Yoga
La práctica del yoga ha barrido el mundo mientras los humanos buscan terapias alternativas para liberar la mente. En una era que exige tanta atención, el yoga se ha convertido en un camino de refugio para muchos, ayudándonos a conectarnos más profundamente con nuestra mente, cuerpo y alma. Ahora encontrarás una comunidad yogui en casi todos los países del mundo. En los EE. UU., Se espera que el número de practicantes de yoga alcance los 55 millones en 2020. Este asombroso crecimiento refleja un cambio hacia una cultura más consciente, donde las prácticas esotéricas se utilizan para mejorar la salud mental y física. Con un aumento tan grande en la práctica de yoga en todo el mundo, la demanda de maestros está aumentando, al igual que el número de centros de formación de maestros.
Antes de elegir un centro de formación docente (TTC), establezca sus intenciones para la formación. ¿Quieres enfocarte en un estilo particular de yoga? ¿Cuántas horas estás dispuesto a comprometer? ¿Cual es tu presupuesto? ¿Cuáles son sus razones para recibir capacitación docente? Una vez que tenga esas respuestas, puede buscar un centro de capacitación docente que resuene con usted. Es importante tener en cuenta que los centros de formación de profesores de yoga se han convertido en negocios en auge, lo que ha dado lugar a que algunos centros funcionen con falta de autenticidad. Dicho esto, hay varios centros genuinos en todo el mundo que ofrecen capacitación de maestros de yoga en varias disciplinas, y hemos preparado esta guía como un comienzo.
India
¿Por qué los yoguis eligen la India?
Las raíces espirituales de la India son increíblemente profundas. Considerado el lugar de nacimiento del yoga, muchos estudiantes eligen venir a la India para su entrenamiento para obtener una experiencia inmersiva en uno de los muchos ashrams del país. Los estudiantes también eligen India debido a la variedad de materias relacionadas que se ofrecen, que incluyen entrenamiento de Ayurveda, entrenamiento de mudra y entrenamiento de kundalini yoga.
Los mejores lugares para estudiar yoga en India
Foto: Earth Yoga Village / Facebook
Earth Yoga Village, Goa: esta aldea de yoga con conciencia ecológica se encuentra en la jungla debajo de los florecientes Ghats occidentales de Goa. La escuela proporciona un ambiente de apoyo para que los estudiantes se reconecten con la naturaleza y con ellos mismos a través de su capacitación intensiva de 200 horas para maestros de hatha. El curso consta de 27 días de vida comunitaria, asanas, meditación, pranayama y práctica de mantra a través de la autodisciplina y la conciencia de la naturaleza de la mente, el cuerpo y el espíritu. Earth Yoga Village también ofrece capacitación en yoga nidra, yin yoga y yoga holístico.
Precio para TTC de 200 horas: $ 1, 250 - $ 3, 300 dependiendo de la opción de alojamiento
Mukta Tantra Yoga, Rishikesh: Mukta tantra yoga se describe a sí mismo como la "esencia de todo el misticismo asiático", incorporando la educación que rodea las frecuencias de los chakras, la respiración, la curación del sonido, las vibraciones y la conciencia. Ofrece una capacitación integral de maestros de kundalini y chakra yoga de 200 horas que lo llevará a un viaje altamente espiritual hacia adentro. El yoga Kundalini es una forma de yoga cada vez más popular que tiene como objetivo despertar la energía kundalini, que se encuentra enrollada en la base de la columna vertebral. En kundalini yoga, los practicantes usan ejercicios de respiración, posturas físicas, cantos y meditación para desbloquear esta poderosa energía. La práctica de kundalini está respaldada por estrellas famosas como Kate Hudson, Alicia Keys y Russell Brand.
