Salud + Bienestar
Finlandia ha sido clasificada con frecuencia como el país más feliz del mundo. Hay muchas razones para esto, pero una de ellas puede ser que los finlandeses sepan cómo reducir la velocidad y relajarse. Después de todo, los finlandeses inventaron la sauna. En un país de 5, 5 millones, hay más de tres millones de saunas. En otras palabras, casi todos los finlandeses son adictos a löyly, la oleada de calor que sientes cuando el agua golpea las rocas de la sauna y produce una explosión de vapor.
Ningún viaje a Finlandia estaría completo sin disfrutar de una sauna finlandesa. Mientras que Finlandia tiene un número casi ilimitado de saunas, la capital, Helsinki, tiene una impresionante selección de saunas públicas para su experiencia en la cultura finlandesa.
Un poco en la etiqueta de sauna
Las saunas están profundamente arraigadas en la cultura de Finlandia y han existido allí durante más de 2.000 años. Además de ser lugares para calentarse y relajarse, también eran lugares para limpiarse, y la limpieza es un valor finlandés importante. Báñese siempre antes de entrar a la sauna. Además, tenga en cuenta que el tiempo de sauna no debe apresurarse. Querrás ducharte, entrar en la sauna hasta que estés agradable y sudoroso, y luego refrescarte, ya sea dándote una ducha fría, saltando a un mar o lago, o simplemente pasando un tiempo afuera, antes de regresar para otro redondo.
Encontrarás que las saunas públicas en Helsinki generalmente están llenas en su mayoría de finlandeses, muchos de los cuales hablan inglés fluido, por lo que puedes entablar una conversación mientras te relajas en la sala de vapor caliente. En muchas saunas, irás desnudo. Sin embargo, si planeas salir al aire libre, querrás ese traje de baño. Además, las saunas pueden ser parte de eventos sociales o laborales, por lo que pueden incluir una cerveza fría durante las sesiones de enfriamiento o incluso una comida después.
Como era de esperar, hay una gran diversidad de lugares donde puedes disfrutar de un vapor relajante y desnudo entre los lugareños. A continuación se muestran los aspectos más destacados de cada categoría. Solo tenga en cuenta que, para muchas saunas, es posible que necesite reservar un intervalo de tiempo por adelantado. Asegúrese de revisar los sitios web.
Allas Sea Pool - perfecto para viajeros
Ubicado justo al lado de la Plaza del Mercado, flotando sobre el puerto de Helsinki, se encuentra Allas Sea Pool. Dentro de la estructura de madera relativamente nueva, que se abrió a fines de 2016, puedes encontrar buena comida y saunas, y afuera hay áreas de reunión y dos piscinas enormes: una piscina climatizada y otra con agua de mar. Hay una sauna para hombres, una sauna para mujeres y una sauna de género mixto (donde usarías un traje de baño) que también se puede alquilar como sauna privada para ciertos eventos. Mientras saltas a la piscina para refrescarte del calor de la sauna, puedes ver los transbordadores pasar por el puerto de Helsinki con el bullicio del centro de Helsinki como telón de fondo.
Si desea visitar una sauna a poca distancia de los lugares más famosos de Helsinki y disfrutar de una excelente vista de la ciudad, diríjase a Allas. Una visita individual para adultos cuesta 14 € (alrededor de $ 15.75). Incluso si decide hacer una sauna en otro lugar de Helsinki, aún debe subir a la cima del edificio de madera Allas para disfrutar de vistas panorámicas del puerto de Helsinki. Es gratis ingresar si no planea usar la piscina o la sauna, aunque es posible que desee comprar una bebida para disfrutar mientras disfruta de la vista.
Sauna Kotiharjun: una sauna tradicional de leña
Si está buscando una experiencia de sauna tradicional, Kotiharjun es una de las últimas saunas públicas en Helsinki con una estufa de leña. Se necesitan cinco horas para prepararse, pero los conocedores de sauna creen que vale la pena, ya que ofrece el mejor löyly que existe.
Construido en 1928, Kotiharjun cuenta la historia de generaciones de finlandeses que participan en el ritual sagrado de la sauna. Kotiharjun está en el centro de Kalio, un barrio de la clase trabajadora que ahora es uno de los rincones más modernos de la ciudad. Tomar una sauna es una experiencia urbana, y te unirás a los asistentes a la sauna que se refrescan en sus toallas en la calle. A diferencia de la mayoría de las saunas públicas, Kotiharjun Sauna permite visitas sin cita previa.
