Viajes familiares
Reconectarse en unas vacaciones familiares debería ser fácil, ¿verdad? Todo ese tiempo uno a uno para tener aventuras, relajarse y desconectarse del estrés de la vida cotidiana. El problema es que a menudo estamos sentados deslizando el dedo junto a la piscina en nuestros dispositivos móviles cuando deberíamos hacer una bala de cañón en el extremo profundo. Desde perderse hasta alentar a los niños a apagarse, esto es lo que necesita saber para tomar unas vacaciones familiares sin tecnología.
1. Prepararse antes de su viaje lo ayudará a reducir el estrés sin estrés
Un estudio revelador reveló que los adultos estadounidenses revisan sus teléfonos un promedio de 80 veces por día mientras están de vacaciones. Sí, eso es una vez cada 12 minutos durante las vacaciones. Si dejar el teléfono completamente en pánico lo pone en pánico, haga algunos preparativos previos al viaje, como configurar una respuesta automática por correo electrónico, informar a familiares y amigos que no publicará en las redes sociales y dejar el número de teléfono del hotel para su Jefe y vecinos. Establecer el tono antes de partir creará expectativas sin pantalla y le dará confianza sabiendo que las personas aún pueden ponerse en contacto si se produce una emergencia real.
2. Puede promocionar a la familia para un viaje sin pantalla con anticipación
En otro estudio de los EE. UU., El 85 por ciento de las personas encuestadas informó que ver a sus hijos entusiasmados con una experiencia era una razón importante para viajar. Para que los niños se embarquen en un viaje sin medios, permítales ayudarlo en la planificación del viaje y establezca las expectativas de que todos se están apagando. Cuando los niños anticipan eventos divertidos y se sienten involucrados en el proceso, es menos probable que se concentren en perderse su programa o videojuego favorito.
3. Sepa que puede perderse
Rara vez estamos lo suficientemente desconectados como para estar realmente perdidos. El GPS siempre está ahí como un compañero confiable que nos brinda la ruta más rápida a nuestro destino o indicaciones para llegar a la tienda de emparedados más cercana. Tomar unas vacaciones sin teléfono es una oportunidad para enseñar a los niños cómo usar un mapa y perfeccionar su sentido de dirección, una habilidad en la que la próxima generación que depende del GPS probablemente podría usar una lección. Sí, podría significar quedarse atrapado en el tráfico o perderse - pero está bien, el uso de la intuición agudiza nuestra capacidad de ver situaciones en un contexto más amplio y son estos pequeños momentos los que se suman al panorama general.
4. Tendrá que confiar en sus instintos o preguntarle a un local
Los viajes modernos a menudo significa recurrir a la tecnología para guiarnos a dónde ir y qué comer, lo cual tiene sus méritos. Ir sin teléfono significa confiar en su propia intuición gastronómica o pedirle a un local recomendaciones de cena, no lo que el usuario KimmieEatsWorld95 le dio cuatro estrellas en Yelp. Si bien la tecnología es ciertamente útil, también puede quitarle la dulce satisfacción de descubrir una experiencia fuera de lo común por su cuenta.
5. Los niños pueden manejar un viaje por carretera sin pantalla
Los niños que se quejan del automóvil y se aburren por completo es un pasatiempo cliché que se está reemplazando rápidamente por la tecnología. Para bien o para mal, los niños ahora son más propensos a ser consumidos en una tableta con auriculares o cautivados en la última película para niños en la minivan familiar. Pero al contrario de lo que piensan sus suplicantes hijos, estarán bien sin tecnología en un viaje por carretera. Se acerca un mundo entero, y solo porque esté a 65 mph no significa que no valga la pena prestarle atención. Si están enterrados en una pantalla, perderán la dinámica de cambiar el escenario y relacionarse con la familia. Si bien una desintoxicación digital puede ser dolorosa al principio, apégate a tus armas y prueba algunos juegos de autos, como espío o 21 preguntas.
6. Sin teléfono significa no enviar mensajes de texto cuando llegas tarde
La tecnología nos ha dado un pase para llegar tarde. Ya sea que haya perdido su tren o que los niños estén teniendo una crisis, llegar tarde puede ser remediado con un mensaje de texto. Cuando no tienes tecnología a la que recurrir, significa ser responsable de presentarte a tiempo. Inevitablemente, habrá momentos en que alguien llegue tarde sin forma de avisarle, pero tener paciencia hasta que llegue y hacer un esfuerzo para llegar a tiempo lo facilitará a viajar sin ataduras.
7. Tienes más tiempo libre de lo que pensabas
Quejarse de que simplemente no tiene suficiente tiempo podría significar que lo está colocando en el lugar equivocado. A menudo recurrimos a la electrónica para llenar el vacío, prohibiendo pausas naturales para despejar la mente y conectarse con los demás. Según una investigación, el adulto estadounidense promedio pasa tres horas y 35 minutos cada día en su teléfono inteligente. Abandonar el dispositivo significa horas de tiempo recién descubierto para la diversión familiar en lugar de distracción tecnológica.
8. Estar en el momento es fácil sin distracciones virtuales
Si enciende por un momento, puede regresar a un espacio superior completamente diferente. Las distracciones virtuales pueden sacarte fácilmente del presente y los niños a menudo sienten el impacto. Según un estudio, el 32 por ciento de los niños se sentía sin importancia cuando sus padres usaban sus teléfonos inteligentes. Desenchufar por completo significa disfrutar de la compañía del otro sin que su subconsciente reflexione sobre el correo electrónico de trabajo que acaba de ver. Cuando su atención no está dividida, es más fácil escucharla completamente y participar, convirtiendo pequeños momentos de tiempo en bromas internas y risas en tiempo real.
9. Cuando la tecnología se apaga, debe prestar atención
Sin embargo, no te pierdas demasiado en el momento. Viajar sin tecnología significa estar sintonizado para buscar nombres de calles y señales de salida de autopistas. También significa preguntar a qué hora abre el café o llega el autobús y escuchar la respuesta. Sin el mundo virtual a su disposición 24/7, usted es responsable de recordar los detalles, no de Siri. Anime a los niños a asumir la responsabilidad de recordar algunos de estos detalles, pero asegúrese de recordarse a sí mismo, por si acaso.
10. Te costará volver a encender tu teléfono celular
Esa angustia que sintió al desconectar su teléfono será similar a la angustia que siente al volver a encenderla. Encender después de una desintoxicación digital se siente como despedirse de un estado mental de vacaciones. Con un promedio de 23 días al año en nuestros teléfonos, tomarse el tiempo para desconectar, volver a conectar y recargar es como unas vacaciones en sí mismo, sin importar a dónde vaya.