Precio por TTC de 200 horas: $ 1, 650
Sivananda Ashram, Kerala: Rodeado por los interminables remansos y colinas boscosas de Vazhichal, el Sivananda Ashram se encuentra en el estado sureño de Kerala, en la India. El curso residencial intensivo de 200 horas de cuatro semanas de duración se basa en el antiguo sistema Gurukula de India, donde maestros y alumnos viven juntos. Espere una nueva experiencia mientras se sumerge en la forma de vida tradicional de un ashram indio, incluido el consumo de comida vegetariana de origen local. Las prácticas devocionales, tradicionales de la India, son una parte integral del curso, incluidos los mantras y satsangs comunales diarios.
Precio para TTC de 200 horas: $ 2, 335 - $ 2, 760 dependiendo de la opción de alojamiento
Ayur Yoga Eco-Ashram, Mysore: El Ayur Yoga Eco-Ashram está ubicado en los tranquilos alrededores de una granja orgánica de 18 acres en Mysore, Karnataka. El ashram extiende un brazo con conciencia social y ambiental con iniciativas como la vida ecológica, la vida vegetariana y una fundación benéfica que trabaja para educar a los agricultores locales sobre los beneficios de la agricultura orgánica. La capacitación de 200 horas para maestros de hatha incluye las metodologías de las asanas, pranayamas y técnicas de meditación.
Precio por TTC de 200 horas: $ 2, 400 por una habitación doble
Bali, Indonesia
¿Por qué los yoguis eligen Bali?
Bali a veces se conoce como la "isla de los dioses", con antiguas creencias espirituales incrustadas en la cultura. Los templos grabados que representan dioses antiguos se alinean en las calles, y los lugareños devotos pagan tributos diarios con ofrendas de dinero, comida y agua. La energía de la isla es notablemente espiritual, a pesar de la preocupación del turismo excesivo, y atrae a muchos buscadores espirituales cada año.
Los mejores lugares para estudiar yoga en Bali
Foto: Academia de Yoga Akasha / Facebook
Akasha Yoga Academy, Ubud: rodeada de las selvas tropicales de Ubud, la Akasha Yoga Academy es un lugar tranquilo para sumergirse en el viaje de yoga. El centro ofrece entrenamientos de 200 y 300 horas que incorporan hatha yoga clásico basado en energía, kundalini yoga, meditación espiritual del corazón y la sabiduría no dual de Advaita Vedanta. Los estudiantes practican al son de la tarde las lluvias de Bali en la estructura de bambú al aire libre erigida en el centro. Las tardes son recompensadas con un baño en la piscina de la casa.
Precio para TTC de 200 horas: $ 2, 550 con un descuento por reserva anticipada disponible
Serenity Yoga, Nusa Lembongan: escapa de las multitudes en la isla principal de Bali y dirígete a la isla somnolienta y menos concurrida de Nusa Lembongan. Aquí encontrará yoga serenidad, "construido completamente sobre una base de amor y respeto por el océano, la naturaleza y la comunidad".
Este tranquilo centro ubicado a metros de la playa ofrece una variedad de cursos, que incluyen yoga holístico de 200 horas y vinyasa y yin yoga avanzado de 300 horas. Los cursos se extienden a lo largo de 30 días, reduciendo las horas diarias a nueve, y las clases se limitan a un máximo de seis estudiantes para garantizar que cada estudiante obtenga la máxima oportunidad y exposición a la práctica.
Precio por TTC de 200 horas: $ 2, 900
Tailandia
¿Por qué los yoguis eligen Tailandia?
Quizás Tailandia todavía se está ganando los corazones de los fanáticos de Leo en todas partes con la esperanza de encontrar un paraíso tan prístino como el paraíso representado en la película The Beach. O tal vez los yoguis se sienten atraídos por la amabilidad de los tailandeses y el hecho de que el pad vegano tailandés siempre está disponible y siempre es asequible. Cualquiera sea la razón, Tailandia es un lugar muy popular para la formación de profesores de yoga.
