Viaje
El acto de viajar no nos hace tan felices como el plan de viaje. Este es el por qué.
Foto: Digiart2001 | jason.kuffer
Salir de la rutina habitual, tomar cócteles en la playa, caminar por montañas en tierras lejanas: la mayoría de nosotros tendemos a equiparar las vacaciones con la felicidad.
Pero según un estudio reciente en la Investigación Aplicada en Calidad de Vida, es la planificación de las vacaciones lo que nos hace más felices, y no las vacaciones en sí.
El aumento de la felicidad no solo se produce al hacer clic en diferentes sitios de viaje o al hojear los planetas solitarios y al planear tu aventura. Estos investigadores de los Países Bajos (¿no son las personas generalmente más felices allí de todos modos?) Descubrieron que el acto de planificar ese tiempo libre aumentó la felicidad durante hasta ocho semanas, dos meses completos, antes del viaje. Eso es mucho más que la mayoría de las vacaciones que conozco.
Supongo que tiene sentido de alguna manera. En realidad, las vacaciones o los viajes tienden a ser más estresantes de lo que anticipamos, con las pequeñas molestias como la pérdida de equipaje y las habitaciones de hotel reservadas incorrectamente. O las más grandes, como dejar caer la cámara desde un acantilado de la montaña en Tasmania (consultar) y gastar más de $ 1000 para un vuelo de último minuto a Londres desde Zambia cuando pensabas que ibas a Níger por alrededor de $ 100 (consultar).
Luego, tan pronto como terminan las vacaciones, la mayoría de nosotros tenemos que volver al trabajo, lo que inmediatamente niega cualquier posible felicidad que obtuvimos en ese crucero Carnival … Quiero decir, un viaje de trabajo ecológico en Honduras.
¿Relajante o digno de comer?
Después de leer este artículo en el New York Times, señalado por Milos Trylon, recordé algunos de los viajes que hice en mi vida que se suponía que eran "relajantes", es decir, sentarme en la playa y beber daiquiris., mirando a los hombres aceitados.
De acuerdo, nunca he estado en un viaje así, pero participé en los Spring Breaks necesarios en las Bahamas y Cancún en la universidad, asistí a una boda en Hawái e incluso, suspiré, me subí a uno de esos cruceros.
Eso no es relajación, es comida / alcohol-coma-pesadilla.
Debo admitir que nunca me había divertido tanto en estos viajes como parecía que se suponía que debía tener. Para este tipo de vacaciones, que creo que el público en general tiende a fantasear, se convierte en una competencia para beber y comer más por su dinero. “Oh, ¿el alcohol está incluido? ¡Solo ve y tráeme cuatro piñas coladas ahora!”“¿Todo el día buffet en la cubierta 4? Dulce, ¡han pasado más de 45 minutos desde la última vez que comimos, vamos a tomar un bocado! Uf, eso no es relajación, es comida / alcohol-coma-pesadilla.
Incluso si las vacaciones están menos inclinadas hacia el alcohol y más hacia la naturaleza, el senderismo y el turismo, a menudo empacamos lo más posible en un viaje de ida y vuelta de 7 días. Esto nos deja tan cansados que el primer lunes de regreso al trabajo, terminamos quejándonos de necesitar unas vacaciones después de nuestras vacaciones.
El poder de la sugerencia
Foto: Scott Ableman
Más allá de si las vacaciones terminan siendo tan divertidas como creemos que serán, es interesante pensar en la mentalidad del viaje y el tiempo libre.
Ansiamos tanto tiempo cuando nos sentimos demasiado estresados en el trabajo, e investigar diferentes paquetes y opciones le da un poco de sacudida a nuestra adrenalina.
Sin embargo, dado que las vacaciones reales no nos están dando la felicidad que creemos que será, ¿tal vez dar un descanso a nuestros cerebros podría tener el mismo efecto?
La realidad es lo que vemos, pensamos y creemos. Nuestros pensamientos son lo que nos trae felicidad, y la anticipación de algo bueno hace que esas endorfinas funcionen. ¿Podemos usar este conocimiento para construir más escapes diarios que esperar, incluso si eso es solo caminar por un vecindario diferente en nuestra ciudad, o tomar diez minutos para la mejor meditación de viaje mental?
Esto no quiere decir que piense que viajar, tomarse un tiempo libre e incluso unas vacaciones universitarias de isla en isla no son válidas. El punto de viaje no es solo lograr un alto retorno de la felicidad, sino también aprender sobre nosotros mismos, otras culturas e incluso ser desafiados a crecer a través de esas molestas molestias.
Esto no quiere decir que piense que viajar, tomarse un tiempo libre e incluso unas vacaciones universitarias de isla en isla no son válidas.
Y creo que hay una distinción entre la mentalidad de aquellos que viajan por períodos de tiempo más largos frente a aquellos que toman unas vacaciones cortas, debido al hecho de que los viajeros a largo plazo generalmente saben que les esperan algunos momentos difíciles. Eso es casi una parte del propósito.
Sin embargo, cuando no podemos escapar, ya sea por falta de fondos, tiempo o por problemas de la vida, es bueno recordar que la mentalidad es el nombre del juego. Tenemos el poder de escapar en el aquí y ahora.
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