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Viajar trae una vívida vida de sueño. Llevar un diario de sueños puede ayudarlo a recordar sus sueños una vez que llegue a casa.
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Como regla, mis noches son sin sueños. Oh, sé que dicen que sueñas todas las noches. Supongo que tengo que tomar eso por fe.
Cuando era niño, mis sueños eran gloriosos asuntos del tecnicolor, que entrelazaban la fantasía, el absurdo, el terror y la profundidad en narraciones que podrían darle a Lewis Carroll una carrera por su dinero. En algún lugar, todo se detuvo, hasta que puse un pie en Italia en 2002, mi primer viaje al extranjero.
Luego vinieron los sueños. Era como si todos los sueños estuvieran atrapados en el tráfico y llegaran de inmediato.
Cuando viajas sin prisa o cualquier consecuencia real del tiempo, tu mente cambia a una cosa paciente y observadora.
Un método probado para soñar más es llevar un diario de sueños. Comenzar un diario de sueños es fácil y es una excelente adición a su diario de viaje habitual. Así es cómo:
1. Obtenga un cuaderno o diario específicamente para registrar sus sueños y manténgalo al alcance de su cama. Los sueños se desvanecen rápidamente y es importante grabar tanto como sea posible lo antes posible.
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2. Escribe en tiempo presente y escribe todos los detalles posibles de tu sueño. La ubicación, los sonidos, los objetos, los colores, los personajes y su estado emocional son elementos importantes de su sueño para explorar.
¿Cuál es la sensación que te deja cuando te despiertas?
Está bien garabatear sentimientos al azar y pensamientos dispersos y persistentes de su sueño. No restrinja su diario con preocupaciones de gramática o puntuación. Dibuja los paisajes o escenas de tus sueños. Cuanto más recuerdes activamente tus sueños, más fácil será convertirte en sueños y recordarlos con claridad.
