Estilo de vida
No deje esa guía de yoga de bolsillo, o más importante, su aliento, en casa.
Foto: Hombre rico
Así que sobreviviste, y posiblemente incluso prosperaste, el Día de Acción de Gracias con tu familia o amigos.
Nadie fue golpeado en la cara con un jamón / pavo / tofurkey / turduken, se embriagó furiosamente y habló de la inclinación del tío Harold por usar pantimedias de mujer, o se tragó una tapa de botella y fue llevado al hospital para una cirugía de emergencia en medio de la noche. Bien hecho.
Pero, por desgracia, es el día dos de las vacaciones de Acción de Gracias, y todos comienzan a ponerse nerviosos.
O, si ya salió de esquivar, hay otras vacaciones en menos de un mes que lo enfrentarán a los aeropuertos, el tráfico y su loca tía Glady (sí, eso es un agradecimiento a mi película de vacaciones favorita, Inicio para las vacaciones).
Afortunadamente para nosotros, hay una gran cantidad de nuevas formas de mantener la calma durante las vacaciones. Bueno, en realidad no es nuevo, más bien reempaquetado. No obstante, las siguientes sugerencias ciertamente pueden ayudarlo a llegar al otro lado de esta locura, a la que llamamos, celebración relativamente indemne psicológicamente.
Yoga, zen y resacas
El yoga ciertamente ha llegado a las masas, cuando incluso Fox News informa sobre un servicio de transporte al estacionamiento del aeropuerto que enseña el antiguo ritual relajante en sus viajes al aeropuerto. Sí, un servicio de transporte de estacionamiento. No, no puedes hacer posturas de pie. Al menos supongo que no.
Spiritual Zen da algunos consejos sobre cómo evitar el drama familiar durante las vacaciones, incluida la planificación previa sobre cómo lidiar con situaciones incómodas, haciendo todo lo posible para ponerse esa gorra de comprensión y dejar su necesidad de ser entendido en el momento puerta, y mi favorito - directamente evitándolos.
Nada me hace odiar a mi familia, ni a nadie más, más que una resaca agradable y paralizante. Sí, las vacaciones son para consentirse demasiado, pero mucha de esa actitud sin duda vuelve a morderte en el trasero.
En este momento, o cada tarde de fin de semana patéticamente inútil desde aquí hasta Año Nuevo, vale la pena contemplar una mini limpieza.
Así que ahora, o todos los viernes, sábados o domingos por la tarde patéticamente inútil desde aquí hasta Año Nuevo, vale la pena contemplar una mini limpieza. El Dr. Mao da algunos consejos fáciles, como caminar, beber té de hierbas y mi favorito diario, bueno tanto para la digestión como para la rehidratación: beber un poco de vinagre de manzana (es realmente sabroso).
Por último, pero no menos importante, hay algo que puede ayudar con las molestias del viaje, el drama familiar y la intoxicación casi alcohólica … esperen … ah sí, meditación. Afortunadamente, ya hemos compilado 20 recursos básicos, divertidos y atractivos para meditadores principiantes, por lo que ni siquiera tiene que intentar hacer una búsqueda en Google en su estado aturdido y confundido.
¡Felices vacaciones!
¿Cuáles son algunos otros consejos para sobrevivir las vacaciones? ¡Comparte tus pensamientos a continuación!
