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Claro, has escuchado la frase "pura vida" en relación con Costa Rica, pero es posible que no la entiendas completamente … todavía. Traducido directamente del español, significa "vida pura", pero estas dos pequeñas palabras contienen mucho más que eso. Cada Tico (también conocido como costarricense) que conocerá tendrá una forma ligeramente diferente de verlo, pero esencialmente "pura vida" representa una filosofía de disfrutar la vida al máximo, a un ritmo lento, para que pueda estar presente en cada momento.
Las palabras se usan como un saludo, una despedida, un comentario exclamativo para expresar gratitud o satisfacción … prácticamente estamos hablando de un sistema de creencias aquí. Tómelo como un recordatorio constante para relajarse y desestresarse, y en Costa Rica, tiene opciones. Estas son las mejores formas de cuidar su cuerpo, mente y alma, y, incluso en la era de la distracción digital, mantenerse en el momento.
1. Muestre su camino a través de los cientos de diferentes frutas y verduras de Costa Rica
Foto: Abhishek Jacob
Costa Rica se compone de no más de 20, 000 millas cuadradas de selva tropical, manglares, bosques nubosos y costa, estamos hablando de 12 zonas climáticas diferentes en un paquete bastante pequeño. Cientos de diferentes frutas y verduras crecen aquí, lo que significa que los jugos naturales (frutas mezcladas con leche o agua) siempre están en constante suministro, y los mercados están llenos de frutas y verduras frescas que esperan ser utilizadas en una receta tradicional de Tico.
Encontrarás muchos de los sospechosos habituales: papaya, plátano, piña, incluso fruta de la pasión, pero no te vayas sin probar algunos de los especímenes menos conocidos también. Tome el anacardo, un primo del mango que a menudo aparece en una bebida con forma de limonada. O el pejibaye, un vegetal anaranjado con rayas negras, utilizado tradicionalmente por las culturas indígenas del país (no se puede comer fresco, pero busque el pejibaye cocinado con mayonesa, es muy bueno).
2. Remojo en lodo volcánico
Foto: François Bianco
Las aguas de las aguas termales de Costa Rica fluyen directamente de sus muchos volcanes, por lo que son ricas en minerales y están acompañadas de un montón de glorioso barro volcánico. Bañarse en estas mezclas es una tradición que se remonta siglos atrás. El lodo está lleno de azufre, zinc y magnesio, de los cuales se dice que tienen serios beneficios para la salud. El zinc y el magnesio pueden aliviar la inflamación de la piel y las articulaciones, y el azufre se ha utilizado para tratar la irritación de la piel (algunos también dicen que ralentiza el proceso de envejecimiento).
Encontrarás aguas termales en todo Costa Rica, pero uno de los mejores lugares para buscar es cerca de Rincón de la Vieja en Guanacaste. Es el volcán más grande y más activo de la provincia, alcanza los 6.286 pies sobre el nivel del mar y alberga no menos de nueve cráteres. El volcán es monitoreado de cerca para garantizar que los visitantes se mantengan seguros, por lo que lo único de lo que debe preocuparse es traer su traje y encontrar la mayor cantidad de aguas termales que pueda.
3. Aprender sobre el cacao a través de ceremonias tradicionales
¿Su eco-resort funcionará como una plantación de cacao sostenible? Foto: Everjean
El grano de cacao está lleno de magnesio, calcio y antioxidantes y se cree que es bueno para el corazón. Para experimentar sus efectos curativos de primera mano, puedes comprar una bolsa (búscala en la mayoría de los mercados de todo el país). Pero es mucho más gratificante participar en una ceremonia de cacao, donde te sentarás en un círculo con otros devotos del cacao mientras un guía pasa una bebida ceremonial hecha hirviendo y colando granos de cacao. Luego viene la parte buena: prepárate para cantar, cantar, instrumentos, afirmaciones positivas y mucha reflexión. ¿El final resulto? Una sensación similar a lo que obtienes de una sesión de meditación relajante … combinada con el zumbido de una taza de café realmente genial. Básicamente, es la nube nueve.
4. Namastear con los mejores
Foto: Dana Tentis
El yoga es quizás la manifestación física perfecta de pura vida. Exige un enfoque en el momento presente, ya que dirige la energía mental y física para mantener cada pose. También enseña respeto por el cuerpo y el entorno que lo rodea. Pocas actividades son más “Costa Rica”, y como resultado, hay tantos retiros y clases de yoga aquí que no necesariamente necesita reservar con anticipación, puede explorarlos una vez que llegue. Puntarenas, Montezuma, Tamarindo, Santa Teresa, Nosara y Puerto Viejo en particular son puntos calientes.
