Excursionismo
Senderismo mal preparado puede ser miserable. Kyle Ellison describe el equipo básico que necesita.
Calzado
El calzado adecuado para caminar debe mantenerlo cómodo y seguro, y depende de la longitud y el tipo de caminata. Para una excursión de una hora por la ciudad, algunas personas pueden sentirse cómodas simplemente caminando con sandalias. Otros pueden querer ponerse un conjunto de entrenadores para obtener un mayor soporte para el arco.
Para el senderismo en el lecho del río, muchos caminantes usan Tevas o zapatos abiertos de río para obtener el máximo agarre en rocas mojadas. Algunos, incluido yo mismo, me siento más cómodo simplemente caminando descalzo.
Foto de Heather Ellison.
Pero para cualquier caminata más larga que un paseo por la ciudad y que no implique ningún componente de agua, necesitará un par de botas de montaña resistentes con soporte de tobillo alto para protegerse contra rodar un tobillo en lugares donde solo los helicópteros pueden salvarlo. Pueden ser un poco torpes en su bolso, pero se ajustan y son apropiados para el viaje.
Agua
La sabiduría común es beber al menos dos litros de agua por día mientras camina, aunque eso varía según la duración de la caminata. Para cualquier caminata nocturna, un purificador de agua, un Life-Straw o pastillas de yodo son esenciales para rellenar el agua de fuentes locales.
Pero no piense que solo porque tiene un filtro o purificador significa que puede escatimar en la cantidad de agua que necesita empacar; no hay garantía de que siempre haya una fuente de agua disponible.
Cuando me encontré filtrando agua fangosa de un pantano en la península de Coromandel de Nueva Zelanda, era bastante evidente que el litro que había empacado para una caminata de varios días por el campo era arrogante y tonto.
Independientemente de cómo obtenga el agua, necesitará una botella de agua adecuada (preferiblemente dos) para transportarla. Si es posible, evite las botellas de plástico de un solo uso a base de petróleo y, en su lugar, use un CamelBak o una botella de agua de metal recargable que aislarán su agua y no contaminarán el medio ambiente.
Mochila
Su elección en una mochila depende de la duración de su viaje. Desea una mochila que se ajuste cómodamente a todo lo que necesita sin tener que recurrir a la sobrecarga.
Si te diriges a una épica de varios días, las correas gruesas de soporte de cadera y la correa superior del pecho serán los mejores amigos de tus hombros.
Mapa
Incluso en un mundo de dispositivos de localización GPS, Google Maps y SPOT, todavía hay lugares en el mundo que la tecnología no toca. Tener un mapa y la capacidad de leerlo se está convirtiendo en una habilidad pasada por alto.
Claro, muchos senderos en los Parques Nacionales y los Bosques Nacionales están bien marcados y contienen amplias señales para apuntar en la dirección correcta, pero cuando una fuerte neblina rueda o los fuertes vientos han derribado la señal en un cruce crucial, puede ser fácil para darse la vuelta.
Mientras camina en el desierto del monte de California. Tahquitz, mi plan era volver sobre las huellas que había dejado en la nieve. Una vez que comenzó a nevar y las pistas desaparecieron, un mapa topográfico de la ladera de la montaña me ayudó a regresar al sendero.
Efectivo
Foto de Heather Ellison.
¿Efectivo? ¡Pensé que ir de excursión era gratis!”Aunque a menudo lo es, llevar algo de dinero extra puede llevarlo todo, desde un viaje en taxi hasta donde estacionó su automóvil, hasta una comida inesperada o una botella de agua cuando se da cuenta de que no está lleno.
Con dinero en efectivo, puede hacer cosas como hacer una donación para el mantenimiento del sendero o comprar un emparedado a un compañero de excursión. Es extraño, tal vez, pero eventualmente encontrarás un momento en el que desearías haber empacado algunas facturas.
Aperitivos de alta energía
El senderismo quema calorías y necesitarás reponer tu cuerpo. Algunos favoritos personales después de millas de senderos detrás de mí siempre serán Clif Bars, One Square Meal, Trail Mix, mango seco y barras de chocolate Snickers.
Ropa adecuada
Cuando se trata de ropa para caminar, “el algodón está podrido”. La tela de secado lento que no elimina la humedad de la piel, la ropa de poliéster o cualquier cosa que no esté hecha de algodón será la mejor opción para lidiar con el sudor. y manteniendo su temperatura corporal regulada.
Aunque muchos excursionistas exageran con los pantalones de trekking livianos, casi siempre me encontrarás trekking en bañador. Ligeros y de secado rápido, también se vuelven útiles si encuentras una cascada para refrescarte.
proteccion solar
Las quemaduras solares no solo son molestas, son peligrosas. Dejando a un lado el melanoma, el taco de pescado al final de su caminata por Baja no es tan satisfactorio cuando sus labios están demasiado quemados por el sol para manejar la salsa recién hecha.
El óxido de zinc o Vertra es un gran protector para los labios y la cara, mientras que la ropa de manga larga, el protector solar de alto SPF y un sombrero con protección adecuada para la cabeza y el cuello serán sus mejores apuestas para cubrir el resto de su cuerpo. Si te das un chapuzón en un abrevadero o estás caminando por un área que está particularmente expuesta al sol, asegúrate de volver a aplicar temprano y con frecuencia para evitar una falla dermatológica.
Extras
Foto del autor
Si bien desde la perspectiva del equipo hay una gran distinción entre el senderismo informal de día y el trekking prolongado durante la noche, lo siguiente también se debe considerar incluso para las caminatas más cortas:
- cinta adhesiva
- mosquetón
- encendedor
- pañuelo
- lámpara de cabeza
- repelente de insectos
- piel de topo
- papel higienico
- Kit de primeros auxilios
- cuchillo de bolsillo
¿Usarás alguno de estos durante una caminata de un día? Probablemente no. Pero no pesan tanto y seguramente te alegrarás de haberlos traído si los necesitas.
Intangibles
Al no tener absolutamente nada que ver con el equipo, hay algunos intangibles importantes que harán o arruinarán su experiencia de senderismo que merecen mencionarse:
Tiempo: permítase la cantidad de tiempo adecuada para completar una caminata determinada. Apresurar una caminata a menudo conduce a lesiones estúpidas, malas decisiones y una sensación abreviada de disfrute.
Saber cuándo volver: has estado caminando durante tres horas y estás a solo 20 minutos de la cima. El clima se está volviendo siniestro y estás casi fuera del agua. ¿Y qué? Estás muy cerca Retroceder antes de llegar a su destino previsto siempre es una decisión difícil, pero es una decisión que en última instancia podría salvarle la vida.
Verifique el pronóstico del tiempo: embarcarse en un sendero con una idea sólida de cómo será el clima para el día es una de las cosas más inteligentes que puede hacer antes de salir al sendero.
