Estilo de vida
1. Te elimina de tus estresores externos
Viajar nos permite eliminarnos completamente de nuestro entorno natural y, lo que es más importante, de nuestros factores estresantes externos. El cambio completo de escenario proporciona una sensación de alivio que puede liberar la mente para ayudarlo a sintonizar lo que necesita para usted. Ya sea de la mente o del cuerpo, viajar le permite escuchar lo que realmente necesita.
2. Le permite reflexionar y recargar
¿Escalada de roca? ¿Caminando por un gran sendero? ¿Tumbado en la playa escuchando el sonido de las olas? Viajar te permite hacer lo que quieras en tu propio tiempo, lo que incluye relajarte por completo y descubrir qué es lo que realmente te hace feliz. Los mejores momentos de reflexión y toma de decisiones es cuando estamos libres de estrés.
3. Haciendo las cosas que quieres hacer sin juzgar
Ya sea que desee acurrucarse y pasar el rato en la habitación de un hotel con un libro o tomarse un tiempo para usted mismo viendo cómo llegan las mareas; travel lo libera de sus obligaciones y puede hacer, pensar y sentir lo que desee sin juzgarlo.
4. Te saca y te mudas
Uno de los mayores desafíos de la depresión es tener la energía y / o la motivación para seguir avanzando. A veces, puede sentirse como bloques de cemento en la tarifa, pero viajar tiene una forma divertida de hacer que esos bloques de cemento se sientan mágicamente como plumas y, a veces, inexistentes.
5. La libertad de "simplemente ser"
Ya sea que estemos avanzando, corriendo a clases o lidiando con el maratón interminable de la carrera de ratas, es fácil dar por hecho nuestro tiempo y nuestra salud. La adrenalina, el sentimiento de culpa o la obligación son curitas que usamos para enmascarar el dolor. Viajar puede permitir quietud y tranquilidad a nuestras vidas. Difiere de una persona a otra, pero el estado en el que podemos "simplemente ser" no tiene precio para nuestra mente y nuestro cuerpo.
