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Estilo de vida

Por cada estilo de vida de alto riesgo y búsqueda de adrenalina, hay diez mil lesiones de alto riesgo que podrían ocurrir.

Foto de Mike Warren

Estás en un rincón apartado de Japón, disfrutando de un paseo a media mañana en una bicicleta de montaña comprada a bajo precio, viendo un paisaje que solo algunos lugares pueden ofrecer.

Un volcán humeante a la izquierda, y un restaurante de sushi giratorio a la derecha, aún no abierto para el almuerzo.

De repente, la rueda delantera de la bicicleta se atasca.

Sin estar preparado para tal desaceleración masiva, su cuerpo vuela sobre el manillar, las cuatro extremidades se agitan en un intento de adaptarse a este nuevo mundo libre de gravedad.

No lo suficientemente rápido, te das cuenta, cuando tu mano derecha cruje asquerosamente en el suelo.

Silencio.

Tus ojos se abren lentamente. Todavía extendido sobre el asfalto, está más que seguro de que simplemente puede ponerse de pie, ordenar sus pensamientos y reírse de esto como simplemente otra llamada cercana.

Eso es, sin embargo, hasta que su mano derecha se niegue a obedecer cualquier orden, e instintivamente mire los restos destrozados de una extremidad que alguna vez fue tan confiable, tan completa.

Por cada estilo de vida de alto riesgo y búsqueda de adrenalina, hay diez mil lesiones de alto riesgo que podrían ocurrir.

El cuerpo humano es frágil. Repito: el cuerpo humano es frágil.

El cuerpo humano es frágil. Repito: el cuerpo humano es frágil; se puede romper, magullar, cortar, quemar, torcer, mutilar, forzar, trabajar demasiado y enfermar.

Con el riesgo viene la aventura, y todas las aventuras que tenemos en el camino, ya sea que incluyan el ascenso de una pared de hielo vertical en el Everest, o simplemente llevar los comestibles a su cabaña en la playa en Tailandia, conllevan la posibilidad de un desastre médico.

Si está lo suficientemente lastimado como para requerir atención médica en un país extranjero, aquí hay 3 puntos a tener en cuenta:

1. Aprenda la palabra para hospital

Esperemos que hayas estudiado y memorizado las palabras necesarias en el idioma nativo para "hospital", "ayuda" y "dolor".

Sin embargo, lo que la mayoría de la gente no hace es adquirir las habilidades para describir el tipo de dolor que siente (sordo, agudo, continuo, intermitente) y de dónde (cabeza, dedo del pie, corazón, 3 cm) debajo del muslo izquierdo).

Quizás desenterrar un diccionario médico en su país de viaje no esté en lo alto de la lista de elementos prioritarios (es más fácil jugar con seguridad); pero te lo agradecerás si surge una emergencia.

2. ¿Puedes pagar la factura?

Considere su situación financiera y sus alrededores antes de decidir el tratamiento.

¿Estás en el medio de la jungla birmana y tendrás que viajar durante un período prolongado para llegar al hospital más cercano? ¿Tiene seguro de viajero? Tal vez debería volar a casa para recibir tratamiento, a menos que sea potencialmente mortal.

¿Confía en los médicos que no necesariamente podrán comprender sus deseos, o usted? Se trata de sopesar los factores de riesgo y pensar en los recursos disponibles para usted.

Trabaje a través del dolor (sí, incluso el dolor punzante) e intente mantener la cabeza despejada.

3. Sea paciente
Tenga cuidado: será tentador eludir su recuperación y salir a la carretera si el dolor es soportable.

Piensa en extender tu estadía. Si tiene una lesión que requiere visitas regulares al médico y / o fisioterapia, y ya es residente expatriado, es posible que desee echar raíces por el momento.

Tenga cuidado: será tentador eludir su recuperación y salir a la carretera si el dolor es soportable. La promesa de despertar quién sabe dónde mañana es tentador, pero el hecho es que necesita descansar, tiempo para recuperarse y atención médica de seguimiento.

Agravar una lesión al regresar rápidamente a un estilo de vida de viaje activo solo empeorará las cosas.

Llegará un momento en que volverás a la carretera; mantén eso corriendo por tu cabeza en cada paso del camino y recuerda que lastimarse y ser tratado en un ambiente extraño es una aventura en sí misma.

Hable con las enfermeras sobre los tipos de pacientes que ven; hable con su fisioterapeuta mientras está torturando sus articulaciones. Pero, nunca te permitas ser demasiado complaciente.