Sexo + citas
Nuestra percepción es nuestra realidad. Nadie ni nada puede forzarnos sobre nosotros.
[Nota: originalmente publiqué esto en mi blog personal, pero obtuve una respuesta tan positiva que quería compartirlo aquí.]
Estaba meditando en la sala de estar de mis padres (estoy aquí porque estoy en Vancouver para TBEX '11). Acababa de terminar un poco de yoga, así que no me costó mucho entrar en un estado meditativo. Sin embargo, noté que una mosca zumbaba por la habitación.
El zumbido bajo iría de una oreja a otra mientras cruzaba el espacio. A veces se abrió paso entre la ventana y las persianas horizontales, luego hizo lo que todas las moscas hacen en esa posición: golpearse tontamente entre los dos, tratando de encontrar una salida. Mi primer instinto fue enojarme, una de esas molestias frustradas, porque sabes que no hay mucho que puedas hacer al respecto (aparte de matarlo, pero eso estaba fuera de discusión).
Entonces mi proceso de pensamiento cambió. Fue algo así:
- Esa mosca es solo ser una mosca. No sabe nada mejor.
- No es deliberadamente zumbar tratando de molestarme.
- ¿Por qué estoy luchando tanto? ¿Por qué me hago sufrir?
- ¿Puedo aceptarlo?
- ¿Hay alguna manera de que pueda encontrar alegría en el zumbido?
En cuanto a esa última pregunta, no pude. Pero eso apenas importaba. Se trataba más de mi resistencia a él. No necesitaba abrazarlo o encontrar alegría en él, solo necesitaba aceptarlo por lo que era y permitir que fuera. Al final, todavía me sentía un poco molesto pero, hey, es un trabajo en progreso.
Nada de lo que nadie te haga es personal.
Entonces, ¿qué tiene que ver la mosca con algo? Todo. Está en la naturaleza de la mosca zumbar por la habitación. Eso es lo que hace. Así como es en la naturaleza de cada ser humano buscar la felicidad. Una vez que se acepta esta idea, es más fácil entender a los demás; tener compasión por los demás. Nada de lo que nadie te haga es personal.
En la superficie eso puede ser difícil de entender. Cuando alguien (aparentemente) te está engañando a propósito, es fácil tomarlo como algo personal. Pero en realidad es solo esa persona tratando de hacerse feliz. Que él trate de lograrlo haciéndote sentir menos feliz no es realmente el punto. Nuestro "tomarlo personalmente" y enojarnos, molestarnos, molestarnos es la elección que hacemos. No se nos impone.
En La búsqueda del significado del hombre, Viktor Frankl tiene mucho que decir al respecto. Frankl pasó años en campos de concentración nazis durante la Segunda Guerra Mundial. Observó cómo otros prisioneros reaccionaron al entorno y las situaciones, especialmente a medida que pasaba el tiempo. Observó que, a pesar de estar bajo las circunstancias más terribles y difíciles, algunas personas pudieron mantener el ánimo.
Las experiencias de la vida en el campo muestran que el hombre tiene una opción de acción. Hubo suficientes ejemplos, a menudo de naturaleza heroica, que demostraron que la apatía podía superarse, la irritabilidad suprimida. El hombre puede preservar un vestigio de libertad espiritual, de independencia mental, incluso en condiciones tan terribles de estrés psíquico y físico.
Los que vivimos en campos de concentración podemos recordar a los hombres que caminaron por las cabañas consolando a otros, regalando su último pedazo de pan. Puede que hayan sido pocos en número, pero ofrecen pruebas suficientes de que todo se puede tomar de un hombre, pero una cosa: la última de las libertades humanas: elegir la actitud de uno en cualquier conjunto de circunstancias, elegir el propio camino.
Siempre es nuestra elección. Cuando alguien te haya "hecho mal", retrocede e intenta verlo desde su punto de vista. Comprende que incluso si no puedes entender por qué ella haría lo que hizo, realmente no se trata de ti. Nunca lo es. Es ella tratando de lidiar con eso de la mejor manera que sabe. Ella busca la felicidad, como tú.
