Meditación + Espiritualidad
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Wyndham Wallace se dirige al norte para ampliar sus horizontes, y sus hombros, a través de una excursión única hacia una vida saludable.
Son las 8.45 de la mañana del sábado y un reno me está guiando a mi clase de yoga.
Estoy sentado con otros cuatro aspirantes a yogui en la parte trasera de un automóvil conducido por un jovial local noruego a la escuela de la aldea en Skogvika cuando la enorme bestia con cuernos aparece a la vista, su parte trasera se balancea libremente.
Mientras mis compañeros se maravillan de estar tan cerca de este magnífico animal, desfila delante de nosotros por una buena milla, frena el auto y luego se tambalea fuera de la carretera y trota en la distancia. Es el último de una serie de momentos alucinantes en lo que anteriormente pensé que sería un viaje principalmente alucinante: un Yoga Safari de cinco días en el Ártico.
Estoy aquí por invitación de Erlend Mogård Larsen, un empresario del festival de música con el que he tenido el placer de trabajar en varios proyectos. Hace unos años, decidió encargar al arquitecto Sami Rintala que convirtiera el Vulkana, un antiguo barco ballenero de 75 metros de largo, en un bote de spa, con una bañera de hidromasaje en la cubierta, una sauna finlandesa con vista al agua y un hamam y 'Zen Lounge' en la bodega.
En lugar de limitar su uso a fiestas posteriores para estrellas de rock borrachas, se le ocurrió la idea de viajes que combinaran las instalaciones del barco con una vida saludable. Utilizando el extraordinario paisaje ártico de Noruega como telón de fondo, Larsen contrató a un instructor de yoga y al chef Eivind Austad para proporcionar servicios en el barco.
Bamboozled para ponerse saludable
El Vulkana se dirige a su destino.
Decidí hacer este safari poco común porque recientemente me diagnosticaron presión arterial alta. Y es poco probable que la idea de cambiar el yoga por mi estilo de vida hedonista sea tan atractiva como un viaje a bordo de un crucero por los Alpes de Lyngen.
Partimos de Tromsø en el extremo norte de Noruega el miércoles por la tarde, avanzando hacia el norte a través de los fiordos hacia Bromnes, un pequeño asentamiento en la isla de Rebbenesøya.
Conmigo en este viaje inaugural hay otros nueve participantes, y pronto me siento aliviado al descubrir que no soy la única persona con experiencia nula en el yoga. Vemos pasar las montañas mientras sudamos en la sauna o nos refrescamos con los vientos en la cubierta, mirando los vívidos arcoiris cuando estalla una ducha.
Luego nos bajamos un par de horas más tarde, cabañas y cabañas de vacaciones que salpican el camino desde el puerto hasta el ayuntamiento seleccionado para nuestra primera sesión. Siento que todos compartimos una sensación de anticipación mientras paseamos la milla a lo largo de la costa, y noto un potente alivio por mi separación de
la vida cotidiana.
Atractivo de yoga
El atractivo del yoga siempre ha sido un misterio para mí, el dominio de los yippies pretenciosos aficionados al aceite de pachulí e IKEA. Al final de nuestra primera sesión, sin embargo, me veo obligado a reevaluar este estereotipo. Para empezar, los primeros quince minutos que pasé acostado boca arriba en silencio representan probablemente la primera desaceleración real que he hecho en años.
Es posible que no me suscriba a la idea de dejar que mi ombligo caiga sobre mi columna vertebral para encontrar mi núcleo interno, o lo que sea que me aliente el instructor Schirin Zorriassateiny, pero me doy cuenta de que en solo dos horas mis hombros se han aflojado y mis glúteos ingleses ya no están apretado como si estuviera tratando de romper una nuez entre ellos.
No puedo decir si estoy exorcizando la historia de trauma y negligencia que ha sufrido mi cuerpo, pero después reconozco que estoy casi drogado con los ejercicios.
