Alpinismo
El gimnasio de escalada puede ser intimidante. Foto: amrufm
Un gimnasio de escalada puede ser un lugar intimidante, especialmente si es tu primera vez. Pero si te familiarizas rápidamente con lo básico, y simplemente vas con una actitud abierta, encontrarás que es más divertido que cualquier otra cosa.
Que necesitas
Lo primero que debes pensar es en la ropa que usarás. Es mejor usar ropa holgada que permita un rango de movimiento libre y con el que se sienta cómodo.
Los pantalones cortos están bien, pero muchos escaladores prefieren los pantalones porque reducen la posibilidad de rasparse las rodillas y las piernas. También tenga en cuenta que un arnés de escalada tiene correas que corren alrededor de sus muslos, aproximadamente donde se ubicaría la parte inferior de un corto par de pantalones cortos.
Otro equipo que necesitará incluye un par de zapatos de escalada, un arnés y, si está aprobado, un dispositivo de aseguramiento y un gran mosquetón asimétrico o "en forma de pera". Todas estas cosas estarán disponibles para alquilar, generalmente por una pequeña tarifa adicional, desde el gimnasio.
Nudos, Belays y Seguridad
Preparándose para asegurar y subir. Foto: iwona_kellie
Hay muchos equipos, nudos y técnicas que los escaladores usan para hacer que una actividad aparentemente peligrosa sea lo más segura posible.
Es probable que el gimnasio requiera que tomes una pequeña lección antes de que puedas subir. Espere aprender un nudo, la figura ocho, y cómo usarlo para conectar su arnés a la cuerda.
La cuerda es controlada por su compañero a través de un proceso llamado aseguramiento. Esencialmente, el aseguramiento utiliza un dispositivo mecánico para aplicar fricción a la cuerda. Cuando se aplica la cantidad máxima (en el caso de una caída, por ejemplo), la cuerda y el escalador se mantienen en un solo lugar. Cuando se reduce la fricción, la cuerda y el escalador pueden moverse libremente.
Todos los gimnasios requieren que los escaladores, al menos, realicen una prueba antes de que se les permita asegurar. El personal también estará dispuesto a enseñarle cómo, pero es posible que solo esté disponible para hacerlo en ciertos momentos.
Al escalar, la seguridad es primordial. Los gimnasios de escalada suelen tener un sistema robusto para garantizar que todos se comporten correctamente y escalen de manera segura. Aún así, asegúrese de prestar atención a lo que sucede a su alrededor, haga preguntas y no dude en decir algo si en algún momento se siente cómodo.
Rutas y Grados
Las rutas en el gimnasio de escalada están marcadas con cinta de color.
Foto: iwona_kellie
En las paredes del gimnasio, verá muchas bodegas diferentes y la mayoría estarán marcadas con una tira o dos de cinta de color. Esta cinta identifica rutas específicas en la pared. Una ruta roja, por ejemplo, se puede hacer solo usando bodegas marcadas con cinta roja para sus manos y pies.
Los gimnasios también califican sus rutas. La mayoría usa el sistema decimal Yosemite, que es el estándar para las escaladas en los Estados Unidos tanto en interiores como en exteriores. Bajo este sistema, 5.0 es el más fácil y el más difícil hasta la fecha es alrededor de 5.15. Sin embargo, es una escala abierta, por lo que algún día puede escuchar de 5.16 o incluso 5.20.
Los escaladores por primera vez generalmente caen dentro del rango de 5.4 a 5.8.
Aprende la jerga
Los escaladores tienen su propia forma de hablar sobre su deporte y escalar en un gimnasio puede ser confuso si no conoces la jerga. Aquí hay algunos conceptos básicos:
Beta: información sobre una escalada.
Flash: escalar una ruta desde el suelo sin caer en tu primer intento.
On Belay: una pregunta que el escalador le hace al asegurador para asegurarse de que el sistema de seguridad esté listo. El asegurador responde "Asegúrate" si está lista para que el escalador comience.
Punto rojo: escalar una ruta que has probado antes desde cero sin caer.
Enviar: Escalar una ruta desde cero sin caer.
Ahora que conoce los conceptos básicos, es hora de conectarse y probar una ruta. En aseguramiento!
