Viaje
Filósofo no convencional habla sobre cómo hacer que la vida (y los viajes) sean más conscientes.
Saltando de alegría / Photo Gene
Digamos que tienes 20 minutos. Te sientas en medio de una habitación y sintonizas el silencio. Eres consciente de los más mínimos sonidos.
Entonces … comienzas a decir tu nombre en voz alta.
Juegas con los diferentes sonidos de la palabra que es tu nombre. Alarga las vocales. Destaca las sílabas. Tal vez incluso imagine la palabra como si flotara en el aire frente a usted.
Después de un tiempo, puede tener la sensación de que está siendo "llamado". ¿Quién está llamando? Una pregunta muy existencial. Su voz comienza a aparecer como un "otro", casi un doble. ¿Quién es esta persona, preguntas?
Este es el primer experimento que el filósofo Roger-Pol Droit describe en su libro: Asómbrate: 101 experimentos en la filosofía de la vida cotidiana
Recientemente me encontré con un artículo sobre Droit, escrito por Richard Handler, que exploraba sus formas poco convencionales de salir de lo mundano.
Como filósofo, Droit está muy influenciado por la filosofía oriental. Su intención es "provocar pequeños momentos de conciencia". Estos pequeños momentos pueden tomar unos minutos, unas horas o el resto de su vida.
Otros experimentos mencionados en el artículo: Pela una manzana en tu cabeza. Imagina tu muerte inminente. Llamar a alguien al azar. Intenta sentirte eterno. Mira a alguien durmiendo. Dúchate con los ojos cerrados. Conviértete en música. Intenta medir la experiencia.
Todas estas tareas están destinadas a provocar un cambio en la forma en que ves la realidad.
De hecho, la vida que vemos ante nosotros es tan obvia, tan aparentemente aburrida, que escapa a la comprensión casi todo el tiempo. Ese es el punto del creciente énfasis en lo que a menudo se llama atención plena, que se está filtrando a través de nuestra cultura, ya sea en nuestros gimnasios y estudios de yoga, o en revistas psicológicas y ciertos programas de televisión.
Como viajero, puede pensar que ya está desafiando su realidad. Cada vez que ingresa a una nueva cultura, se ve obligado a reevaluarse, para perfeccionar su conciencia.
Pero como cualquier meditador sabe, estar atento es un trabajo duro. Los pensamientos continúan invadiendo tu psique, lo desees o no. Dice Handler:
Prestar atención a lo que tenemos delante requiere paciencia y fortaleza. Solo trata de contar hasta 10, o come una sola pasa, y mira si no te distrae tu “mente de mono”.
¿Las buenas noticias? Se vuelve más fácil con la práctica.