También pronto decido que los ejercicios de yoga, durante las pruebas, no son más estresantes que los ejercicios aeróbicos en cámara lenta. No puedo decir si estoy exorcizando la historia de trauma y negligencia que ha sufrido mi cuerpo, pero después reconozco que estoy casi drogado con los ejercicios.
Soy torpe, por supuesto: tan incapaz de hacer que mi cuerpo responda a las instrucciones simples y gentiles de Zorriassateiny de que mi cerebro también podría ser transportado en un carrito de compras.
Pero cuando nos reunimos dos días más tarde en una playa desierta al otro lado de la isla en Breivika, que se extiende bajo el sol abrasador bajo vastas montañas conectadas al agua, me doy cuenta de que estoy más alto, respirando más profundo, cada vez más flexible y notablemente mejor. Manteniendo el equilibrio.
Sin embargo, la atmósfera saludable y revitalizante no se reduce a Zorriassateiny. Despertarse con el olor del pan de centeno húngaro que flota en las cabañas proporciona una motivación inimaginable para levantarnos temprano, incluso cuando nuestras articulaciones están rígidas y dolorosas.
Los come
Camarones crudos servidos en rocas encontradas en
Playas del norte de Noruega
El menú del chef tatuado Eivind es tan espectacular como el paisaje, una combinación deliciosa de ingredientes locales y métodos japoneses aprendidos durante un aprendizaje de dos años en uno de los establecimientos más conocidos de Tokio, Mutsukari.
Sirve rape y haneskjell, pequeñas vieiras que solo se encuentran en el norte y capturadas el mismo día por su amigo pescador costero, Kaspar.
Disfrutamos de sopa tailandesa, sashimi de halibut, camarones crudos, mejillones al vapor en cerveza (prácticamente el único alcohol permitido a bordo) y ohitashi, un nido de ortigas, guisantes de azúcar y tallos de remolacha cubiertos con bacalao seco, servidos con okra salada hervida en la parte plana rocas rescatadas de playas cercanas.
Sin embargo, su mejor pieza es una rodaja de halibut al vapor de vino, delicado y firme, posiblemente el mejor pescado que he comido.
Después de cuatro horas de yoga y meditación, estas comidas no solo son bienvenidas, son necesarias, y las cenas compartidas alrededor de la larga mesa son lo más destacado de cada día.
Es decir, hasta que mi espalda se quiebre.
Oh el dolor
Músculos que nunca supe que había aprovechado de la noche a la mañana, dejándome doblado. Es como si hubiera reescrito The Old Man and The Sea, bromeo, pero Zorriassateiny viene al rescate, me acuesta en el Zen Lounge y practica algo llamado El Método Rosen en mi dolor de espalda.
Apenas tocándome, ella alivia la inflamación con tanto éxito que me quedo dormida una vez que termina. Estoy realmente impresionado, tanto que me pregunto si debería reconsiderar mi cinismo hacia los aspectos físicos y espirituales del trabajo corporal que ella desea enfatizar.
Pero cuando mi espalda se pone rígida nuevamente al día siguiente, descubro que un baño de diez minutos en un jacuzzi de 44 grados con vista al océano tiene un efecto igualmente poderoso. Y eso, me da vergüenza admitirlo, también puedo hacerlo con un cigarrillo.
Practicando en la playa
Cuando el Vulkana regresa a Tromsø el domingo por la tarde, me estoy refrescando en la ducha después de una larga sauna. He sudado la última de las toxinas que se sudarán en este viaje, mientras bebo un té hecho de hierbas que Austad reunió especialmente para el viaje.
Sin embargo, separándonos poco después, sabiendo que no volveremos a meditar juntos en la playa ese día ni a festejar después, ni nos reuniremos en la sauna a la mañana siguiente ni cuidaremos nuestros dolores públicamente con un extraño orgullo: provoca el único reacción predecible de un hombre como yo. Me dirijo a un bar local para ahogar mis penas.
Mientras me siento allí, reconozco que voy a tener que trabajar duro para no caer rápidamente en las viejas rutinas. Aún así, me doy cuenta de que mi comportamiento tiene una calma zen: mi presión sanguínea seguramente debe estar baja.