Los retiros suelen ser de varios días o incluso de varias semanas. Espere no solo hacer un montón de yoga, sino también meditar, asistir a conferencias y preparar comidas orgánicas para usted todos los días. Si no desea comprometerse a un retiro, puede asistir a una clase o reservar una sesión privada con un instructor. Hay muchos estudios alrededor, pero las clases también se imparten afuera, incluso en la playa.
5. Experimentar un tratamiento de piedra volcánica
Foto: SocialButterflyMMG
Los masajes con piedras son uno de los tratamientos de spa más populares en Costa Rica, donde las piedras volcánicas negras, perfectas para retener el calor, se calientan y se colocan sobre la piel desnuda. Las piedras generalmente se calientan en agua que está entre 120 y 150 ° F, y una masajista las usará junto con un masaje. El calor expande tus vasos sanguíneos, promoviendo la circulación; combinado con el peso de las piedras, tiene el efecto de enviarte al modo de relajación profunda.
Consejo profesional: Montezuma es conocido por sus tratamientos de spa, ¡especialmente porque puedes obtenerlos junto al mar!
6. Simplemente viendo caer el sol
Foto: Visita Costa Rica
Los atardeceres en Costa Rica son gloriosos en cualquier época del año, pero los más bellos tienden a caer a fines de abril o principios de mayo, cuando termina la temporada de clima seco y comienzan las lluvias de principios de verano. La calidad de un amanecer o atardecer depende de qué tan limpio esté el aire, y las primeras lluvias eliminan las partículas persistentes en la atmósfera. ¿El resultado? Los colores del sol arden aún más intensamente.
Playa Tamarindo es uno de los mejores lugares para ver la puesta del sol durante el día, donde largos tramos de agua crean una imagen espejo perfecta. Para un lugar más apartado, prueba Playa Junquillal. Debido a que está cerca del ecuador, Costa Rica generalmente ve la puesta de sol alrededor de las 5:30 p.m., asegúrese de verificar la hora exacta para no perderse.
7. Lanzar una línea en aguas abiertas
Foto: Lumix2004
Costa Rica puede ser pequeña, pero se encuentra entre dos costas, y la tierra es una red gigante de ríos y lagos. Esencialmente, tiene acceso a ambos lados del mundo: si no has pescado antes, probablemente solo estabas esperando hasta que estuvieras aquí. La mayoría de los profesionales dicen que el Pacífico es marginalmente mejor, ya que es famoso por los marlines azules y negros, el pez vela y los dorados, y la temporada es casi todo el año, de noviembre a septiembre.
En una carta de pesca deportiva, estarás en el océano abierto, meciéndote suavemente en las olas, disfrutando de la puesta de sol entre moldes. (Al menos, si golpeas el lugar correcto, como las aguas alrededor de Quepos y Manuel Antonio.) Será un entrenamiento cuando realmente tengas uno en la línea, pero hay pocas cosas más primitivas y rejuvenecedoras que pelear en un pez usted mismo.
8. Alojarse en un albergue ecológico
Foto: Casey Atchley
Costa Rica es reconocida mundialmente como pionera en sostenibilidad. Este es el lugar de nacimiento del Programa de Certificación para el Turismo Sostenible, el sistema aprobado por la ONU que califica a las empresas en su gestión de los recursos sociales, culturales y naturales. El objetivo es impulsar a las empresas (y turistas) a tomar decisiones basadas en su huella ambiental.
Gracias al énfasis del país en la sostenibilidad y el ecoturismo, los eco-lodges están surgiendo en todas partes. Muchos se construyen a partir de materiales de construcción reciclados (piense en la madera de árboles caídos de forma natural), y generalmente funcionan con energía solar u otras energías renovables. Las ubicaciones tienden a estar fuera de la ciudad, en bosques, valles, en las montañas o cerca de volcanes, pero para cada cabaña en la cima del bosque, también hay una opción más fácil de llegar.
9. Camina hacia la relajación a través de uno de los mejores parques de animales del mundo
Foto: Bernal Saborio
El Parque Nacional Manuel Antonio es de tamaño pequeño para un parque nacional, con 7.66 millas cuadradas, es el equivalente a unos seis Parques Centrales, pero lo compensa con su biodviersidad. Más de 100 especies de mamíferos y casi 200 especies de aves llaman hogar a este paraíso del Pacífico.
Hay varios senderos para explorar, pero el principal es la Catedral de Punta. Deténgase en cualquiera de los miradores e intente detectar tantos animales como pueda, como el mono mono tití en peligro de extinción (que solo se puede encontrar en Manuel Antonio y Corcovado) y el tucán Dios-te-dé. Deberá comenzar lo más cerca posible del comienzo del día para atrapar a los habitantes de la selva tropical justo cuando se están despertando. Y después de su caminata, simplemente déjese caer en una de las cuatro playas del parque y absorba un poco de vitamina D. Ahora que es pura vida.