Löyly - arquitectura moderna y buena comida
Justo en el paseo marítimo de Helsinki, Löyly está ubicado en un edificio de madera moderno, destacado y único, a menos de una milla del centro de la ciudad. Löyly es urbano y de fácil acceso, pero también pacífico, ya que está al borde de un gran parque frente al mar y no en una zona comercial.
Las saunas públicas de Löyly son modernas y limpias, con fácil acceso a un emocionante salto directo al mar helado para refrescarse. Naturalmente, la sauna de Löyly viene con todas las comodidades necesarias para una estadía más larga, con bebidas y comida servida. Löyly también tiene un restaurante popular que sirve comida finlandesa sorprendentemente deliciosa y fresca. El restaurante generalmente está lleno de jóvenes que disfrutan de las vistas del mar Báltico a través de los grandes ventanales o sentados en la terraza junto al fuego. Ya sea solo para tomar una copa o comer, el restaurante y la arquitectura de Löyly hacen que valga la pena una visita.
Sauna Lonna: una experiencia de isla serena
Foto: Natasha Salmi
Finlandia es un país con más de 40, 000 islas, por lo que probablemente no sea sorprendente que un corto viaje en ferry desde Helsinki lo lleve a una gran cantidad de islas únicas para explorar. Aunque Lonna está a solo 10 minutos en ferry de Helsinki, se siente más aislada que las otras saunas en esta lista. Tiene dos hermosas y limpias saunas de leña de dos pisos de altura. Los bancos de la sauna están subiendo un conjunto de escaleras en el segundo nivel, con una gran ventana de vidrio que enmarca una vista serena del mar Báltico y las islas boscosas. Entre sesiones de sauna, puede caminar afuera y refrescarse en el agua fría.
Después de su sauna, camine al otro lado de la pequeña isla para disfrutar de las vistas del horizonte de Helsinki a la luz de la tarde. Antes o después de su sauna, Lonna ofrece algunas opciones de comida atractivas. Puede obtener waffles recién hechos en el bar de waffles o visitar el exclusivo restaurante Lonna para obtener comida local, orgánica y pescado fresco. Solo tenga en cuenta que Lonna solo abre de mayo a fines de septiembre, y debe reservar la sauna y el restaurante con anticipación.
SkySauna Helsinki - para los amantes de la emoción
Foto: SkyWheel Helsinki / Facebook
Este es un poco raro. Finlandia está tan obsesionada con las saunas que incluso agregó una a una rueda de la fortuna. Piense en el London Eye, excepto en el centro de Helsinki, y puede sentarse en una cabina con un banco de madera con capacidad para cuatro y cinco personas y rocas calientes para producir vapor. Justo detrás de Allas Sea Pool, SkySauna se encuentra en el Helsinki SkyWheel, que ofrece vistas espectaculares del puerto y el resto de Helsinki, excepto esta vez desde un punto de vista más alto.
A diferencia de las otras saunas en esta lista, SkySauna es por diseño menos social y local que otras saunas. Sin embargo, si desea hacer turismo y experimentar algunas de las peculiaridades por las que Finlandia es famosa, mientras espera un turno en la cabina de sauna de madera de la noria, SkySauna ofrece piscinas para relajarse. Si bien las norias son divertidas para los niños, debe haber terminado la edad de 18 años para experimentar la cabina de sauna de madera. Correo electrónico [email protected] para reservas.
Suomen Saunaseura - Sociedad Finlandesa de Sauna
Foto: Suomen Saunaseura ry / Facebook
Fundada en 1973 para preservar la cultura de la sauna, Saunaseura de la Sociedad Finlandesa de Sauna es la experiencia de sauna más tradicional que encontrará. A diferencia de las otras saunas en esta lista, Saunaseura no está abierto al público. Tendrás que ir con un miembro. Pero lo hemos enumerado aquí porque la sauna es realmente reconocida como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.
Situado a las afueras de la ciudad y rodeado de un bosque finlandés, con acceso al mar a veces helado, Saunaseura se compromete a preservar y compartir lo sagrado de la experiencia de la sauna. Si tiene la suerte de ir con un miembro, sea respetuoso y esté listo para aprender más sobre esta importante faceta de la vida finlandesa. Siga la etiqueta de la sauna y abrace la tradición de estar desnudo en la sauna. A diferencia de otras saunas, la atmósfera de Saunaseura es más reservada y menos social.
Personas de todos los ámbitos de la vida van a Saunaseura, desde deportistas y políticos hasta gente común. Si habla, no debe tratarse de su título, trabajo o religión. Saunaseura enfatiza el igualitarismo y trata a todos por igual, que es lo que hace la sociedad finlandesa en general, y es, por cierto, otra razón por la que los finlandeses son algunas de las personas más felices de la Tierra.
