Estilo de vida
Vivimos en un estado de conexión implacable. Cuando no nos estamos conectando físicamente, nos conectamos compulsivamente a través de algún medio. El concepto de soledad está muriendo de hambre. Estar completamente solo es una forma de vulnerabilidad. Te presentan infinitos momentos para alcanzar los vacíos más íntimos de tu mente. Sin las distracciones habituales, es probable que enfrentes cosas que no has tenido. Son solo tú y tu mente. Hay una buena posibilidad de que algo hermoso emerja de la claridad. En otras palabras, el tiempo a solas es la mierda.
Recientemente, comencé a leer Cartas a un joven poeta de Rainer Maria Rilke. Poeta lírico austríaco, Rilke comparte su conocimiento sobre la escritura y la existencia con un joven llamado Franz Kappus a través de una serie de cartas. Uno de los temas clave es el valor inestimable de la soledad. Rilke discute los beneficios de la soledad en el contexto de escribir poesía, ya que Kappus es un aspirante a poeta, pero la orientación que ofrece se aplica a casi todo.
La soledad es esencial en el proceso de creación. Ya sea que esté trabajando en su oficio o un pensamiento maravilloso que está tratando de reunir, encerrarse por un tiempo lo dejará a usted y a su mente solos para acariciar con un propósito.
Esencialmente, lo que Rilke propone es que, para que uno tenga éxito en su trabajo, uno debe entrar en la soledad con el propósito de verlo como una circunstancia requerida, como una herramienta. Para sentirnos cómodos con la idea de la soledad, es importante reconocer nuestro estado original como seres humanos. Rilke afirma en Cartas a un joven poeta: “Somos solitarios. Es posible engañarse a sí mismo y actuar como si no fuera el caso … Cuánto mejor … tomarlo como nuestro punto de partida."
Él continúa: “Ama tu soledad y trata de cantar con el dolor que te causa."
Esto va en contra de la relación moderna con el tiempo a solas. En mi propia vida es relativamente inexistente, principalmente porque generalmente es menos atractivo que estar con personas con las que disfruto estar cerca. Se cree comúnmente que la soledad es la soledad y, a su vez, traerá ansiedad y tristeza. Rilke creía profundamente en el "truco de la inversión": convertir las emociones humanas negativas en cosas que pueden servirle. Entonces, esencialmente, Rilke aconseja a Kappus que “convierta la soledad de una maldición en una bendición”. La diferencia entre la soledad y la soledad es la perspectiva.
La conexión es ridículamente importante para mí, pero he aprendido que es importante dar la bienvenida a la soledad y conectarme con igual entusiasmo para tener una relación íntima con mi mente y producir un trabajo de calidad.
Con problemas, hoy es más difícil desconectarse de lo que era cuando Rilke estaba creando debido a la tecnología y la inmediatez a la que estamos acostumbrados. Esta generación está acostumbrada a estar constantemente informada, y sin acceso constante a la información a través de teléfonos celulares y otros dispositivos, nos sentimos incómodos. Hace décadas, era tan fácil como cerrar las persianas y no contestar el teléfono; ahora, hay tentaciones que nos bombardean desde todos los ángulos. ¿Cómo es posible conectarse con su mente de manera íntima si constantemente está siendo influenciado por fuentes externas?
Para formular una pieza verdadera y consciente de lo que sea que estés creando, no es posible que te conectes de la misma manera en que lo hacen las personas. Tienes que pasar tiempo en tu mente desconectado de otras influencias que están afectando inconscientemente tu capacidad de encontrar tu propia voz.
Muchas personas experimentan una enfermedad abrumadora y ficticia llamada FOMO (el miedo a perderse), incluyéndome a mí, que es básicamente un resumen de toda esta charla acerca de alejarse del aislamiento. Francamente, creo que esto también es producto de nuestra ultraconectividad. Es tan humano y habitual querer mantenerse en contacto con las personas que disfruta, por lo que estar sin ellas, cuando tiene la opción de no desconectarse, parece completamente poco apetitoso. Según la Dra. Heather Cleland Woods de la Universidad de Glasgow en Medical News Today, la razón podría ser que “existe presión para estar disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y no responder a las publicaciones o mensajes de texto de inmediato puede aumentar la ansiedad. Además, [hay] ansiedad en torno a 'perderse'”.
Si podemos revertir el miedo a estar aislados, podemos convertirlo en una herramienta para el desarrollo y, como resultado, ser más felices y más creativos.
