Los Sorprendentes Beneficios De La Nostalgia - Matador Network

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Anonim

Estilo de vida

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En Casablanca, cuando Rick mira a Ilsa directamente a los ojos y le dice: "Siempre tendremos París", la idea de nostalgia nació en la cultura popular. Estas famosas palabras significaban que un pasado perfecto se había ido, pero un recuerdo perduraría como un anillo de diamantes, brillante y para siempre.

Por supuesto, las representaciones de la nostalgia se remontan incluso más allá de 1942, tal vez hasta Odiseo, que utilizó el recuerdo de la familia y el hogar para impulsar un viaje traicionero. Después de todo, la palabra "nostalgia" viene del griego "nostos", que significa un deseo de regresar, y "algos", que es un sufijo general que denota dolor. Sin embargo, mientras el viaje de Odiseo fue difícil, la nostalgia ha sido vista como una especie de enfermedad mental, una desconexión del mundo real y un mecanismo para hacer frente a lo patético y melancólico.

Johannes Hofer, el escritor de viajes suizo que acuñó el término nostalgia a fines del siglo XVII, pensó que quienes experimentaban nostalgia estaban poco más que clínicamente deprimidos. Aproximadamente una década después, los científicos aún no sabían mejor y buscaron un "hueso de nostalgia", pensando que podían identificar una causa física para los sentimientos sentimentales de días pasados. Durante las dos guerras mundiales, la "nostalgia" siguió siendo un diagnóstico médico común entre los soldados rebeldes que intentaron abandonar el frente. Incluso en la medianoche de Woody Allen en París, Paul, "el caballero pedante", llamó a la nostalgia "la negación de un presente doloroso" y "el pensamiento de la edad de oro".

Sin embargo, al contrario de lo que podrían pensar Johannes o Paul, la nostalgia es menos la negación del presente doloroso o un diagnóstico médico de depresión, ya que es una forma de lidiar positivamente con nuestras crisis diarias de existencia.

Desde la perspectiva sartreana, la vida no se trata de nada. Peor aún, si te inclinas hacia Thomas Hobbes, la vida es "solitaria, pobre, desagradable, brutal y corta". Por lo tanto, es la nostalgia lo que no solo nos lleva a través de una vida difícil, sino que también nos hace sentir significativos y vinculados a Una historia compartida. Piensa en tus mejores recuerdos. Casi siempre involucran a alguien más, un amigo, un amor, un miembro de la familia, que contextualiza su vida dentro de una historia más grande que usted. Cuando estamos solos y pensamos en lo finito y lo pequeño de nuestras propias vidas, la nostalgia nos da una lente más amplia para ver con cuántas personas estamos conectados y cuánto hemos experimentado. Por lo tanto, la nostalgia es una forma de sentir que hemos tenido un impacto en el mundo: la nostalgia nos ayuda a importar.

La nostalgia nos recuerda cuánto hemos logrado, cuán profundamente hemos amado, cuán intensamente hemos vivido.

De vez en cuando, puede oler algo que le recuerde. A menudo, el resto de la escena vuelve a ti tan rápido que casi te quedas sin aliento, y el recuerdo brilla intensamente en tu mente. La música también tiende a hacer esto, y días enteros pueden volver a la mente después de escuchar un solo acorde. La nostalgia y los sentidos que sacan el pasado de la clandestinidad son a menudo tan intensos que la frescura de los recuerdos evocados es similar a un amnésico que recuerda milagrosamente un evento temprano en la vida.

Los jóvenes, especialmente los de 20 años, son particularmente propensos a la nostalgia espontánea. De hecho, Erica Hepper, psicóloga de la Universidad de Surrey, descubrió que la nostalgia es más alta entre los adultos jóvenes. Hay una caída en estos casos cuando uno llega a la mediana edad, aparentemente cuando está más ocupado y no se arrepiente particularmente del pasado (como lo hacen las personas mayores) ni anticipa el futuro (como lo son los jóvenes), y luego otro aumento durante la vejez cuando uno se asusta de la muerte y se lamenta del pasado.

Si bien la nostalgia nos golpea como un tren, y a veces los recuerdos de tiempos pasados pueden enfriarnos hasta los huesos, casi siempre es lo mejor. Aunque puede recordarnos que hemos envejecido, que ya no tenemos lo que una vez tuvimos, que la vida ya no es como solía ser, la nostalgia también nos recuerda cuánto hemos logrado, cuánto hemos amado, ¡Cuán intensamente hemos vivido!

Quizás lo más importante, la nostalgia es una forma fundamental de cambiar nuestro pasado. Invariablemente, reflexionamos sobre las experiencias con más cariño después del hecho. Las vacaciones familiares que fueron una mezcla miserable de mala planificación y mal tiempo se recuerdan de alguna manera como "un divertido viaje familiar" dos años después. Esa primera cita espantosamente incómoda se convierte en "una noche tan divertida", y ese examen sacamos una noche entera estudiando tortuosamente para transformarse en "un gran desafío que abrazamos". Así vemos el pasado con lentes color de rosa y, en Al hacerlo, hacemos que nuestras vidas se sientan más satisfactorias y positivas.

La nostalgia no es una forma de depresión. De hecho, es todo lo contrario: nos ayuda a sentirnos mejor cuando estamos deprimidos.

Fue Marcel Proust quien dijo: "El recuerdo de las cosas pasadas no es necesariamente el recuerdo de las cosas como eran". Sin embargo, no quiso decir que fuera despectivo. Recordar el pasado cariñosamente es, en cierto modo, revivir tiempos mejores. La nostalgia puede verse menos como una enfermedad mental hoy en día, pero todavía se la burla sutilmente. "Crecer", dicen. "Vive en el presente", dicen. La realidad, sin embargo, es tuya para elegir.

La nostalgia ilumina los rincones de nuestras existencias a veces oscuras y aburridas. Nos recuerda a noches estrelladas con amigos, amores juveniles y noches perfectas. Así que sueña despierto, escribe sobre tiempos pasados y reflexiona a menudo sobre tus mejores experiencias. La nostalgia es algo hermoso, ya que nos recuerda los buenos momentos que hemos tenido para que podamos esperar los mejores por venir.

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