Estilo de vida
Foto: alicepopkorn
El silencio se desvanece. ¿Qué significa esto para nuestro bienestar mental y espiritual?
Quedan menos de doce lugares en América donde el silencio impregna. En ninguna parte de Europa.
Esas son algunas estadísticas bastante intensas. Antes de decir: "Puedo salir a mi patio trasero y obtener un poco de silencio", en un artículo reciente de Newsweek, el ecologista de audio Gordon Hempton define el silencio como "la ausencia total de todas las vibraciones mecánicas audibles, dejando solo los sonidos de la naturaleza en su máxima expresión". natural ". Y estamos hablando de tener esta ausencia en muchas millas cuadradas aquí, gente.
Hempton cree que nos enfrentamos a la posibilidad muy real de "extinción del silencio". Y cuando comience a abrir todos esos espacios abiertos en los EE. UU., Como el Gran Cañón, Yosemite, los desiertos de Nuevo México, Arizona y Nevada, recuerde los aviones. O:
… Las motos de nieve rugiendo a través de Yellowstone, helicópteros sobrevolando los volcanes de Hawai y recorridos aéreos sobre el Gran Cañón.
Sí, no hay muchos lugares donde puedas escapar de nuestras máquinas de transporte. Pero, ¿realmente importa si nos quedamos sin silencio?
La experiencia silenciosa
Foto: Pardesi *
¿Cuál es el punto de silencio de todos modos? A menudo, ni siquiera nos damos cuenta de lo que significa el silencio hasta que tenemos la oportunidad de sentirlo por un buen rato. Hay algunos, me atrevería a decir más que algunas de las generaciones más jóvenes, en particular, que nunca han experimentado más de un momento de silencio aquí o allá en toda su vida.
Estar en silencio da la oportunidad simplemente de volver a fundarse en uno mismo. Para mí, conectado para ser un poco nervioso, el silencio proporciona una acción de "deshilachado" que reduce esas hormonas del estrés, tan perjudiciales para nuestra salud en general. Muy pocas personas pueden realmente relajarse mientras están rodeadas de ruido, incluso si son los ruidos cotidianos a los que nos hemos acostumbrado: los autos que se acercan a la autopista cerca de nuestra casa, la construcción que pasamos todos los días de camino al trabajo, incluso el bajo zumbido de farolas afuera de las ventanas de nuestra habitación.
El poder del silencio incluso se encuentra en áreas que creemos que no se pueden curar; Como señala Hempton, "estudios recientes han demostrado que la experiencia en la naturaleza puede ser tan efectiva como la medicación en el tratamiento del autismo".
Esto es lo aterrador de perder lugares silenciosos: nuestra experiencia de viaje cambiará. Una cosa que espero con ansias sobre la aventura en un nuevo lugar es encontrar un espacio dorado de acción silenciosa; claro, siempre hay un susurro de animales y brota la naturaleza, pero nada hecho por el hombre. Simplemente se siente diferente al cuerpo, instantáneamente, estar en este tipo de espacio.
O, como señala Hempton:
Estar en un lugar naturalmente silencioso es tan esencial hoy como lo fue para nuestros ancestros lejanos … se nos da la oportunidad no solo de sanar sino también de descubrir algo increíble: ¡la presencia de vida entretejida! Cuando escucho un lugar naturalmente silencioso y escucho la naturaleza en su forma más natural, ya no es simplemente sonido; es musica. Y como toda música, buena o mala, nos afecta profundamente.
¿Cómo podemos ayudar? El enrutamiento de aviones es la respuesta principal que ofrece Hempton. Individualmente, podemos negarnos a participar en recorridos que vuelan sobre áreas sagradas y silenciosas, como parques nacionales. Conduzca a las áreas designadas en estos parques y luego camine lejos del ruido. Entregue algunos de estos espacios a los animales y criaturas que habitan el área.