Los mejores lugares para estudiar yoga en Tailandia
Foto: Sunny Yoga / Facebook
Sunny Yoga, Koh Phangan: la apartada isla tailandesa de Koh Phangan ha visto una afluencia en las escuelas de yoga y meditación con influencia occidental. Sin embargo, Sunny Yoga es una de las pocas escuelas en la isla dirigida por maestros tailandeses locales. Desde sus humildes comienzos, Sunny Yoga comenzó desde una pequeña plataforma en el lado este de la isla con solo una clase de 10:00 AM. Hoy en día, Sunny y Aom imparten clases diarias y capacitaciones de maestros, ofreciendo un curso de 200 estilos basado en hatha y vinyasa. Ubicada muy cerca de playas de arena, hermosas puestas de sol y exuberantes cascadas, la madre Koh Phangan te conectará con la tierra mientras pones cuerpo y alma a través de este extenso entrenamiento.
Precio para TTC de 200 horas: $ 2490 con un descuento por reserva anticipada disponible
Samma Karuna, Koh Phangan: Este centro de despertar y curación en Koh Phangan es uno de los más completos de su tipo. Ofreciendo clases diarias en casi todas las prácticas esotéricas, incluyendo yoga, meditación, kirtan, reiki, qi gong, tantra, tai chi y más, el centro internacionalmente reconocido ha ganado premios por su espacio seguro y espiritual, que atrae a los buscadores de todo tipo. El curso de formación de profesores de yoga de 200 horas ofrece práctica y teoría de asanas en hatha, vinyasa y yin yoga, así como diversas meditaciones, pranayamas y capacitación en anatomía y fisiología del cuerpo.
Precio para TTC de 200 horas: $ 2, 694 con un descuento para voluntarios disponible
Nepal
¿Por qué los yoguis eligen Nepal?
Muchos viajeros cuentan historias de despertares y curaciones espirituales en Nepal, un país resistente que atrae a los viajeros aventureros. La provincia sureña de Lumbini es el lugar de nacimiento de Buda, y por lo tanto la religión y la espiritualidad han estado profundamente arraigadas en la cultura nepalí durante milenios. Esto ha atraído a una comunidad yóguica y ha abierto la demanda de centros de formación de profesores de yoga. Nepal es también uno de los países más asequibles del mundo para la formación de profesores de yoga.
Los mejores lugares para estudiar yoga en Nepal
Foto: Formación de profesorado de yoga en Rishikesh - Rishikul Yogshala / Facebook
Rishikul Yogshala, Pokhara: Aprenda yoga en el contexto del rango de Annapurna en la ciudad de Pokhara junto al lago de Nepal. Rishikul Yogshala es uno de los centros de formación de maestros más reconocidos de Pokhara que ofrece cursos de formación de maestros de toga holística de 200, 300 y 500 horas. Experimente rituales y prácticas de limpieza para la purificación completa de la mente y el cuerpo, y revitalícese con un masaje Ayurveda de terapeutas tradicionales en el lugar. Los estudiantes se alojan en el Infinity Resort Pokhara, un hotel confortable con instalaciones modernas. Se ofrecen comidas vegetarianas tres veces al día, y también hay excursiones opcionales disponibles. El centro también está comprometido con el yoga kármico y participa en limpiezas regulares junto al lago para promover la sostenibilidad ambiental.
Precio para TTC de 200 horas: $ 1, 700-1, 900 dependiendo de la opción de alojamiento
Nepal Yoga Home, Katmandú: Nepal Yoga Home es una escuela de yoga líder ubicada en Katmandú, Nepal. Los estudiantes viven en el sitio en la mansión convertida escondida debajo de la reserva forestal protegida de Nagarjun, lo suficientemente lejos del caótico centro de la ciudad como para proporcionar un refugio tranquilo pero lo suficientemente cerca si desea explorar los hitos espirituales de la capital de Nepal. El ashram certificado por Yoga Alliance ofrece programas de entrenamiento de 200 horas, 300 horas y 500 horas en yoga holístico, incorporando una mezcla de asanas, pranayama, meditación, filosofía, kriya, bandhas, mudra y canto de mantras. Las clases se llevan a cabo en el nivel de la azotea de la casa con vistas panorámicas del valle de Katmandú.
Precio para TTC de 200 horas: $ 1, 400 dependiendo de la opción de alojamiento
