un poco de felicidad, satisfacción y paz en su vida.
Cuanto más viajo, más personas conozco, más me siento en la base de mi estómago que todos estamos tratando de encontrar algo de felicidad, satisfacción y paz en esta vida.
Lo admito, a veces todavía es difícil sentirse conectado en un clima político fuerte donde no estoy de acuerdo con lo que la mayoría (o la minoría vocal) quiere. Pero si llegas a la raíz, incluso el "enemigo" solo está buscando un poco de felicidad, satisfacción y paz en su vida, trabajando para lograrlo de la manera que mejor conocen.
Todos los lugares y personas que he visto y conocido, una simple mella en el mundo en comparación con muchos de ustedes que leen esto, me llevaron a regresar a ese lugar en el que nunca me sentí "normal": mi hogar. Solo que esta vez, me encontré en total aprecio por esas personas, mis años de adolescencia y cualquier anormalidad que alguna vez sentí.
